{"slug":"potencia-tu-vida-cuerpo-sano-mente-indestructible","title":"Potencia Tu Vida: Cuerpo Sano, Mente Indestructible.","author":"CaloriTrack","publisher":"CaloriTrack","description":"Bienvenido a tu centro de bienestar auditivo. 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Por qué dormir de 12 a 8 te mantiene agotado","published":"2026-05-26T14:45:40+00:00","duration_seconds":302,"season":null,"number":null,"summary":"Domina tu Ritmo Circadiano: El Secreto de la Energía Vital En este podcast de salud, diseñado para que todo el mundo pueda entenderlo, desvelamos el secreto detrás de tu energía y bienestar: el ritmo circadiano (tu reloj biológico interno de 24 horas que responde a la luz y la oscuridad). 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