{"slug":"punto-cero-el-despertar-de-tu-mente","title":"Punto Cero: El Despertar de tu Mente","author":"Debbie Incháurregui","publisher":"Debbie Incháurregui","description":"Soy Debbie Inchaurregui y después de más de 25 años acompañando procesos de cambio, descubrí que muchas veces no nos detienen la falta de voluntad ni la falta de capacidad, sino los programas, creencias y patrones inconscientes que dirigen nuestra vida.En El Despertar de tu Mente exploramos la conexión entre mente, emociones, hábitos, bienestar y programación mental para ayudarte a comprender por qué sigues repitiendo ciertas experiencias y cómo crear nuevas posibilidades.Si alguna vez has sentido que te has dejado para después, este podcast es para ti.Bienvenida a El Despertar de tu Mente","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45690241/45690241-1783720777842-43841c505fdfa.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/debbie-inchurregui2","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":30,"first_episode_date":"2026-04-03","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":1.008,"episodes_per_month":4.318,"median_duration_seconds":514,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/debbie-inchurregui2"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/opiniones"},"people":[{"name":"Debbie Incháurregui","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":92007865,"title":"¿Por qué la obediencia puede ser más peligrosa de lo que crees?","published":"2026-10-22T12:19:00+00:00","duration_seconds":428,"season":null,"number":null,"summary":"De niños nos enseñaron a portarnos bien, hacer caso y no cuestionar demasiado. Pero ¿qué pasa cuando aprendemos a obedecer sin pensar? Un experimento televisivo me hizo cuestionar algo que yo misma había repetido al criar a mi hija. Porque hay una diferencia enorme entre enseñar a nuestros hijos a respetar y enseñarles a obedecer sin preguntar. ¿Estamos formando personas que piensan por sí mismas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/127864314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-22%2F434698730-44100-2-24f4d3be5be94.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/92007865-por-que-la-obediencia-puede-ser-mas-peligrosa-de-lo-que-crees"},{"id":4937602,"title":"Desarrollo personal: ¿y si tu mente te está haciendo pasar por alto oportunidades?","published":"2026-10-15T12:00:00+00:00","duration_seconds":339,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si las oportunidades que buscas están frente a ti, pero tu mente no te permite reconocerlas? Tu cerebro recibe muchísima más información de la que puedes percibir conscientemente. Pero ¿qué sucede con todo aquello que pasa inadvertido? ¿Y cómo influye lo que esperas, piensas y das por hecho en lo que terminas viendo? En este episodio de El Despertar de tu Mente , te cuento un experimento…","audio_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/127481544/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F434178560-44100-2-e94803bcb01d2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/4937602-desarrollo-personal-y-si-tu-mente-te-esta-haciendo-pasar-por-alto-oportunidades"},{"id":4937603,"title":"¿Y si eso que llamas amor es una estrategia que aprendiste?","published":"2026-10-08T11:46:00+00:00","duration_seconds":393,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué algunas personas persiguen, insisten, y hacen grandes gestos para no perder a quien aman? ¿Y si eso que llamas \"tu forma de amar\" en realidad fuera una estrategia que aprendiste de niña? Te cuento la historia de una amiga de la prepa que me hizo preguntarme por años: ¿qué tanto eres capaz de hacer por no perder a quien amas? 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En este episodio te cuento qué encontró la ciencia sobre por qué formamos (o abandonamos) hábitos que nos ayudan a cambiar nuestra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/126582298/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F433025949-44100-2-d67b3da7ae4b4.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/4937604-y-si-te-falto-practicar"},{"id":4937605,"title":"¿Y si no es que no puedes cambiar, sino que no sabes quién serías después?","published":"2026-09-24T12:03:00+00:00","duration_seconds":491,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué seguimos en negocios, relaciones o situaciones que ya no nos aportan, aunque sepamos que ya no funcionan? Hay algo más profundo que \"no querer cambiar\": el sesgo del statu quo y los costos hundidos, dos conceptos que la psicología y la economía conductual llevan décadas estudiando, y que explican por qué mientras más invertimos en algo, más difícil se vuelve soltarlo — aunque ya no nos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/126217561/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432590679-44100-2-6331dd282462b.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/4937605-y-si-no-es-que-no-puedes-cambiar-sino-que-no-sabes-quien-serias-despues"},{"id":4937606,"title":"¿Quién tendrías que ser para vivir la vida de tus sueños?","published":"2026-09-17T12:06:00+00:00","duration_seconds":597,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si sstás viviendo de acuerdo con quien crees que eres? Porque si durante años has sido “la que puede con todo”, “la que resuelve”, “la que trabaja duro” o “la que no necesita a nadie” ¿qué pasa cuando quieres vivir de una manera diferente? En este episodio de El Despertar de tu Mente hablamos de identidad y de esa parte de nosotros que puede seguir actuando de acuerdo con una versión de quién…","audio_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/125845372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-16%2F432044930-44100-2-22b1181a560b6.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/4937606-quien-tendrias-que-ser-para-vivir-la-vida-de-tus-suenos"},{"id":4937607,"title":"¿Puede una emoción dejar una huella en tu cuerpo?","published":"2026-09-10T12:00:00+00:00","duration_seconds":714,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si tu cuerpo estuviera contando una historia que tú todavía no puedes ver? En este episodio te cuento dos historias reales que me hicieron preguntarme si nuestras experiencias emocionales pueden dejar una huella física. Porque a veces hacemos todo bien: comemos equilibradamente, hacemos ejercicio, meditamos y nuestro cuerpo aun así sube de peso. ¿Qué ocurre cuando una pérdida, una relación o…","audio_url":"https://anchor.fm/s/110ee5ce4/podcast/play/125480614/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F431549637-44100-2-8c71c9b8661d7.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/punto-cero-el-despertar-de-tu-mente/episodio/4937607-puede-una-emocion-dejar-una-huella-en-tu-cuerpo"},{"id":4937608,"title":"¿Y si tú estrés actual es solo un hábito de tu cuerpo?","published":"2026-09-03T12:00:00+00:00","duration_seconds":494,"season":null,"number":null,"summary":"A veces nuestras circunstancias cambian pero nuestro cuerpo sigue respondiendo como si todavía estuviéramos en otro momento. 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