{"slug":"productividad-y-calma-organizacion-y-gestion-del-tiempo-para-madres-emprendedoras","title":"Productividad y Calma | Organización y Gestión del Tiempo para Madres Emprendedoras","author":"Keddy Marmolejos","publisher":"Keddy Marmolejos","description":"¿Eres mamá, emprendedora y no llegas a todo? ¡Bienvenida a Productividad y Calma! Aquí no voy a convencerte de que “puedes con todo sola” porque, seamos sinceras, el día tiene 24 horas y no podemos estirarlas más. Pero sí podemos compartir herramientas prácticas, consejos y experiencias que nos ayuden a organizarnos mejor, simplificar y encontrar ese equilibrio que tanto buscamos. Puede que digas cosas como: · Tengo ideas para mi negocio, pero entre los niños, la casa y todo lo demás, ¡me falta tiempo! · Me encantaría sacar un rato para mí, pero... ¿cuándo? · Me paso el día recogiendo y en cinco minutos vuelve a estar todo patas arriba. Si estás asintiendo con la cabeza, este podcast es para ti. Hablaremos de organización, conciliación, cómo gestionar mejor tu tiempo y estrategias para que tu negocio crezca sin sacrificar tu salud. Soy Keddy, mujer, mamá y apasionada de la danza. Durante años intenté llegar a todo a costa de mi bienestar. Me proponía hacer más de lo que realmente cabía en un día, y me acostaba frustrada por no haber conseguido hacerlo todo. Cuando por fin me sentaba a trabajar, terminaba recogiendo la casa, poniendo una lavadora o abriendo la nevera por enésima vez. Si lograba que los niños se durmieran temprano, estaba tan cansada que lo único que quería era desmayarme en la cama… ¡adiós conexión con la pareja! Cuidaba la alimentación de mi familia, pero me pasaba la vida en la cocina. Amamantaba a mi bebé, criaba a niños de alta demanda y, entre todo esto, sacrificaba mi descanso y mi paz mental. Al final vi muy claro que si quería atender bien lo que era importante para mí, debía organizarme. Hoy en día utilizo sistemas que se adaptan a mí, un plan que me hace la vida más fácil y que me permite llegar a todo con calma y disfrute. No prometo soluciones mágicas, pero sí herramientas, reflexiones y ese empujoncito que a veces necesitamos para salir del bucle de “no llego, no puedo o no me da la vida.” Porque sí, amiga, la vida va deprisa, pero tú puedes aprender a marcar tu propio ritmo, uno que encaje mejor con tu familia y tu energía y sea respetuoso con tu bienestar. Venga, recalienta esa infusión, respira… y, ¡vamos allá! Descarga La Guía - El Arte de la Planificación Cíclica: keddymarmolejos.com Sígueme: @keddymarmolejos Escríbeme: hola@keddymarmolejos.com","language":"es","country_code":"PA","country":"Panamá","categories":[{"name":"Emprendimiento","slug":"emprendimiento"},{"name":"Comedia","slug":"comedia"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/20176607/Portada_Productividad_y_Calma_Podcast_para_mama_s_emprendedoras_398aye.png","feed_url":"https://feed.podbean.com/keddymarmolejos/feed.xml","website_url":"https://keddymarmolejos.podbean.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":34,"first_episode_date":"2025-03-25","first_episode_partial":false,"last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.383,"episodes_per_month":1.64,"median_duration_seconds":996,"index_score":17.2,"audience":{"apple_top_best_position_7_days":{"PA":40}},"rankings":[],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/es/podcast/productividad-y-calma-gesti%C3%B3n-del-tiempo-para-madres/id1806796290","spotify":"https://open.spotify.com/show/3fg2Ei4choFpE9Ez3Yy07N","amazon":"https://music.amazon.com/podcasts/ca623bd5-1b7e-4ccf-a5e2-5a94604c4a67"},"social":{"instagram":"http://www.instagram.com/keddymarmolejos"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-y-calma-organizacion-y-gestion-del-tiempo-para-madres-emprendedoras/opiniones"},"people":[{"name":"Keddy Marmolejos","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":46402873,"title":"34 · En Qué Se Te Escapa El Tiempo En Tu Negocio - Auditoría","published":"2026-10-20T03:00:00+00:00","duration_seconds":1171,"season":null,"number":null,"summary":"¿Llevas semanas sintiendo que trabajas sin parar pero al final del día no sabes muy bien qué has hecho?¿Te suena eso de estar ocupada con mil cosas pero ninguna de las importantes?¿Y si te dijera que en siete días podrías tener toda la claridad que necesitas para cambiar eso? 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Empiezas queriendo ser dueña de tu tiempo… y terminas prisionera de tu propia lista de tareas. En este episodio de Productividad y Calma analizamos por qué pasa esto y qué…","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/65fmvu6n7t39amjp/29_Co_mo_Trabajar_Menos_Pero_Mejor_Si_Eres_Madre_Emprendedora87xp1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-y-calma-organizacion-y-gestion-del-tiempo-para-madres-emprendedoras/episodio/1215702-29-como-trabajar-menos-pero-mejor-si-eres-madre-emprendedora"},{"id":1215703,"title":"28 · Cómo Dormir Mejor Siendo Madre Emprendedora - 6 Hábitos Que Funcionan","published":"2026-03-03T04:10:00+00:00","duration_seconds":1101,"season":null,"number":null,"summary":"Si te despiertas cansada cada mañana, incluso después de “haber dormido”, esto no es normal. Es frecuente.Pero no es normal. 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