{"slug":"podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia","title":"Podcast de Nutrición Vive | Dra. Liliana Cabo García","author":null,"publisher":null,"description":"🎙️ ¡Bienvenido/a al Podcast de Nutrición Vive! 🌱 Soy Liliana Cabo García, 🩺 nutricionista oncológica, y en cada episodio te brindo información valiosa sobre nutrición y salud. 🍎💪 Descubre cómo una alimentación adecuada puede mejorar tu calidad de vida, especialmente frente al desafío del cáncer. 🎗️🏥 Acompáñame en este viaje hacia el bienestar a través de la nutrición consciente. 🌟🥦 Suscríbete y no te pierdas nuestros consejos prácticos y las últimas novedades sobre alimentación y salud. 🎧✨","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8ac9baa9b99eda518a117bf6ce","feed_url":null,"website_url":"https://open.spotify.com/show/4o9oCybBZWXGcWUn7yiSBP","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":43,"first_episode_date":"2023-06-19","last_episode_date":"2026-10-17","episodes_per_week":0.91,"episodes_per_month":3.901,"median_duration_seconds":1222,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://open.spotify.com/show/4o9oCybBZWXGcWUn7yiSBP"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/opiniones"},"people":[],"latest_episodes":[{"id":8638985,"title":"Ideas para comer con letrozol, anastrozol o exemestano: menús por efecto secundario","published":"2026-10-17T00:00:00+00:00","duration_seconds":1421,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, yo ya sé lo que tengo que comer, más o menos. He leído, he escuchado podcasts, he comprado tu guía. Pero cuando me siento delante de la nevera a hacer la lista de la compra, me bloqueo. Porque unos días no duermo, otros me duele todo, otros estoy hinchada, otros tengo el colesterol por las nubes… y no sé si tengo que comer para una cosa o para otra. Al final acabo comiendo lo de…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/8638985-ideas-para-comer-con-letrozol-anastrozol-o-exemestano-menus-por-efecto"},{"id":1729077,"title":"Letrozol, anastrozol y exemestano al descubierto: todos sus efectos","published":"2026-10-03T00:00:00+00:00","duration_seconds":1257,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, es que ya no soy la de antes. En oncemeses mi cuerpo ha cambiado tanto que no me reconozco. Me duelen las manos aldespertarme, se me ha subido el colesterol, he engordado cuatro kilos sin comermás, duermo mal, estoy irritable, se me olvidan las palabras, tengo sofocos dedía y de noche, me molesta todo abajo y encima estoy perdiendo pelo. Y cuandose lo cuento a mi oncóloga me dice que es…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/1729077-letrozol-anastrozol-y-exemestano-al-descubierto-todos-sus-efectos"},{"id":984940,"title":"¿Puede la vitamina C ayudar a curar el cáncer?","published":"2026-09-19T00:00:00+00:00","duration_seconds":1521,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, me han dicho que los sueros de vitaminaC matan células cancerosas. Cuestan 180 euros la sesión. Quiero empezar ya. Mioncóloga me ha dicho que no. Pero yo no confío en ella.»Esto me lo dijo Rosario. 61 años. Cáncer de mama.A punto de empezar la quimio.Y como Rosario, cientos de mujeres.Cegadas por el miedo. Por testimonios deinternet. Por clínicas privadas que prometen milagros.Y por una…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984940-puede-la-vitamina-c-ayudar-a-curar-el-cancer"},{"id":984941,"title":"Letrozol y tamoxifeno: por qué no duermes","published":"2026-09-08T00:00:00+00:00","duration_seconds":1443,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, es que no duermo. Y llevo así casi unaño. Me acuesto a las once y media, tardo hora y media en dormirme dandovueltas. Y después, a las cuatro de la mañana, me despierto sin motivo y ya novuelvo a coger el sueño hasta las seis. Levantarme a las siete es una tortura.En la farmacia me han dicho que tome melatonina. Pero yo no sé si con elletrozol lo puedo tomar. Estoy agotada.»Esto me lo…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984941-letrozol-y-tamoxifeno-por-que-no-duermes"},{"id":984942,"title":"Colágeno con letrozol, tamoxifeno o menopausia: ¿sirve o es marketing?","published":"2026-08-28T00:00:00+00:00","duration_seconds":1288,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, tengo la piel muy