{"slug":"penalba8-radio","title":"Penalba8 Radio","author":"Penalba8 Radio","publisher":"Penalba8 Radio","description":"Penalba Radio nace de la necesidad de transmitir información veraz y de calidad, para todas aquellas personas y familias que deseen conocer y descubrir cómo mejorar su calidad de vida a través del ejercicio, la nutrición y la motivación. Y como no, lo haremos en familia, junto a expertos y expertas de diferentes ámbitos, con los que compartiremos y debatiremos sobre temas de actualidad, métodos, deporte, ¡y mucho más!Cada jueves, te espero en un nuevo episodio, ¡A tope!","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Noticias","slug":"noticias"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/2/8/6/8101527086820_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1573695_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-penalba8-radio_sq_f1573695_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":364,"first_episode_date":"2018-04-26","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.964,"episodes_per_month":4.133,"median_duration_seconds":252,"index_score":13.2,"audience":{"ivoox_followers":239.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-penalba8-radio_sq_f1573695_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/penalba8-radio/opiniones"},"people":[{"name":"Penalba8 Radio","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":78380979,"title":"¡Despierta tu salud a los 60! La importancia del ejercicio intenso en la tercera edad","published":"2026-10-21T20:12:27+00:00","duration_seconds":317,"season":null,"number":null,"summary":"En este podcast, exploramos la importancia de la actividad física en la tercera edad y cómo el ejercicio intenso puede ser beneficioso para mantener una buena salud. A medida que envejecemos, nuestra salud puede declinar si no nos esforzamos por mantener un estilo de vida activo. 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