{"slug":"primera-guardia-oposiciones-a-bombero","title":"Primera Guardia. Oposiciones a bombero.","author":"David Pintos","publisher":"David Pintos","description":"Quizá hayas conocido este podcast como Revienta tus físicas, pero es hora de darle otro enfoque y dar paso al podcast de: Primera Guardia.Vas a ver todos los aspectos relacionados con el mundo de las oposiciones a bombero, entrenamientos, entrevistas, nutrición, metodología de estudio, psicología... En fin, todo lo necesario para que puedas dar ese empujón en tu oposición.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/34642691/34642691-1732545494097-417da0dfec6ac.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/rss","website_url":"https://todo-entrenamientos.com/","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":32,"first_episode_date":"2022-11-30","last_episode_date":"2026-06-23","episodes_per_week":0.157,"episodes_per_month":0.675,"median_duration_seconds":2065,"index_score":null,"audience":{"youtube_subscribers":3820.0,"youtube_total_views":799022.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCaumB5gAvtT4AovYWaJKung"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/todoentrenamientos/","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCaumB5gAvtT4AovYWaJKung"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/opiniones"},"people":[{"name":"David Pintos","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":11196818,"title":"32. Entrenamiento para bomberos con Borja e Iván (Borfit y Sprint&Relax)","published":"2026-06-23T12:13:40+00:00","duration_seconds":5405,"season":null,"number":32,"summary":"Nos hemos juntado 3 entrenadores especializados en la preparación física de opositores a bombero.En este podcast hablamos de la preparación para oposiciones a bombero como se habla fuera de cámaras: errores que vemos cada semana, aprendizajes después de años entrenando opositores, dudas que se repiten, curiosidades de las pruebas, planificación, lesiones, estrategia y todo lo que puede marcar la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/121879391/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F5de8ac1b-c34a-a8bb-2304-bd6d7ba2f6d5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196818-32-entrenamiento-para-bomberos-con-borja-e-ivan-borfit-y-sprint-relax"},{"id":11196819,"title":"31. Ginés. Bombero en Santander.","published":"2026-01-28T21:02:16+00:00","duration_seconds":7131,"season":null,"number":31,"summary":"Hoy os traigo una entrevista que es una autentica maravilla y no tiene desperdicio ninguno. Si estas opositando o pensando en hacerlo, esto es necesario que los escuches. Si quieres opositar a Bombero de Comunidad de Madrid, esta es tu academia: https://primeraguardia.es","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/114703950/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2Fb2a30357-a1fc-2b28-8461-63167fe4c846.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196819-31-gines-bombero-en-santander"},{"id":11196820,"title":"030. Álex Córdoba. 15 años como bombero interino.","published":"2025-04-16T03:30:00+00:00","duration_seconds":7076,"season":null,"number":30,"summary":"Una de las charlas que más me ha llenado, no solo por la calidad de persona que es Álex si no por como transmite y lo dispuesto que se encuentra siempre para ayudar al opositor. Si quieres prepararte con nosotros la próxima convocatoria de Bomberos Comunidad de Madrid te dejamos aquí abajo el enlace de la promoción que solamente estará abierta hasta el 23 de abril de 2025…","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/101343237/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-15%2Fd5084d73-653e-6ba5-de93-f5bb4b3070c8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196820-030-alex-cordoba-15-anos-como-bombero-interino"},{"id":11196821,"title":"029. ¿Cómo reventar el examen de tu oposición? Jesús Santiago.","published":"2025-04-15T22:16:31+00:00","duration_seconds":2391,"season":null,"number":29,"summary":"Hemos vuelto a subir el podcast de Jesús ya que tuvimos problemas con el audio. Ahora sí que os dejamos una auténtica masterclass de preparación de la oposición de bomberos Comunidad de Madrid. Y si quieres unirte con la promoción de la academia a la planificación de Jesús con Primera Guardia, te dejo aquí el enlace de la promoción que solamente será válido hasta el 23 de abril de 2025…","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/101343138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-15%2F66d25175-1737-07bb-0101-221fea079cde.