{"slug":"relajaciones-para-adultos-relax-fm","title":"Relajaciones para adultos | Relax Fm","author":"Relax Fm","publisher":"Relax Fm","description":"¿Has tenido un día estresante, agotador...? Toma unos momentos para ti, para relajarte. Crea ese espacio necesario para retomarte a ti mismo, a ti misma. Relájate y medita unos instantes al día, de la mano de Laura Candel que te ayudará a crear esos espacios de relax y bienestar que tanto necesitas. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm--4262650/support .","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/80872f9de77747c860b7849b9a229cd4.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/4262650/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm--4262650","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":32,"first_episode_date":"2020-03-13","last_episode_date":"2026-08-11","episodes_per_week":0.087,"episodes_per_month":0.374,"median_duration_seconds":608,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/opiniones"},"people":[{"name":"Relax Fm","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6955065,"title":"🌙 Viaje al Interior_ Meditación para Soltar el Estrés y Descansar _ Viajes para Dormir · Ep 7","published":"2026-08-11T17:00:02+00:00","duration_seconds":1772,"season":null,"number":null,"summary":"🌙 Bienvenido a La Noche en que el Mundo Guardó Silencio, el séptimo episodio de Viajes para Dormir. 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Esta noche caminarás por un antiguo jardín japonés mientras una lluvia suave cae sobre el estanque, el bambú y las piedras cubiertas de musgo. 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Esta noche, el sendero entre los pinos te conduce hasta un pequeño refugio escondido en el corazón del bosque. Dentro, una antigua chimenea de piedra permanece encendida mientras la nieve cae lentamente al…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73371704/utf_8_q_f0_9f_94_a5_el_refugio_del_bosque_5f_utf_8_q_chimenea_nieve_y_relajac_utf_8_q_i_c3_b3n_guiada_para_dormir_5f_v_utf_8_q_iajes_para_dormir_c2_b7_ep4_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955068-el-refugio-del-bosque-chimenea-nieve-y-relajacion-guiada-para-dormir-viajes-para"},{"id":6955069,"title":"🌲 El Sendero de los Pinos _ Relajación Guiada para Dormir Profundamente _ Viajes para Dormir · Ep 3","published":"2026-08-07T16:55:02+00:00","duration_seconds":1204,"season":null,"number":null,"summary":"🌲 Esta noche el viaje continúa. Después de contemplar el lago desde el embarcadero, el bosque abre un nuevo camino entre pinos centenarios. En este tercer episodio de Viajes para Dormir, recorrerás un sendero iluminado por la luna, acompañado por el susurro del viento, el aroma del bosque y el sonido lejano del lago. Relájate, desconecta del estrés y permite que esta narración guiada, junto con…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73371605/utf_8_q_f0_9f_8c_b2_el_sendero_de_los_pinos_utf_8_q_5f_relajaci_c3_b3n_guiada_para_utf_8_q_dormir_profundamente_5f_viajes_para_dormir_c2_b7_ep_3_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955069-el-sendero-de-los-pinos-relajacion-guiada-para-dormir-profundamente-viajes-para"},{"id":6955070,"title":"🌙 El Embarcadero de la Luna _ Relajación Guiada para Dormir Profundamente _ Viajes para Dormir · Ep 2","published":"2026-08-06T16:50:02+00:00","duration_seconds":400,"season":null,"number":null,"summary":"🌙 Regresa al Lago de la Luna y descubre un nuevo rincón de este refugio nocturno. En este segundo episodio de Viajes para Dormir, caminarás hasta un antiguo embarcadero de madera donde el tiempo parece detenerse. Escucha el sonido del agua, contempla el reflejo de la luna y deja que esta relajación guiada te acompañe hacia un sueño profundo y reparador. Ideal para reducir el estrés, calmar la…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73371498/utf_8_q_f0_9f_8c_99_el_embarcadero_de_la_lu_utf_8_q_na_5f_relajaci_c3_b3n_guiada_par_utf_8_q_a_dormir_profundamente_5f_viajes_para_dormir_c2_b7_ep2_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955070-el-embarcadero-de-la-luna-relajacion-guiada-para-dormir-profundamente-viajes-ep"},{"id":6955071,"title":"🌙 