{"slug":"regresando-a-ti","title":"Regresando a ti","author":"Zuzana Sai | Mentora de transformación personal y espiritual","publisher":"Zuzana Sai | Mentora de transformación personal y espiritual","description":"“Regresando a Ti” es un espacio para mujeres sensibles, intuitivas y profundamente conscientes que desean reconectar con su esencia para crear una vida más plena, auténtica y con sentido.Aquí hablamos de espiritualidad práctica, propósito, el amor propio, energía femenina, transformación interior y el camino de vuelta a ti misma, para que puedas volver a escucharte, recuperar claridad y reconectar con tu grandiosidad.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45988977/45988977-1780173987623-7392d083a6228.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/112b632a4/podcast/rss","website_url":"https://zuzanasai.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":18,"first_episode_date":"2026-06-01","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.842,"episodes_per_month":3.609,"median_duration_seconds":544,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/112b632a4/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/c/ZUZANASAITuVIDAconPROPÓSITO?sub_confirmation=1"},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/zuzanasaioficial","instagram":"https://www.instagram.com/zuzanasai","linkedin":"https://www.linkedin.com/in/zuzanasai","youtube":"https://www.youtube.com/c/ZUZANASAITuVIDAconPROPÓSITO?sub_confirmation=1"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresando-a-ti/opiniones"},"people":[{"name":"Zuzana Sai | Mentora de transformación personal y espiritual","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":55290859,"title":"EP18 ¿Sabes disfrutar sin sentirte culpable?","published":"2026-10-20T13:43:28+00:00","duration_seconds":523,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has intentado disfrutar de un momento de descanso y has terminado pensando en todo lo que deberías estar haciendo? 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Y quizá el problema no sea no tener la respuesta, sino creer que ya deberías tenerla . 🎙️ En este episodio de Regresando a Ti hablamos de la diferencia entre estar perdida y estar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/112b632a4/podcast/play/126082329/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F5bcd670e-cb58-87d2-c803-70b27831aed0.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresando-a-ti/episodio/5652528-ep16-no-necesitas-tener-tu-vida-resuelta"},{"id":5652529,"title":"EP15 ¿Cuánto de lo que quieres depende de lo que esperan de ti?","published":"2026-09-14T07:30:00+00:00","duration_seconds":469,"season":null,"number":null,"summary":"A veces creemos que estamos eligiendo nuestra vida libremente… hasta que nos preguntamos: ¿Elegiría lo mismo si nadie fuera a juzgarme? La familia. La pareja. La sociedad. Lo que se supone que deberías querer. Lo que parece sensato. Lo que «a estas alturas» se espera de ti. 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El problema es que muchas veces sufrimos, nos preocupamos e incluso reaccionamos ante una historia que todavía no sabemos si es cierta. 🎙️ En este episodio de Regresando a Ti aprenderás una herramienta muy sencilla para distinguir entre lo que realmente está…","audio_url":"https://anchor.fm/s/112b632a4/podcast/play/123947941/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-8%2F65e47a8a-dbb5-fc19-7e7f-e59099aeacfd.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresando-a-ti/episodio/5652533-ep11-tu-mente-completa-historias-y-muchas-veces-se-equivoca"},{"id":5652534,"title":"EP10 Deja de esperar el momento perfecto.","published":"2026-08-03T07:30:00+00:00","duration_seconds":546,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cuántas veces has pospuesto un sueño esperando sentirte preparada? Muchas personas creen que primero llegará la seguridad, la confianza o el momento perfecto... y después darán el primer paso. Pero ¿y si fuera justo al revés? En este episodio de Regresando a Ti descubrirás por qué el movimiento crea nuevas posibilidades, cómo la incertidumbre puede convertirse en una aliada y por qué muchas de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/112b632a4/podcast/play/123629069/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-1%2F5fd05773-fe22-76f4-4180-bbdaf43c1cef.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresando-a-ti/episodio/5652534-ep10-deja-de-esperar-el-momento-perfecto"},{"id":5652535,"title":"EP09 No eres responsable de cómo se sienten los demás","published":"2026-07-27T07:30:00+00:00","duration_seconds":524,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cuántas veces has dicho \"sí\" cuando querías decir \"no\"... solo para que otra persona no se sintiera mal? Muchas mujeres viven con la sensación de que deben cuidar las emociones de todo el mundo, incluso cuando eso significa olvidarse de sí mismas. 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