{"slug":"rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada","title":"Rock and Joy: tu podcast de escalada","author":"Miguel Sancho","publisher":"Miguel Sancho","description":"Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42553662/7f24dd5d566ff227.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/fe3c52b8/podcast/rss","website_url":"https://rockandjoy.com/podcast","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":331,"first_episode_date":"2019-01-20","last_episode_date":"2026-10-11","episodes_per_week":0.245,"episodes_per_month":1.05,"median_duration_seconds":2394,"index_score":13.6,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/fe3c52b8/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/opiniones"},"people":[{"name":"Miguel Sancho","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6365801,"title":"TCA en hombres y en escalada, con Adrián Quevedo E7 T2","published":"2026-10-11T08:27:02+00:00","duration_seconds":4346,"season":2,"number":7,"summary":"En este episodio de Rock and Joy, Sol conversa con Adrián Quevedo —psicólogo general sanitario y psicólogo deportivo especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA)— sobre un tema poco hablado: los TCA en hombres, y su presencia específica en el mundo de la escalada. 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Sergio Consuegra E4 T2","published":"2026-09-20T10:14:31+00:00","duration_seconds":4815,"season":2,"number":4,"summary":"Eficiencia y fuerza en escalada: Sergio Consuegra, entrenador de escalada y creador del metodo Antigravity, explica por que se produce el fallo muscular por oclusion en la pared, que es el slip ratio para no gastar fuerza de mas, y como perder el miedo a proyectar una via para progresar mas rapido. 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Episodio 1 - Temporada 2","published":"2026-09-09T08:09:25+00:00","duration_seconds":4595,"season":2,"number":1,"summary":"Entrenamiento gratuito Desbloquea tu Escalada: https://psicologaescalada.systeme.io/ Migue Sancho y Sol Giadorou no terminan de asumir roles claros de entrevistado-entrevistador, pero eso no impide una conversación agradable, íntima por momentos, tocando temas como Frustración en escalada, pater-maternidad, y sentimientos personales. 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Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com . Comparte y deja un comentario, estaré…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fe3c52b8/podcast/play/95741388/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-12%2Fb09a144f-449b-429b-5f68-1cf034a7496f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365809-321-como-mantener-la-motivacion-por-la-escalada-y-los-proyectos-pese-a-las-con"},{"id":6365810,"title":"#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos","published":"2024-11-29T09:27:42+00:00","duration_seconds":5293,"season":null,"number":320,"summary":"Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre cómo romper con el estancamiento. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com . 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