{"slug":"penalty-box-podcast-triatlon-7539641","title":"Penalty Box - Podcast triatlón","author":"Penalty Box","publisher":"Penalty Box","description":"Adéntrate en el mundo del triatlón con Penalty Box. Tres amigos apasionados por el triatlón exploramos este desafiante deporte desde todos los ángulos.Actualidad, noticias y entrevistas con atletas, entrenadores y expertos en el mundo del triatlón; desde un ambiente relajado y divertido. Sumérgete en nuestras conversaciones llenas de energía, anécdotas y momentos memorables mientras exploramos temas como entrenamientos, estrategias y experiencias personales.¡Penalty Box es el podcast para atletas y aficionados al triatlón o cualquier deporte de resistencia!","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Noticias","slug":"noticias"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/3/4/2/734203cc561621c8906933798a1e38c7_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f12258784_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-penalty-box-podcast-triatlon_sq_f12258784_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":132,"first_episode_date":"2023-09-06","last_episode_date":"2026-10-23","episodes_per_week":0.56,"episodes_per_month":2.4,"median_duration_seconds":3797,"index_score":12.3,"audience":{"ivoox_followers":358.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-penalty-box-podcast-triatlon_sq_f12258784_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalty-box-podcast-triatlon-7539641/opiniones"},"people":[{"name":"Penalty Box","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":110206653,"title":"EP128 - Lo que nadie te cuenta del Ironman 70.3 de Málaga","published":"2026-10-23T13:10:38+00:00","duration_seconds":3905,"season":4,"number":128,"summary":"Edu ha terminado el Ironman 70.3 de Málaga y en este episodio del Penalty Box lo cuenta todo, sin pelos en la lengua. 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