{"slug":"repiensatelo","title":"Repiénsatelo","author":"Cami González & Damiano Miliccia","publisher":"Cami González & Damiano Miliccia","description":"¿Y si lo que crees saber sobre salud es lo que te está deteniendo? Bienvenidos a REPIÉNSATELO, un espacio creado por Cami y Damiano para cuestionar los dogmas de la nutrición, coaching, el entrenamiento y el bienestar funcional.Aquí no te damos fórmulas mágicas; te damos ciencia aplicada y herramientas reales para que retomes el control de tu biología. Desde biohacking y salud hormonal hasta fuerza y mentalidad.Es hora de dejar de seguir reglas y empezar a entender cómo funciona tu cuerpo. Repiénsatelo con nosotros. 🎙️✨","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45316576/45316576-1770234685530-274ec02985e8d.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiensatelo","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":25,"first_episode_date":"2026-02-04","last_episode_date":"2026-08-11","episodes_per_week":0.896,"episodes_per_month":3.839,"median_duration_seconds":2000,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-repiensatelo_sq_f13126771_1.html","spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/repiensatelo"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/opiniones"},"people":[{"name":"Cami González & Damiano Miliccia","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6955266,"title":"Ep 24 | Culturismo de la Vieja Escuela: Disciplina, Historia y Legado con Cataldo Miliccia","published":"2026-08-11T10:00:00+00:00","duration_seconds":2352,"season":2,"number":null,"summary":"¿Qué pasa cuando la persona que te enseñó a entrenar es también la persona que te ha visto construir todo lo demás? En este episodio, cierre de la Temporada 2 de REPIÉNSATELO, Cami y Damiano se sientan con Cataldo Miliccia — papá de Damiano — para hablar de disciplina, de culturismo de la vieja escuela y de una relación que empezó en un gimnasio hace mucho más de 14 años. 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En este episodio de REPIÉNSATELO, Cami y Damiano conversan con Omar Viña, fundador de ChickFit, una marca de embutidos de pollo libre de preservantes y aditivos, sobre cómo nació su negocio y los retos reales de mantener la calidad en un mercado que no siempre lo exige. Omar cuenta el proceso detrás de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/123127095/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F428354074-44100-2-5461dd232dbd6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955268-ep-22-crecimiento-personal-y-equipo-la-filosofia-de-vida-detras-de-chickfit"},{"id":6955269,"title":"Ep 21| De $2 dólares a una marca de postres saludables: la historia de Cecisfit.","published":"2026-07-21T10:00:00+00:00","duration_seconds":2304,"season":2,"number":null,"summary":"¿Qué se necesita para convertir un problema de salud en el motor de una marca? En este episodio de REPIÉNSATELO, Cami y Damiano conversan con Cristina Cecere, fundadora de Cecisfit, sobre su viaje de sanar su cuerpo a construir un negocio de repostería saludable que hoy no para de crecer.Cristina cuenta cómo a los 19 años, viviendo en Italia, le diagnosticaron cálculos renales y colon irritable…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/123099901/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F428317086-44100-2-e7f639b4df4c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955269-ep-21-de-2-dolares-a-una-marca-de-postres-saludables-la-historia-de-cecisfit"},{"id":6955270,"title":"Episodio 20 | De Speck a LEVEL: Cómo transformar tu gimnasio y liderar el fitness en Venezuela.","published":"2026-06-23T10:00:00+00:00","duration_seconds":2476,"season":2,"number":null,"summary":"¿Qué se necesita para transformar un proyecto exitoso y llevarlo al siguiente nivel en el mercado más competitivo de Caracas? En este episodio de REPIÉNSATELO, Cami y Damiano nos sentamos a conversar con Juan, Co-founder de LEVEL y del emblemático Speck CrossFit. En una conversación cargada de experiencia, visión de negocio y muchísima pasión, Juan nos cuenta el proceso real detrás de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/121834446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426635521-44100-2-a079696a63d78.