{"slug":"psicolabis","title":"Psicolabis","author":"Natalia Montoya Nasser","publisher":"Natalia Montoya Nasser","description":"Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga \"bola\". Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, psicóloga sanitaria, y me encantaría que me acompañes a este nuevo espacio donde trataré temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica. \"Psicolabis\" viene de la unión entre psicología y piscolabis. ¡Cada miércoles un nuevo aperitivo nutritivo y ligero! Puedes contactarme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/Créditos música: Koi discovery Tema: \"Thrusly Marylin\"","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41143929/41143929-1768386402859-7655057450632.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/rss","website_url":"https://nmpsicologia.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":85,"first_episode_date":"2024-05-06","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.591,"episodes_per_month":2.532,"median_duration_seconds":903,"index_score":12.3,"audience":{"ivoox_followers":764.0,"youtube_subscribers":11.0,"youtube_total_views":1694.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/@Psicolabis","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-psicolabis_sq_f12418410_1.html"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/","youtube":"https://www.youtube.com/@Psicolabis","facebook":"https://www.facebook.com/nmpsicologia"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/opiniones"},"people":[{"name":"Natalia Montoya Nasser","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":78380997,"title":"Episodio 84. Las malditas expectativas","published":"2026-10-21T21:14:15+00:00","duration_seconds":1053,"season":4,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de las malditas expectativas: cómo nos ayudan a anticipar y planificar, pero también cómo pueden convertirse en una fuente de malestar cuando confundimos lo que deseamos con lo que esperamos que ocurra. También veremos algunas estrategias psicológicas para aprender a dejar de exigirnos que todo salga como habíamos imaginado. Para concertar una sesión informativa gratuita…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/127857435/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2Fc03bf5a6-12d7-9a83-dec1-d9ea810054b9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/78380997-episodio-84-las-malditas-expectativas"},{"id":5301103,"title":"Episodio 83. Regulación emocional: esa asignatura pendiente","published":"2026-10-07T06:00:00+00:00","duration_seconds":1081,"season":4,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de regulación emocional : qué significa realmente regular lo que sentimos, por qué no consiste en eliminar las emociones y cómo podemos aprender a relacionarnos con ellas de una forma más útil y saludable. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/126925703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-6%2Ffed70261-057c-706a-54e1-4565aff0959a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301103-episodio-83-regulacion-emocional-esa-asignatura-pendiente"},{"id":5301104,"title":"Episodio 82. Hablamos de trastornos de la conducta alimentaria con Martina Papier","published":"2026-06-26T09:00:00+00:00","duration_seconds":1731,"season":3,"number":null,"summary":"En este episodio abordamos los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) desde una perspectiva humana y cercana. Para ello hablamos con Martina Papier. Martina Papier es Psicóloga General Sanitaria, licenciada en Psicología por la Universidad de Belgrano (Buenos Aires). Cuenta con Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria, y formación de Experto en Trauma Profundo y Resiliencia por la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/121977039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2Fbcd4e1bb-8936-b3c0-fa3b-0c581c0e6c98.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301104-episodio-82-hablamos-de-trastornos-de-la-conducta-alimentaria-con-martina-papier"},{"id":5301105,"title":"Episodio 81. Metabolizando la culpa","published":"2026-06-17T08:03:23+00:00","duration_seconds":1119,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de una emoción tan incómoda como universal: la culpa. Veremos qué es, por qué existe, qué función cumple en nuestra vida y por qué no siempre aparece cuando hemos hecho algo mal. Hablaremos de los distintos tipos de culpa, de cómo distinguir entre responsabilidad y castigo, de las culpas que sí nos pertenecen y de las que llevamos cargando sin necesidad. Y, por supuesto…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/121598456/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F87de9a6d-1b7c-3a59-340d-d7c438b59242.