{"slug":"piensa-mejor-vive-mejor","title":"Piensa mejor, vive mejor","author":"Dra. Elena Gallardo","publisher":"Dra. Elena Gallardo","description":"Piensa mejor, vive mejor es un pódcast de neurociencia aplicada presentado por la Dra. Elena Gallardo, neurocientífica, divulgadora y autora de De la inflamación al bienestar.En cada episodio, Elena nos ayuda a entender cómo funciona el cerebro en situaciones cotidianas: al tomar decisiones, gestionar el miedo, recuperar la atención, cultivar el silencio, descansar mejor o cuidar la conexión entre mente y cuerpo.Este es un espacio para pensar con más claridad, vivir con más conciencia y aplicar la neurociencia a la vida real. Sin tecnicismos innecesarios, pero con rigor. 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