{"slug":"sacudete-el-alma","title":"Sacúdete el alma","author":"Dani Caniglio","publisher":"Dani Caniglio","description":"Aquí nos sacudimos el alma para hablar de la vida tal como es: cambios, decisiones, amor, pérdidas, sueños y todo lo que nos hace crecer. Nos enfocamos en el proceso, en sentir, aprender y renacer, no solo en los resultados. Dani es una mujer que quiere compartir contigo su mensaje con honestidad y fuerza, para que encuentres compañía, pero también claridad, empoderamiento y herramientas para sanar, alinear tu vida y reconectarte contigo misma. Ponte cómoda, respira profundo y disfruta de este espacio seguro que creamos juntas.@danicaniglio","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39612063/39612063-1775577223183-ccbbb36c6ee9b.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielaclopezg","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":47,"first_episode_date":"2023-11-10","last_episode_date":"2026-07-16","episodes_per_week":0.419,"episodes_per_month":1.797,"median_duration_seconds":2801,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielaclopezg"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/opiniones"},"people":[{"name":"Dani Caniglio","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7118633,"title":"47. Aprovecha la caída","published":"2026-07-16T14:00:00+00:00","duration_seconds":478,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si caerse no fuera el fin de tu historia, sino el verdadero punto de partida? En este episodio no vengo a darte el clásico discurso de \"ánimo, todo va a estar bien\". Tampoco vengo a decirte cómo esquivar los momentos difíciles. Vengo a proponerte algo mucho más retador y expansivo: aprovéchalos. Hoy hablamos de cómo usar el dolor, el vacío, la soledad, el miedo y hasta las peleas con tu cuerpo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/122903016/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-16%2F428050469-44100-2-430f90b0c1265.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118633-47-aprovecha-la-caida"},{"id":7118634,"title":"46. Reset mental. Los 6 tipos de descanso que necesitas si estás agotada","published":"2026-06-17T01:29:01+00:00","duration_seconds":2841,"season":4,"number":46,"summary":"Si duermes 8 horas y te levantas igual de cansada, este episodio es para ti. En esta conversación me abro por completo para contarte mi experiencia real durante mi Baby Moon en Hawái, donde por primera vez hice un detox de 10 dias de redes para salir de la trampa de la parálisis por análisis. Te explico por qué acumular información sin accionarla atrofia el cerebro y cuáles son los 6 tipos de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/121586332/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F426286181-44100-2-9ea6d8add8edd.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118634-46-reset-mental-los-6-tipos-de-descanso-que-necesitas-si-estas-agotada"},{"id":7118635,"title":"45. No estás estancada. Estás atravesando el invierno de tu vida","published":"2026-05-13T19:22:21+00:00","duration_seconds":2467,"season":4,"number":45,"summary":"Hay momentos en la vida donde nada fluye como quieres, pero eso no significa que estés estancada. Inspirado en la filosofía de Jim Rohn, este episodio te ayuda a entender las estaciones de la vida y a ver tu proceso con más claridad, menos juicio y más propósito. No siempre es bloqueo, desgracia y \"mala racha\", muchas veces es que estás atravesando el invierno y no sabes qué hacer cuando este…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/119945670/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424093628-44100-2-2b90908fa8fa2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118635-45-no-estas-estancada-estas-atravesando-el-invierno-de-tu-vida"},{"id":7118636,"title":"44. De abogada a Coach: perdiendo el miedo a cambiarte de carrera","published":"2026-05-05T00:48:08+00:00","duration_seconds":2531,"season":4,"number":44,"summary":"¿Quién soy si no soy abogada? ¿si ya no estoy ejerciendo mi carrera profesional? ¿Cómo fue haber dado ese salto de haber dedicado años a una carrera, a hacer algo que realmente te apasiona, te gusta y te pide que te expandas? ¿cómo puedo crear el trabajo de mis sueños? ¿cómo puedo vivir de mis hobbies y mis pasiones sin auto sabotearme? En este episodio te cuento a corazón abierto, cómo mis…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/119488322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423472656-44100-2-df043be6f4563.