{"slug":"poco-a-poco-pero-ya","title":"Poco a Poco pero Ya","author":"TempaSempa Poco a Poco pero Ya","publisher":"TempaSempa Poco a Poco pero Ya","description":"Este espacio sonoro estará dedicado al mundo de la meditación y del Yoga. Pretendemos aportar una visión realista de lo que supone practicar estas disciplinas y para ello las abordaremos desde dos puntos de vista.Shima nos guiará a través del yoga y de la meditación para transportarnos en un viaje interior que te fascinará.Dargye te enseñará de una manera pragmática los sentidos profundos de la meditación y cómo aplicarlos en estos tiempos revueltos.Claudia nos hablará de la vida más allá de la esterilla y junto con Rober comentarán qué hay de verdad o de exageración en el mundo espiritual. Los dos, nos acercarán a una visión más aguda de lo que significa practicar estas disciplinas en el siglo veintiuno.Además, todo ello estará impregnado de sonidos y músicas que amenizarán sus coloquios y charlas de una manera en la que el tiempo y el espacio se perderán entre sus atmósferas sonoras.A partir de Octubre podrás escucharlos quincenalmente.Recuerda que \"Poco a Poco, pero Ya\", está","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/e/a/d/a/eadae7d44313fd8dae4637065aba2b5f_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f11622728_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":87,"first_episode_date":"2022-08-15","last_episode_date":"2026-08-26","episodes_per_week":0.536,"episodes_per_month":2.296,"median_duration_seconds":4010,"index_score":4.3,"audience":{"ivoox_followers":126.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/opiniones"},"people":[{"name":"TempaSempa Poco a Poco pero Ya","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6856786,"title":"Nada se apaga del todo","published":"2026-08-26T22:00:00+00:00","duration_seconds":5575,"season":4,"number":85,"summary":"¿Y si un final de temporada no fuera más que otra forma de luz encendiéndose? 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Punto de fuga — Iván ajusta la brújula: puede que el norte que buscamos no esté…","audio_url":"https://www.ivoox.com/conocer-camino-no-es-caminarlo_mf_177862379_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856790-conocer-el-camino-no-es-caminarlo"},{"id":6856791,"title":"Cuantas más puertas, menos casa","published":"2026-07-15T18:12:22+00:00","duration_seconds":5146,"season":4,"number":80,"summary":"¿Y si tener más opciones no te hiciera más libre, sino más perdido? El episodio 80 de Poco a Poco Pero Ya se detiene justo ahí, en el instante exacto en que elegir empieza a pesar. Un coloquio que cruza la psicología de la decisión con la mirada contemplativa del yoga, para entender por qué cuantas más puertas se abren ante nosotros, más difícil resulta reconocer cuál es realmente la nuestra…","audio_url":"https://www.ivoox.com/cuantas-mas-puertas-menos-casa_mf_177388575_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856791-cuantas-mas-puertas-menos-casa"},{"id":6856792,"title":"¿La realidad es real?","published":"2026-07-06T21:11:42+00:00","duration_seconds":4848,"season":4,"number":79,"summary":"¿Lo real es real? Tocas la mesa. Ves el cielo. Sientes que estás aquí. ¿Pero qué tan cierto es todo eso? La respuesta no está donde la estabas buscando. En el episodio 79, Claudia y yo nos sentamos con esa pregunta que incomoda —si lo que percibimos es, en efecto, lo que hay— mientras el resto del equipo abre otras grietas del mismo misterio, entre la ciencia y lo contemplativo. 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Yoga sobre la vida con Shima — nos lleva al yoga para hablar de Annamaya kosha, esa capa…","audio_url":"https://www.ivoox.com/eres-misma-persona-hace-diez-anos_mf_176209854_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856794-eres-la-misma-persona-de-hace-diez-anos"},{"id":6856795,"title":"El presente que no puedes atrapar","published":"2026-06-10T22:00:00+00:00","duration_seconds":4002,"season":4,"number":76,"summary":"¿Has intentado alguna vez quedarte en el presente? Justo cuando crees que lo tienes... ya no está. Porque el presente no existe. O al menos, no como creemos. En este episodio lo miramos desde dos lados: lo que dice la ciencia —y es fascinante— y lo que revela la meditación cuando te sientas a buscarlo de verdad. 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