{"slug":"sandra-que-sana","title":"Sandra que sana","author":"Sandra Milena Hernandez Molano","publisher":"Sandra Milena Hernandez Molano","description":"Todos hemos necesitado alguna vez escuchar un \"sana que sana\". En este podcast exploramos historias, reflexiones y conocimientos que nos ayudan a comprender mejor nuestra salud, nuestras emociones y nuestras relaciones. Porque sanar no siempre es curar; a veces sanar es acompañar, comprender y seguir adelante","language":"es-co","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46229963/46229963-1782256242519-655492912d64.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/11425e9cc/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-milena-hernandez-m4","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":4,"first_episode_date":"2026-06-23","last_episode_date":"2026-10-11","episodes_per_week":0.193,"episodes_per_month":0.825,"median_duration_seconds":724,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-milena-hernandez-m4"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana/opiniones"},"people":[{"name":"Sandra Milena Hernandez Molano","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6962259,"title":"Que nos dice el miedo?","published":"2026-10-11T01:03:43+00:00","duration_seconds":875,"season":1,"number":4,"summary":"Todos hemos sentido miedo, pero pocas veces hablamos de él. Este episodio de Sandra que Sana , nos invita a escuchar el miedo en lugar de evitarlo o juzgarlo. Hablamos de: Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sentimos miedo y por qué no es cobardía. Por qué la incertidumbre lo hace más difícil, y un ejercicio sencillo para volver al presente. Cómo acompañar el miedo de los niños sin ocultarles la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11425e9cc/podcast/play/127272470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-11%2Fdc345603-4887-becb-4c32-49c944337e49.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana/episodio/6962259-que-nos-dice-el-miedo"},{"id":6962261,"title":"¿Qué hace el amor cuando la realidad no coincide con nuestras expectativas?","published":"2026-08-10T00:40:34+00:00","duration_seconds":1075,"season":null,"number":null,"summary":"Todos imaginamos una historia para nuestros hijos antes de que la vida tenga oportunidad de escribir la suya. Pero ¿qué ocurre cuando la realidad no se parece a lo que soñamos? En este episodio comparto una de las historias más íntimas de mi vida: el camino que recorrimos como familia después de recibir un diagnóstico inesperado, los aprendizajes de vivir entre la mirada de la pediatra y el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11425e9cc/podcast/play/123997989/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2Faefc02aa-43c6-6fc6-3f6d-bbacdbf4bd6f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana/episodio/6962261-que-hace-el-amor-cuando-la-realidad-no-coincide-con-nuestras-expectativas"},{"id":6962262,"title":"¿Quién sostiene a quien lleva toda la vida sosteniendo?","published":"2026-08-07T22:32:35+00:00","duration_seconds":573,"season":null,"number":null,"summary":"Durante años, los profesionales de la salud aprendimos a cuidar de todos, excepto de nosotros mismos. En este episodio hablamos sobre la salud mental de quienes cuidan, el agotamiento, el burnout, el distrés moral y la importancia de reconocer que pedir ayuda también es un acto de responsabilidad. Porque nadie puede sostener el dolor de los demás durante mucho tiempo si primero no aprende a…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11425e9cc/podcast/play/123926696/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F51a64db5-6f51-53b5-28c8-a47594d22811.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana/episodio/6962262-quien-sostiene-a-quien-lleva-toda-la-vida-sosteniendo"},{"id":6962263,"title":"Bienvenidos a Sandra que Sana","published":"2026-06-23T23:13:59+00:00","duration_seconds":199,"season":1,"number":1,"summary":"Soy Sandra Hernández, médica pediatra, intensivista y docente. En Sandra que sana comparto conversaciones sobre salud, crianza, bienestar, educación y las experiencias humanas que nos transforman. Un espacio para aprender, reflexionar y descubrir que la sanación ocurre mucho más allá de los consultorios y los hospitales.","audio_url":"https://anchor.fm/s/11425e9cc/podcast/play/121908650/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F953d2593-df3e-70b9-6a32-403e6e5f57a8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana/episodio/6962263-bienvenidos-a-sandra-que-sana"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sandra-que-sana/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T18:59:03.862903+00:00"}