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301105-episodio-81-metabolizando-la-culpa"},{"id":5301106,"title":"Episodio 80. Construyendo autoconfianza: cómo confiar más en ti y menos en los gurús de internet","published":"2026-06-11T15:07:23+00:00","duration_seconds":1129,"season":3,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de qué es realmente la autoconfianza, por qué la perdemos y cómo podemos recuperarla poco a poco, sin fórmulas mágicas ni gurús de internet. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para no perderte ninguna novedad!","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/121340966/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2Fcdcf7e54-9542-404e-c04e-c545e71a24f0.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301106-episodio-80-construyendo-autoconfianza-como-confiar-mas-en-ti-y-menos-en-los-de"},{"id":5301107,"title":"Episodio 79. Cuando la vida no siempre sale como esperamos","published":"2026-05-27T18:45:59+00:00","duration_seconds":814,"season":3,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de por qué nos frustramos cuando la vida no sale como esperábamos. Reflexionamos sobre cómo las expectativas rígidas generan malestar, la distancia entre lo que imaginamos y lo que ocurre en realidad, y cómo esto afecta a nuestro bienestar emocional. También exploramos formas más flexibles y amables de relacionarnos con los cambios, la incertidumbre y con nosotros…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/120633864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F5427a775-59da-8966-c9ed-afe2b5619c9c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301107-episodio-79-cuando-la-vida-no-siempre-sale-como-esperamos"},{"id":5301108,"title":"Episodio 78. El miedo a envejecer","published":"2026-05-20T08:31:30+00:00","duration_seconds":912,"season":3,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos sobre el miedo a envejecer y la ansiedad que muchas veces genera el paso del tiempo. Reflexionamos sobre la presión social por cumplir ciertas expectativas a determinada edad. También exploramos cómo el miedo a envejecer suele estar relacionado con el miedo a no haber vivido suficiente, o a sentir que vamos tarde en la vida y verás también estrategias prácticas para…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/120268141/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2Ff04d7e75-90b5-bf4f-7b3e-db09c9cccbca.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301108-episodio-78-el-miedo-a-envejecer"},{"id":5301109,"title":"Episodio 77. Hablamos de humor con Aarón Gómez","published":"2026-05-12T10:00:00+00:00","duration_seconds":2147,"season":3,"number":null,"summary":"En este episodio especial de aniversario de Psicolabis celebramos dos años del podcast hablando de algo con lo que me gusta salpimentar los episodios, y que es fundamental para mí: el humor. Aarón Gómez nace un 5 de Abril del 81 en Santa Cruz de Tenerife, desde los 16 se interesa por el mundo del teatro, apoyado en su innata capacidad para hacer el idiota, se pone al mando de la compañía Teatro13…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/119864464/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F01ca32d8-9406-3665-c856-8d193b67c5f6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301109-episodio-77-hablamos-de-humor-con-aaron-gomez"},{"id":5301110,"title":"Episodio 76. Cómo recuperar las ganas cuando no disfrutamos de nada","published":"2026-04-29T10:00:00+00:00","duration_seconds":827,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de la anhedonia, esa sensación de estar “apagados por dentro”, y de qué está pasando en tu cerebro cuando pierdes las ganas. Entenderás por qué no es solo falta de motivación, sino un sistema de recompensa que está bajo mínimos. Y, sobre todo, verás cómo empezar a salir de ahí sin esperar a que vuelvan las ganas. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/119217575/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F81a0a876-b174-b989-3784-57c163c2a56c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301110-episodio-76-como-recuperar-las-ganas-cuando-no-disfrutamos-de-nada"},{"id":5301111,"title":"Episodio 75. Hablamos de violencia de género con Natalia Bueso Izquierdo","published":"2026-04-23T10:00:00+00:00","duration_seconds":2318,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, junto a la experta Natalia Bueso Izquierdo, hablamos de violencia de género (VG). Exploraremos sus distintas formas y cómo reconocerlas. Hablamos también de su impacto en la salud mental, los mitos del amor que normalizan estas conductas y la importancia de educar en relaciones sanas desde la infancia. 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