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196821-029-como-reventar-el-examen-de-tu-oposicion-jesus-santiago"},{"id":11196822,"title":"028. Saúl Estradera. LA importancia de la psicología en tu oposición.","published":"2024-12-12T08:14:57+00:00","duration_seconds":3785,"season":null,"number":28,"summary":"¿Qué tal familia? Hoy hablamos con Saúl, nuestro profe de psicología para reventar la oposición. Deja muchas perlas que espero que puedas llevarte y subir un puntito extra el nivel de tu oposición. Academia de bomberos: ⁠⁠⁠ www.primeraguardia.es ⁠⁠ Canal de Youtube ⁠⁠ En youtube aquí. ⁠⁠","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/95727127/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-12%2Fbc836e81-e763-e736-a960-37a32a746d44.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196822-028-saul-estradera-la-importancia-de-la-psicologia-en-tu-oposicion"},{"id":11196823,"title":"027. Formas de petar y cagarla en tu oposición.","published":"2024-05-31T15:18:12+00:00","duration_seconds":1425,"season":null,"number":27,"summary":"¿Qué tal familia? Hoy traigo un tema que seguro que no te va a gustar escuchar, pero puede marcar el antes y el después en tu oposición. Dura poco, lo prometo. Academia de bomberos: ⁠⁠ www.primeraguardia.es ⁠ Canal de Youtube ⁠ En youtube aquí. ⁠","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/87445845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-31%2F379335502-44100-2-254c671bc1fca.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196823-027-formas-de-petar-y-cagarla-en-tu-oposicion"},{"id":11196824,"title":"026. 10 consejos para un opositor a bombero.","published":"2024-05-15T10:14:46+00:00","duration_seconds":1739,"season":null,"number":26,"summary":"¿Qué tal familia? ya estamos por aquí de vuelta después del resacón de curro que nos hemos pegado para sacar la nueva plataforma. Parece que ya funciona todo bien (siempre van a quedar cositas que ajustar) y ahora volvemos a coger impulso. Te cuento. Lo normal es que en Primera Guardia entren opositores rebotados de otras academias. Es decir, que no empiezan desde cero. Llegan a Primera Guardia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/86763145/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-15%2Fd1d38151-345f-1d44-2bb8-4c404d1d2ca7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196824-026-10-consejos-para-un-opositor-a-bombero"},{"id":11196825,"title":"025. Carlos Gálvez. Bombero Aena - Barajas. 3 oposiciones en 5 años.","published":"2023-11-24T09:23:37+00:00","duration_seconds":4804,"season":null,"number":null,"summary":"Entrevista a un auténtico crack. Carlos se ha preparado 3 oposiciones en 5 años, y aunque diga que no, en todas ha competido a muy alto nivel, tanto en CECOP, Aena como en Bomberos Comunidad de Madrid. Te cuenta como lo hizo y te da claves para que no cometas los errores que el ha cometido. Te recuerdo que en Primera Guardia hemos comenzado con la planificación de estudio para reventar la próxima…","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/79070338/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-24%2F356970236-44100-2-6eeed1153b6e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196825-025-carlos-galvez-bombero-aena-barajas-3-oposiciones-en-5-anos"},{"id":11196826,"title":"24. Entrevista a Marcos Camín. Bombero de Comunidad de Madrid.","published":"2023-11-03T05:00:00+00:00","duration_seconds":5308,"season":null,"number":null,"summary":"Entrevista de las que ha todos nos gustan. Una persona que ha pasado por dos oposiciones. Una de ellas con un retraso inimaginable debido al Covid y más tarde un cambio de fechas de examen a última hora por un fallo garrafal del Tribunal de la oposición, aún con todo, aprobado y hoy puede decir orgulloso que es Bombero de la Comunidad de Madrid. Si tu también quieres ser bombero de Comunidad de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/cf1523ac/podcast/play/78074750/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-2%2F353804657-44100-2-afa5152d2e599.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primera-guardia-oposiciones-a-bombero/episodio/11196826-24-entrevista-a-marcos-camin-bombero-de-comunidad-de-madrid"},{"id":11196827,"title":"023. Rafa Zea: como hacer una buena puesta a punto de tus pruebas físicas.","published":"2023-10-04T04:30:00+00:00","duration_seconds":3070,"season":1,"number":23,"summary":"Hoy te traigo un capítulo con el gran Rafa Zea, en el que vamos a hablar, entre otras cosas de como podemos hacer una buena puesta a punto de tus pruebas físicas, sobre todo para esos opositores que tenéis las pruebas físicas a la vuelta de la esquina. 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