Viajes para Dormir | La Cabaña del Lago 🌲 Meditación Guiada para un Sueño Profundo Ep 1","published":"2026-08-05T16:50:02+00:00","duration_seconds":365,"season":null,"number":null,"summary":"🌙 Bienvenido a La Cabaña del Lago, una relajación guiada diseñada para ayudarte a desconectar del estrés, reducir la ansiedad y disfrutar de un sueño profundo y reparador. En esta experiencia te acompañaré hasta un tranquilo bosque iluminado por la luna, donde una acogedora cabaña junto a un lago en calma se convierte en el refugio perfecto para descansar. Respira profundamente, deja atrás las…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73371392/utf_8_q_f0_9f_8c_99_viajes_para_dormir_utf_8_q_5f_la_caba_c3_b1a_del_lago_f0_9f_8c_b2_utf_8_q_meditaci_c3_b3n_guiada_para_un_sue_c3_b1o_profundo_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955071-viajes-para-dormir-la-cabana-del-lago-meditacion-guiada-para-un-sueno-profundo-1"},{"id":6955072,"title":"EL HOMBRE QUE OLVIDÓ DESCANSAR 🌙 Cuento Relajante para Dormir Adultos _ Historia de Calma y Paz","published":"2026-08-04T17:05:02+00:00","duration_seconds":465,"season":null,"number":null,"summary":"Esta noche te traemos “El Hombre que Olvidó Descansar”, un cuento relajante y emocional pensado para ayudarte a dormir, desconectar del estrés y encontrar un momento de calma interior. Una historia suave y profunda sobre el cansancio emocional, la importancia de respirar, parar y volver a conectar con uno mismo. Perfecto para: 🌙 Dormir profundamente ☁️ Relajarse antes de dormir ✨ Reducir ansiedad…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73196115/utf_8_q_el_hombre_que_olvid_c3_93_desc_utf_8_q_ansar_f0_9f_8c_99_cuento_relajante_utf_8_q_para_dormir_adultos_5f_historia_de_calma_y_paz_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955072-el-hombre-que-olvido-descansar-cuento-relajante-para-dormir-adultos-historia-de"},{"id":6955073,"title":"✨ RELAJACIÓN GUIADA PARA ADULTOS | Calma Mental, Paz Interior y Descanso Profundo 🌙","published":"2026-08-03T16:40:02+00:00","duration_seconds":120,"season":null,"number":null,"summary":"🌙✨ Bienvenido a esta relajación guiada para adultos ✨ 🌙 Esta experiencia de relajación profunda está diseñada para ayudarte a reducir el estrés, liberar ansiedad y encontrar un estado de calma y tranquilidad interior. Perfecto para: 🌿 Relajar mente y cuerpo 🌿 Dormir mejor 🌿 Reducir ansiedad y tensión 🌿 Meditar y desconectar 🌿 Encontrar paz interior Respira lentamente, ponte cómodo y permite que…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73195814/utf_8_q_e2_9c_a8_relajaci_c3_93n_guiada_para_adultos_5f_calma_men_utf_8_q_tal_paz_interior_y_descanso_profundo_f0_9f_8c_99_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955073-relajacion-guiada-para-adultos-calma-mental-paz-interior-y-descanso-profundo"},{"id":6955074,"title":"🌙 RELAJACIÓN GUIADA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE ✨ Calma Mental, Sueño Profundo y Descanso","published":"2026-08-02T16:30:02+00:00","duration_seconds":178,"season":null,"number":null,"summary":"🌙✨ Bienvenido a esta relajación guiada para dormir profundamente ✨ 🌙 Esta experiencia está diseñada para ayudarte a relajar la mente, liberar el estrés y entrar en un estado de descanso profundo y reparador. Perfecto para: 💤 Dormir rápido y profundamente 💤 Reducir ansiedad y tensión 💤 Relajar cuerpo y mente 💤 Calmar pensamientos antes de dormir 💤 Encontrar paz y tranquilidad nocturna Busca un…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73195657/utf_8_q_f0_9f_8c_99_relajaci_c3_93n_guiada_para_dormir_profundamente_utf_8_q_e2_9c_a8_calma_mental_sue_c3_b1o_profundo_y_descanso_mp4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodio/6955074-relajacion-guiada-para-dormir-profundamente-calma-mental-sueno-profundo-y"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajaciones-para-adultos-relax-fm.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/relajaciones-para-adultos-relax-fm/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T05:07:05.486975+00:00"}