{"slug":"productividad-real-con-jmvillarmea-equipos-foco-y-bienestar","title":"Productividad Real con JMVILLARMEA: Equipos, Foco y Bienestar","author":"José María Villarmea","publisher":"José María Villarmea","description":"Un podcast para líderes, profesionales y equipos que quieren trabajar con más foco y menos estrés. José Mª Villarmea te comparte cada semana ideas prácticas de Psico-Productividad Humana®, gestión del tiempo, hábitos y bienestar real en el trabajo. www.jmvillarmea.com josemaria@jmvillarmea.com #gestiondeltiempo #productividadpersonal #efectividad #organizaciónpersonal","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Negocios","slug":"negocios"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/1107539/1107539-1761587314858-b9dbb77f2d148.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/7328eec/podcast/rss","website_url":"https://www.jmvillarmea.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":171,"first_episode_date":"2018-10-15","first_episode_partial":false,"last_episode_date":"2026-09-30","episodes_per_week":0.215,"episodes_per_month":0.92,"median_duration_seconds":665,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-real-con-jmvillarmea-equipos-foco-y-bienestar/opiniones"},"people":[{"name":"José María Villarmea","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":1827555,"title":"6 errores que están frenando el trabajo en equipo","published":"2026-09-30T19:10:09+00:00","duration_seconds":768,"season":null,"number":null,"summary":"¿Tu equipo trabaja mucho, pero avanza poco? 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En este episodio exploro una relación bastante incómoda entre productividad y estrés: personas que procrastinan cuando tienen tiempo, pero consiguen concentrarse de manera extraordinaria cuando aparece una fecha límite, una urgencia o el miedo a quedar mal. Hablamos de cómo podemos acabar utilizando el estrés, la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/7328eec/podcast/play/124542752/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-21%2F430279227-44100-2-687eb6f9f00ab.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-real-con-jmvillarmea-equipos-foco-y-bienestar/episodio/1212942-y-si-necesitas-estar-estresado-para-funcionar-productividad-presion-y"},{"id":1212943,"title":"Productividad en verano: cómo preparar septiembre y no volver a apagar fuegos","published":"2026-07-01T18:26:37+00:00","duration_seconds":579,"season":null,"number":null,"summary":"El verano no es una pausa: es el momento en el que se decide cómo va a ser tu segundo semestre. En este episodio te cuento por qué \"en septiembre me organizo\" es justo la frase que hace que septiembre siempre gane, y qué puedes decidir estas semanas —sin trabajar más horas— para llegar a la vuelta con un sistema y no a apagar fuegos. Un plan concreto de 4 pasos para ti y para tu equipo. 👉 Curso…","audio_url":"https://anchor.fm/s/7328eec/podcast/play/122257882/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-1%2F427182859-44100-2-3abbb34b843ff.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-real-con-jmvillarmea-equipos-foco-y-bienestar/episodio/1212943-productividad-en-verano-como-preparar-septiembre-y-no-volver-a-apagar-fuegos"},{"id":1212944,"title":"Delegas tareas, pero te quedas las decisiones (y por eso todo vuelve a ti)","published":"2026-06-25T11:06:42+00:00","duration_seconds":665,"season":null,"number":null,"summary":"Delegas, repartes trabajo, confías en tu equipo… y aun así todo te vuelve. Si te vas dos días, se para. Te cuento por qué el problema no es delegar poco, sino delegar lo que no toca: sueltas tareas pero te quedas las decisiones. Y mientras el criterio viva solo en tu cabeza, vas a seguir siendo imprescindible. No por talento. Por falta de sistema. Plan de tres pasos para sacar ese criterio de tu…","audio_url":"https://anchor.fm/s/7328eec/podcast/play/121976119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F426806749-44100-2-914a15d3a8858.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-real-con-jmvillarmea-equipos-foco-y-bienestar/episodio/1212944-delegas-tareas-pero-te-quedas-las-decisiones-y-por-eso-todo-vuelve-a-ti"},{"id":1212945,"title":"Por qué tu semana se va de las manos aunque planifiques","published":"2026-06-08T21:13:57+00:00","duration_seconds":671,"season":null,"number":null,"summary":"¿Planificas cada semana y aun así sientes que no controlas nada? El problema no es que planifiques poco. Es que planificas lo que quieres hacer, pero no decides qué no va a entrar. Y eso lo cambia todo. En este episodio hablo de por qué casi ninguna semana sale como la planificamos, cuál es la pregunta que nadie se hace antes del lunes y que protege el foco de verdad, y una práctica de cuatro…","audio_url":"https://anchor.fm/s/7328eec/podcast/play/121194854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2F425761740-44100-2-57a639d2f0791.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-real-con-jmvillarmea-equipos-foco-y-bienestar/episodio/1212945-por-que-tu-semana-se-va-de-las-manos-aunque-planifiques"},{"id":1212946,"title":"Por qué tu equipo depende demasiado de ti (y cómo cambiarlo)","published":"2026-05-28T10:31:56+00:00","duration_seconds":580,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes que sin ti el equipo se para? ¿Que no puedes desconectar porque algo va a fallar? El problema casi nunca es el equipo. 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