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955270-episodio-20-de-speck-a-level-como-transformar-tu-gimnasio-y-liderar-el-fitness"},{"id":6955271,"title":"Ep 19 | La verdad sobre el sueño: Lo que la doctora sueño quiere que sepas sobre tu descanso.","published":"2026-06-16T10:00:00+00:00","duration_seconds":2291,"season":2,"number":null,"summary":"¿De qué sirve entrenar duro y comer limpio si estás descuidando el pilar más importante de tu biología? En este episodio de REPIÉNSATELO, Cami y Damiano nos sentamos a conversar con la Dra. Daniela Hernández Sirit, médico otorrino venezolana y especialista en trastornos respiratorios del sueño, en una de las entregas más educativas e importantes de esta temporada.A menudo subestimamos el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/121357705/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425981327-44100-2-56919213c265a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955271-ep-19-la-verdad-sobre-el-sueno-lo-que-la-doctora-sueno-quiere-que-sepas-sobre-tu"},{"id":6955272,"title":"Ep 18 | Manual de Suplementos: Toda la ciencia sobre Creatina, Whey, Magnesio y Omega 3.","published":"2026-06-09T10:00:00+00:00","duration_seconds":2220,"season":2,"number":null,"summary":"¿Estás invirtiendo en tu salud o tirando el dinero a la basura? En este episodio de REPIÉNSATELO , Cami y Damiano nos sentamos a desglosar el complejo mundo de la suplementación deportiva y funcional bajo la lupa de la evidencia científica y nuestros más de 15 años de experiencia como coaches. Analizamos a fondo los cinco suplementos más populares del mercado actual: la proteína de suero (Whey…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/121021430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-4%2F425533580-44100-2-2d4e1bc35ae18.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955272-ep-18-manual-de-suplementos-toda-la-ciencia-sobre-creatina-whey-magnesio-y-omega"},{"id":6955273,"title":"Ep 17 | 15 años endulzando a Caracas: La historia de éxito de Mercedes Grau.","published":"2026-06-02T10:00:00+00:00","duration_seconds":2348,"season":2,"number":null,"summary":"¿Cómo se construye una marca que sobreviva más de dos décadas en Venezuela? En este episodio de REPIÉNSATELO , recibimos a una mujer que es institución y referente en Caracas: Mercedes Grau , fundadora de Mercedes Grau Repostería. Mercedes nos cuenta desde el corazón cómo fueron sus inicios hace más de 15 años y qué ha sido lo más difícil de emprender en un país con tantos retos diarios. Pero…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/120638044/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F425022200-44100-2-ced62feea8396.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955273-ep-17-15-anos-endulzando-a-caracas-la-historia-de-exito-de-mercedes-grau"},{"id":6955274,"title":"Ep 16 | RED FLAGS: Cómo saber si tu entrenador no tiene idea de lo que hace.","published":"2026-05-26T10:00:00+00:00","duration_seconds":2000,"season":2,"number":null,"summary":"¿Estás entrenando o solo estás perdiendo el tiempo? En este episodio de REPIÉNSATELO , Cami y Damiano nos sentamos a analizar las señales de alerta o \"Red Flags\" más comunes a la hora de elegir un gimnasio o un entrenador personal. Sabemos que dar el primer paso para entrenar es difícil, pero caer en manos de alguien que no planifica, que no te cuida o que está más pendiente del celular que de tu…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/120385656/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F424686055-44100-2-f438c2cd343ff.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955274-ep-16-red-flags-como-saber-si-tu-entrenador-no-tiene-idea-de-lo-que-hace"},{"id":6955275,"title":"Ep 15 | El peligro invisible de tus cosméticos: Ftalatos, Vitamina D y Salud Hormonal.","published":"2026-05-19T10:00:00+00:00","duration_seconds":1937,"season":2,"number":null,"summary":"¿Sabías que el entrenamiento de fuerza es el mejor tratamiento \"anti-age\" para tu piel? En este episodio de REPIÉNSATELO, conversamos con la Dra. Karina Ríos, Directora de la Unidad de Dermatología del Centro Médico Docente La Trinidad y, además, parte de nuestra comunidad en Glute Studio.Karina nos abre los ojos sobre temas que aplicamos a diario sin cuestionar: desde el uso real del protector…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10eb43200/podcast/play/120008037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424178913-44100-2-92484e05c3c12.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo/episodio/6955275-ep-15-el-peligro-invisible-de-tus-cosmeticos-ftalatos-vitamina-d-y-salud"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/repiensatelo.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/repiensatelo/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T01:06:33.920183+00:00"}