{"slug":"plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes","title":"Plenitud y Bienestar con Karen Cervantes","author":"Karen Cervantes","publisher":"Karen Cervantes","description":"Quiero brindarte herramientas del Coaching y la Risoterapia Creativa para que tu vida sea más plena y Feliz alcanzando tu Bienestar.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/3165655/3165655-1580746978989-eddacadba14b7.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-cervantes","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":120,"first_episode_date":"2020-02-03","last_episode_date":"2026-09-11","episodes_per_week":1.275,"episodes_per_month":5.463,"median_duration_seconds":346,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-cervantes","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-plenitud-bienestar-karen-cervantes_sq_f12789327_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/opiniones"},"people":[{"name":"Karen Cervantes","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7689547,"title":"4to Capitulo Los Principios de la Gestión del tiempo","published":"2026-09-11T03:26:49+00:00","duration_seconds":1600,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes que el día no te alcanza para todo lo que quieres hacer? En este capítulo el Autor Ed Milet habla de algo esencial: no se trata de tener más tiempo, sino de aprender a gestionar mejor el que ya tienes. Cuando planificas, priorizas y enfocas tu energía en lo que realmente importa, dejas de vivir apagando incendios y comienzas a avanzar con intención. 🌱 Porque tu tiempo también es una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/125572624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-11%2F431669487-44100-2-374477bc60796.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689547-4to-capitulo-los-principios-de-la-gestion-del-tiempo"},{"id":7689548,"title":"Felices 40 comienza tu Renacer","published":"2026-05-03T04:00:46+00:00","duration_seconds":534,"season":null,"number":null,"summary":"Celebro la mujer en la que me he convertido. 💥 Cuando empecé a elegirme mi vida empezó a transformarse. Hoy soy una mujer que: 🌸 se elige 🔥 actúa 💫 se sostiene Y desde este nuevo año… quiero abrir un espacio para ti. 🌿 A.L.M.A Experience Un proceso profundo para dejar de esperar… y empezar a vivir tu vida con conciencia. Si lo sientes… 👉 este es tu momento escribeme FLORECER aqui estoy para…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119396866/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-3%2F423348466-44100-2-748d75bdc430c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689548-felices-40-comienza-tu-renacer"},{"id":7689549,"title":"📖Este camino no ha sido perfecto","published":"2026-05-02T00:14:46+00:00","duration_seconds":509,"season":null,"number":null,"summary":"Qué emoción llegar hasta aquí… Este camino no ha sido perfecto… pero ha sido real. Pasé de esperar… a empezar a elegirme. Y entendí algo que hoy quiero compartirte: 💥 confiar en el proceso no siempre es fácil… pero siempre vale la Alegria Si hoy estás dudando… si sientes que no avanzas… 👉 sigue. Aunque no lo veas… algo dentro de ti ya está cambiando. 🌸 Confía 🙏 Agradece 💫 Sigue Si esto resonó…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119361149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-2%2F423300899-44100-2-3f520713ccfca.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689549-este-camino-no-ha-sido-perfecto"},{"id":7689550,"title":"🙏🥰Sobran razones para dar Graciass a Dios","published":"2026-04-30T22:55:32+00:00","duration_seconds":389,"season":null,"number":null,"summary":"Hoy solo puedo decir: 👉 graciasss infinitas A Dios… a mi mamá… a mi familia… y a cada proceso. No fue perfecto… 💥 pero me transformó. Hoy no quiero ser otra… 👉 me honro como soy. y si quieres Aprender a vivir en un estado de Gratitud mas constante Escribeme Florecer @karencervanteslc","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119314075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F423236600-44100-2-219fbbf31558e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689550-sobran-razones-para-dar-graciass-a-dios"},{"id":7689551,"title":"🤯No era Falta de Bendiciones","published":"2026-04-30T02:45:29+00:00","duration_seconds":482,"season":null,"number":null,"summary":"Nada era suficiente… hasta que aprendí a agradecer con el alma. Agradecer lo cambia todo No solo lo bueno… también lo difícil Tu historia también merece gratitud Agradecer te reconcilia contigo Hoy agradezco TODO: lo bueno… y lo que me formó. 