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118636-44-de-abogada-a-coach-perdiendo-el-miedo-a-cambiarte-de-carrera"},{"id":7118637,"title":"43. Para sanar hay que sentir","published":"2026-04-21T16:52:34+00:00","duration_seconds":3013,"season":4,"number":43,"summary":"Este episodio te comparte 2 principios fundamentales que personalmente me cambiaron la vida cuando empecé a estudiar coaching. Estuve muchos años creyendo que el tiempo era el encargado de curarlo todo, hasta que me di cuenta que seguía cargando pesos que ya no me correspondían, y que todo eso se debía a las miles de veces que como seres humanos, no nos permitimos sentir nuestras emociones…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/118805729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422535696-44100-2-1f32e878d53a3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118637-43-para-sanar-hay-que-sentir"},{"id":7118638,"title":"42. Del Vision Board a la realidad- Mi embarazo parte 2","published":"2026-03-19T01:22:20+00:00","duration_seconds":4231,"season":4,"number":42,"summary":"En este episodio (PARTE 2), Dani nos habla del proceso y la herramienta del Visión Board. Después de hacer un recorrido por la historia en la parte 1, que es clave para tomar la experiencia y aprender a manifestar una vida diferente, en este episodio se tocan puntos importantes como: - lo fue volver a creer en el amor y permitirse soñar después de haber estado profundamente rota - el poder de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/117147444/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-19%2F420321028-44100-2-740a08144fab1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118638-42-del-vision-board-a-la-realidad-mi-embarazo-parte-2"},{"id":7118639,"title":"41. Del Vision Board a la realidad - Mi embarazo parte 1","published":"2026-03-11T23:07:28+00:00","duration_seconds":5177,"season":4,"number":41,"summary":"En este episodio Dani nos abre su corazón para contarnos cómo llegó a vivir parte de lo que algún día fue un sueño en el que dejó de creer que era convertirse en mamá. En esta primera parte nos comparte su historia, los momentos álgidos de la vida que enfrentó, pero también cómo los superó, las herramientas que utilizó para salir del otro lado y poder ver la cosecha de todo lo que en su momento…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/116781421/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F419824195-44100-2-2fdb41ec59013.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118639-41-del-vision-board-a-la-realidad-mi-embarazo-parte-1"},{"id":7118640,"title":"40. De no querer seguir a querer sentir","published":"2026-02-18T19:33:14+00:00","duration_seconds":5712,"season":3,"number":40,"summary":"Hablar de dolor, de rechazo, de sentirte pequeña en un mundo gigante que corre a mil por hora, puede quitarte muchas veces las ganas de seguir, de continuar, de construir la vida de tus sueños si no logras hacer un alto en el camino para re direccionar tu vida. En este episodio Laura nos cuenta cómo evitó sentir por muchos años, y cómo en su adultez, tocando el vacío, descubrió que sentirlo TODO…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/115699480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-18%2F418362547-44100-2-9913f32fce085.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118640-40-de-no-querer-seguir-a-querer-sentir"},{"id":7118641,"title":"39. Quítate el disfraz","published":"2026-02-11T21:12:27+00:00","duration_seconds":2929,"season":3,"number":39,"summary":"Este episodio nace como inspiración de un pensamiento que me llegó y que me ha estado rondando últimamente por este momento de vida en el que estoy y que en realidad no empezó ahora, en realidad viene de hace mucho tiempo, quizá desde que empece a subir contenido en redes sociales, podría decirse que fue a finales del 2019; y es relacionado con la PERFECCIÓN. Cuando tu te quitas el disfraz de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ecb3cc9c/podcast/play/115373056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417928065-44100-2-9740a3f575c0f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sacudete-el-alma/episodio/7118641-39-quitate-el-disfraz"},{"id":7118642,"title":"38. La repetición que me despertó: de víctima a creadora","published":"2026-02-03T20:01:39+00:00","duration_seconds":3246,"season":3,"number":38,"summary":"Hay momentos en la vida donde sentimos que algo se repite…una historia distinta, pero la misma sensación por dentro. En este episodio hablo con Verónica, una mujer que atravesó un divorcio, luego otra relación que no funcionó, y que en lugar de endurecerse o culparse de por vida, decidió mirar hacia adentro. 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