{"slug":"reprogramando-ando","title":"ReprogrAmando Ando","author":"Adriana Reid - Be2Be-Coaching","publisher":"Adriana Reid - Be2Be-Coaching","description":"A veces seguimos tomando decisiones desde interpretaciones que ya no nos sirven. Y mientras no reprogrames el guión que dicta tu software humano, vas a seguir protegiéndote de que no te vuelvan a lastimar — sin darte cuenta, esta protección también te cuesta cumplir tus sueños. El acto de amor más grande contigo es el autodescubrimiento. No es fácil, es necesario para que tu versión anterior deje de controlar tu vida. Hablamos de autosuficiencia emocional y consciencia práctica para integrar tu SER al HACER. Súmate y síguenos: https://www.be2be-coaching.academy/ReprogrAmandoAndoPodcast","language":"es","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Tecnología","slug":"tecnologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45497996/45497996-1772735303604-eac17e86a5f71.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/rss","website_url":"https://www.be2be-coaching.academy/ReprogrAmandoAndoPodcast","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":34,"first_episode_date":"2026-03-04","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":1.0,"episodes_per_month":4.284,"median_duration_seconds":789,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-reprogramando-ando_sq_f13193967_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/opiniones"},"people":[{"name":"Adriana Reid - Be2Be-Coaching","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":94417060,"title":"#32 | ¿Por qué puede importarte tanto lo que los demás piensan de ti?","published":"2026-10-22T15:27:00+00:00","duration_seconds":747,"season":1,"number":32,"summary":"Una frase puede quedarse contigo mucho después de que terminó la conversación. A veces contiene algo que necesitas reconocer. Otras veces no te describe y aun así te duele. 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Puedes sentir culpa después de equivocarte, enojarte, disfrutar algo que otra persona no tiene o tomar una decisión con la que alguien que te importa no está de acuerdo. Utilizamos la misma palabra para…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/126962149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-6%2F433508911-44100-2-99f610b4d85be.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/2445363-31-lo-que-nadie-nos-enseno-sobre-al-culpa"},{"id":2165277,"title":"#30 | Sensación, emoción y sentimiento no son lo mismo, aprende a distinguirlos…","published":"2026-10-08T15:27:00+00:00","duration_seconds":1109,"season":1,"number":30,"summary":"En este episodio de ReprogrAmando Ando, aprendemos a distinguir una sensación corporal, de una emoción y el sentimiento que provoca. Explora cómo participan el cuerpo, el contexto y los aprendizajes, y por qué sentir, reconocer y procesar una experiencia son procesos distintos. Aquí encuentras el material de seguimiento en el nivel pathfinder de la membresía Nivel Pathfinder Membresía Si quieres…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/126961391/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-6%2F433507952-44100-2-0cc20b1ded884.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/2165277-30-sensacion-emocion-y-sentimiento-no-son-lo-mismo-aprende-a-distinguirlos"},{"id":1828235,"title":"#29 | La identidad que construiste para protegerte puede ser la misma que limita lo que te das permiso de recibir","published":"2026-10-01T15:27:00+00:00","duration_seconds":789,"season":1,"number":29,"summary":"Puedes pedir una oportunidad, más dinero, reconocimiento, ayuda o cariño y sentir incomodidad cuando finalmente llega. Lo que deseabas cabe en tu vida. La versión conocida de ti todavía no sabe dónde ponerlo. En este episodio de ReprogrAmando Ando, Adriana Reid explora la diferencia entre el SER y las identidades que construimos para pertenecer, protegernos y responder a lo que se esperaba de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/126533576/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F432962279-44100-2-d71446a2a1763.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/1828235-29-la-identidad-que-construiste-para-protegerte-puede-ser-la-misma-que-limita-lo"},{"id":1280286,"title":"#28 | La coherencia: ¿por qué sigues haciendo lo que una parte de ti tiene claro que ya no va contigo?","published":"2026-09-24T15:27:00+00:00","duration_seconds":833,"season":1,"number":28,"summary":"Puedes entender que una decisión te conviene y aun así regresar a lo conocido. Quieres poner un límite, cuidar tu salud, escribir, iniciar un proyecto o elegir una vida distinta. 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En este episodio especial de ReprogrAmando Ando, Adriana Reid abre la puerta a una sesión de reprogramación y explica qué empezamos a observar cuando entender la historia ya no alcanza para responder de una manera distinta. A través de la metáfora de una sala de cine, exploramos la diferencia entre…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/125750957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431912143-44100-2-a1514482310f3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/1280287-27-que-pasa-en-una-sesion-de-reprogramacion-entender-tu-historia-ayuda-la-magia"},{"id":1280288,"title":"#26 | Tus valores no son ideas bonitas ni morales: son instrucciones que necesitas actualizar","published":"2026-09-10T17:22:23+00:00","duration_seconds":744,"season":1,"number":26,"summary":"Hay valores que aprendemos desde muy temprano: familia, salud, libertad, trabajo, propósito, crecimiento. Pueden seguir siendo importantes para ti. La pregunta es si alguna vez los revisaste y elegiste conscientemente lo que significan en la vida que estás construyendo hoy. En este episodio de ReprogrAmando Ando hablamos de la diferencia entre un valor elegido, un valor heredado y una exigencia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/125007446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430917120-44100-2-3442bfec7c53d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/1280288-26-tus-valores-no-son-ideas-bonitas-ni-morales-son-instrucciones-que-necesitas"},{"id":1280289,"title":"#25 | Hacerte cargo de ti no es hacerlo todo sola","published":"2026-09-03T15:00:00+00:00","duration_seconds":835,"season":1,"number":25,"summary":"Para algunas personas, Yo me hago cargo de mí puede sonar a dirección, responsabilidad y presencia. Para otras, puede sonar a una exigencia conocida: yo puedo con todo, no necesito, no molesto, yo me encargo. Y para quien ha esperado, de manera inconsciente, que alguien más venga a llenar sus huecos y carencias emocionales, la idea de hacerse cargo puede resultar todavía más incómoda. En este…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/124996087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430901561-44100-2-5399b478d7999.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/1280289-25-hacerte-cargo-de-ti-no-es-hacerlo-todo-sola"},{"id":1280290,"title":"#24 | Tu vida no se construye solo desde lo que quieres evitar.","published":"2026-08-27T15:00:00+00:00","duration_seconds":822,"season":1,"number":24,"summary":"Hay momentos en los que puedes describir con mucha claridad todo lo que ya no quieres: lo que no quieres volver a permitir, sentir, cargar o repetir. Esa claridad importa. Muchas veces es el primer acto de honestidad contigo. Después llega otra pregunta: ¿qué quieres crear ahora que ya sabes lo que no quieres repetir? En este episodio de ReprogrAmando Ando , hablamos de la diferencia entre vivir…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10fc90530/podcast/play/124670319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430450620-44100-2-c5095847b6079.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprogramando-ando/episodio/1280290-24-tu-vida-no-se-construye-solo-desde-lo-que-quieres-evitar"},{"id":1280291,"title":"#23 | Reparar no es rendirse: cómo cuidar un vínculo sin abandonarte a ti","published":"2026-08-20T15:00:00+00:00","duration_seconds":659,"season":1,"number":23,"summary":"Después de una discusión, muchas veces lo más difícil no es lo que se dijo, sino lo que pasa después. Repasas la conversación en tu cabeza. Lo que dijiste. Lo que no dijiste. Lo que pudiste haber dicho distinto. Y lo que ahora no sabes cómo volver a tocar. En este episodio de ReprogrAmando Ando , hablamos de la diferencia entre reparar, justificarte y rendirte. 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