👉 Ahí empezó mi transformación. si este episodio resuena en tu corazón Escribeme Florecer estoy aqui para ti🥰 @karencervanteslc","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119263082/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F423166435-44100-2-47ffc8c4ba2d2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689551-no-era-falta-de-bendiciones"},{"id":7689552,"title":"🌞Aunque duela, levantate a ver el Amanecer","published":"2026-04-29T02:41:49+00:00","duration_seconds":622,"season":null,"number":null,"summary":"No siempre tendrás ganas… pero sí puedes elegirte. Yo era de las que postergaba… hoy soy de las que se levanta temprano amooo madrugar 🌅 porque Ahí, en el amanecer… me encontré conmigo. 📖 Mi espacio con Dios 📖 Mi lectura diaria 📖 Mi paz 👉 Tu vida cambia cuando dejas de abandonarte. 💬 si este episodio resonó contigo Escribeme ME ELIJO estoy aqui para ti🌅","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119205561/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F423087456-44100-2-6ed95d0c1a428.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689552-aunque-duela-levantate-a-ver-el-amanecer"},{"id":7689553,"title":"Dia 35/40 🔥Tu proceso es Sagrado","published":"2026-04-28T02:42:54+00:00","duration_seconds":363,"season":null,"number":null,"summary":"Yo pensaba que iba atrasada… pero no… 💥 estaba en proceso aprendiendo a dejar de esperar y empezar a actuar esto es gracias a atreverme a pasar por el fuego las veces que sean necesaria: hoy lidero hoy construyo hoy confío 🌸 respeta tu proceso es Sagrado todo te está formando si sientes que necesitas acompañamiento en tu Proceso escribeme Florecer estoy aqui para ti @karencervanteslc","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119148018/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F423006428-44100-2-35682001ac5a.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689553-dia-35-40-tu-proceso-es-sagrado"},{"id":7689554,"title":"Dia 34/40🪴 La calma no se espera, se elige","published":"2026-04-26T22:28:08+00:00","duration_seconds":458,"season":null,"number":null,"summary":"El elemento tierra no corre… pero sostiene, nutre y da vida. Hoy elijo esa calma que me centra… que me conecta conmigo… y desde ahí… 👉 tomo acción No desde la prisa… no desde el miedo… sino desde la certeza de que estoy lista. 🌿 Calma para sostener 🔥 Acción para avanzar Hoy me elijo… en equilibrio. 👉 tú también puedes elegirlo Escribeme Florecer y te acompaño @karencervanteslc","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119084784/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-26%2F422921637-44100-2-a6182b966ebc5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689554-dia-34-40-la-calma-no-se-espera-se-elige"},{"id":7689555,"title":"Dia 33/40 🦋Dejar de esperar","published":"2026-04-25T11:25:03+00:00","duration_seconds":625,"season":null,"number":null,"summary":"yo era de las que esperaba. Esperaba que Dios resolviera esperaba que mi esposo cambiara esperaba que mi familia me ayudara esperaba que alguien llegara a salvarme y mientras tanto… mi vida se quedaba estancada. 💥 estaba evitando tomar responsabilidad. Y decir esto no es fácil… pero es liberador. Porque el día que entendí que nadie venía a salvarme… también entendí algo poderoso: 👉 yo sí podía…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119028582/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-25%2F422847418-44100-2-99ea208ea1b98.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689555-dia-33-40-dejar-de-esperar"},{"id":7689556,"title":"Tu proceso no es inmediato es Profundo","published":"2026-04-25T00:25:23+00:00","duration_seconds":285,"season":null,"number":null,"summary":"solo quiero recordarte esto: 🌸 no tienes que florecer sola 🌸 no tienes que tener todo resuelto ya 🌸 puedes ir a tu ritmo… pero acompañada Y si tú sientes que ya no quieres seguir sol@ en tu proceso… aquí estoy para ti 💕🤗 @karencervanteslc","audio_url":"https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/119016467/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-25%2F422831340-44100-2-6f80819886803.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689556-tu-proceso-no-es-inmediato-es-profundo"}],"similar":[{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T21:02:32.217124+00:00"}