apagada. Me miro alespejo y no me reconozco. Y desde que empecé con letrozol me duelen las manos,los pies, las rodillas al levantarme. Mi cuñada me ha dicho que tome colágeno.Mi vecina me ha dicho que ella toma colágeno con magnesio. En la farmacia mehan recomendado uno con silicio y vitamina C. Y mi peluquera me dijo que tomecolágeno marino porque es superior. He…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984942-colageno-con-letrozol-tamoxifeno-o-menopausia-sirve-o-es-marketing"},{"id":984943,"title":"Letrozol, tamoxifeno,menopausia: 30 desayunos con proteína.","published":"2026-08-22T00:00:00+00:00","duration_seconds":1631,"season":null,"number":null,"summary":"Liliana,estoy perdiendo fuerza. Antes abría cualquier bote de cristal y ahora tengo que llamar a mi marido. Y por las mañanas, aunque duerma bien, me levanto sin energía y a las once ya estoy con hambre otra vez. ¿Qué me pasa?»Esto me lo dijo Marisa en consulta hace unas semanas. 57años. Cáncer de mama. Un año y medio con letrozol. Ycuando revisé su desayuno, entendí perfectamente qué estaba…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984943-letrozol-tamoxifeno-menopausia-30-desayunos-con-proteina"},{"id":984944,"title":"Sequedad vaginal, dolor y molestias urinarias con letrozol y tamoxifeno","published":"2026-08-14T00:00:00+00:00","duration_seconds":1164,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, hace más de un año que no puedo tenerrelaciones con mi marido. Me duele muchísimo. Ya casi no me atrevo aintentarlo. Además tengo escozor al orinar, infecciones cada dos meses, y unasequedad que me hace estar incómoda todo el día. Se lo he comentado a mioncóloga y me ha dicho que es normal con el letrozol. Que use un lubricante. Ypunto. Pero es que esto me está destrozando la vida. Y me…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984944-sequedad-vaginal-dolor-y-molestias-urinarias-con-letrozol-y-tamoxifeno"},{"id":984945,"title":"Radioterapia: por qué te quema la piel y te deja sin energía","published":"2026-08-07T00:00:00+00:00","duration_seconds":1012,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, la oncóloga radioterapeuta me ha dichoque la radio es lo más suave de todo lo que voy a pasar. Que probablemente nime entere. Pero mi cuñada, que la pasó hace dos años, me ha dicho que se lequemó la piel de la mama y que estaba muerta de cansancio durante meses. No séa quién creer. Y no quiero llevarme un susto.»Esto me lo dijo Isabel en consulta el día queempezaba las 15 sesiones de…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984945-radioterapia-por-que-te-quema-la-piel-y-te-deja-sin-energia"},{"id":984946,"title":"Letrozol, anastrozol, exemestano y osteoporosis: cómo cuidar tus huesos antes de que sea tarde","published":"2026-07-31T00:00:00+00:00","duration_seconds":1393,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, mi oncóloga me ha dicho que el letrozolpuede debilitarme los huesos. Que hacen densitometrías cada dos años. Y que siaparece osteoporosis, empezamos con denosumab. Pero yo no quiero llegar a esadensitometría con problemas. Quiero hacer TODO lo que esté en mi mano AHORA.Antes de que empiece el problema. ¿Me ayudas?»Esto me lo dijo Mercedes en consulta hace unosmeses.58 años…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984946-letrozol-anastrozol-exemestano-y-osteoporosis-como-cuidar-tus-huesos-antes-de"},{"id":984947,"title":"Menopausia, letrozol y olvido de palabras: por qué pasa y qué hacer","published":"2026-07-25T00:00:00+00:00","duration_seconds":1222,"season":null,"number":null,"summary":"«Liliana, el otro día estaba en una reunión con seis clientes. Llevaba veinte minutos exponiendo la propuesta. Y de repente se me olvidó una palabra tontísima. Una palabra que uso mil veces al día. Se me quedó la mente en blanco. Sentí que todo el mundo me miraba. Que se daban cuenta. Y por dentro pensé: me estoy volviendo tonta. Y me da miedo.»Esto me lo dijo Elena en consulta hace unos meses.53…","audio_url":null,"url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodio/984947-menopausia-letrozol-y-olvido-de-palabras-por-que-pasa-y-que-hacer"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-de-nutricion-vive-dra-liliana-cabo-garcia/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T07:08:33.427253+00:00"}