{"slug":"pausa-intima","title":"Pausa Intima","author":"Javiera del Pilar","publisher":"Javiera del Pilar","description":"Un espacio para hacer una pausa. Conversaciones, reflexiones y meditaciones breves sobre vínculos, sexualidad, deseo y vida cotidiana, para comprendernos con más curiosidad y vivir con mayor presencia, por Javiera del Pilar.","language":"es-cl","country_code":"CL","country":"Chile","categories":[{"name":"Marketing","slug":"marketing"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46384401/46384401-1784406205784-44121e33f12bf.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/javiera-hidalgo-arangua5","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":9,"first_episode_date":"2026-07-18","last_episode_date":"2026-10-03","episodes_per_week":0.73,"episodes_per_month":3.13,"median_duration_seconds":881,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/javiera-hidalgo-arangua5"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/opiniones"},"people":[{"name":"Javiera del Pilar","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":5958151,"title":"Las amistades que sostienen una vida","published":"2026-10-03T14:00:00+00:00","duration_seconds":1351,"season":null,"number":null,"summary":"Hay amistades que nos conocen desde niñas y otras que llegan mucho después. Algunas están cerca, otras a miles de kilómetros. Y aun así, hay vínculos que siguen acompañándonos mientras nuestra vida cambia. En este episodio de Pausa Íntima hablamos de amistad adulta, distancia, reciprocidad y de esas personas que han sido testigos de distintas versiones de nosotras. 🤎 @javiera.delpilar","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/126705837/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-2%2F433187747-44100-2-f9412ea1ac80e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958151-las-amistades-que-sostienen-una-vida"},{"id":5958152,"title":"Si no me subes a redes, no me quieres.","published":"2026-09-12T20:30:00+00:00","duration_seconds":1135,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué significa para ti que tu pareja te muestre ..o no, en redes sociales? En este episodio hablamos de amor, privacidad, reconocimiento, comparación y celos en redes. Porque el conflicto no siempre está en la publicación, sino en lo que cada uno entiende detrás de ella . Sígueme en Instagram: @javiera.delpilar 🤎","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/125560902/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431652784-44100-2-91c4b5f585dba.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958152-si-no-me-subes-a-redes-no-me-quieres"},{"id":5958153,"title":"Terminamos y no lo vi venir...","published":"2026-08-29T19:00:00+00:00","duration_seconds":1119,"season":1,"number":6,"summary":"¿Alguna vez terminaste una relación que tú no viste venir? Hablamos de por qué la cabeza se convierte en detective después de una ruptura inesperada, de todo lo que se pierde además de la persona, y de cómo empezar a cerrar algo que no elegiste cerrar. Con investigaciones de Hill y Rubin, Erica Slotter, Jessica Kansky y Tara Marshall. Sígueme en Instagram: @javiera.delpilar","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/124876809/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-28%2F430739199-44100-2-5734e7ac0e711.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958153-terminamos-y-no-lo-vi-venir"},{"id":5958154,"title":"Volver a mí | Meditación guiada","published":"2026-08-22T19:37:40+00:00","duration_seconds":645,"season":1,"number":5,"summary":"Después de hablar de cómo podemos perdernos dentro de nuestros vínculos, hoy quiero proponerte algo diferente: hacer una pausa. Una meditación guiada para volver a escucharte, conectar con lo que necesitas y hacer un poco de espacio para ese “yo” que a veces puede quedar escondido dentro del “nosotros”. No necesitas encontrar grandes respuestas. Solo regalarte unos minutos para preguntarte: ¿cómo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/124591018/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F430343462-44100-2-b75bf68abb32f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958154-volver-a-mi-meditacion-guiada"},{"id":5958155,"title":"Perdernos en una relación","published":"2026-08-15T20:11:12+00:00","duration_seconds":881,"season":1,"number":4,"summary":"Alguna vez dejaste de saber qué te gusta a ti fuera de una relación? En este episodio hablamos de cómo podemos perdernos y también crecer dentro de un vínculo, y de qué pasa cuando el “nosotros” empieza a dejar cada vez menos espacio para el “yo”. Una conversación sobre identidad, intimidad, autonomía y esos vínculos que nos transforman sin que siempre nos demos cuenta. Sígueme en Instagram…","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/124267868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2F429905490-44100-2-c94ff26ccac32.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958155-perdernos-en-una-relacion"},{"id":5958156,"title":"¿Voy a llegar?. Cuando el orgasmo femenino se convierte en un examen","published":"2026-08-08T21:42:00+00:00","duration_seconds":978,"season":1,"number":3,"summary":"¿Qué pasa cuando, en medio de un encuentro sexual, aparece la pregunta: “¿voy a llegar?”? De pronto ya no estamos solamente sintiendo. También estamos evaluando, controlando, pensando cuánto estamos tardando o si nuestro cuerpo está respondiendo como “debería”. En este episodio de Pausa Íntima hablamos del orgasmo femenino más allá de técnicas y fórmulas: la brecha orgásmica, el lugar de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/123925500/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F429434567-44100-2-0fd4ce9a0df2c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958156-voy-a-llegar-cuando-el-orgasmo-femenino-se-convierte-en-un-examen"},{"id":5958157,"title":"¿Quién sostiene la casa cuando nadie se da cuenta?","published":"2026-08-01T21:09:55+00:00","duration_seconds":787,"season":1,"number":2,"summary":"En este episodio hablamos de una sensación que aparece con mucha frecuencia en las relaciones: sentir que una persona sostiene gran parte de la vida cotidiana mientras la otra parece no darse cuenta. ¿Estamos hablando solo de tareas domésticas? ¿O, en realidad, de algo mucho más profundo? Conversamos sobre el trabajo invisible de anticipar, organizar y recordar; sobre cómo dos personas pueden…","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/123629714/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-1%2F429034681-44100-2-3eb2fa657d22e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958157-quien-sostiene-la-casa-cuando-nadie-se-da-cuenta"},{"id":5958158,"title":"Nadie nos enseñó a convivir.","published":"2026-07-25T19:32:00+00:00","duration_seconds":735,"season":1,"number":1,"summary":"Convivir parece algo que simplemente debería salirnos de forma natural. Pero nadie nos enseñó a compartir un hogar, a repartir las responsabilidades, a reparar después de una discusión o a entender qué hay realmente detrás de las peleas cotidianas. En este primer episodio de Pausa Íntima hablamos de cómo muchas discusiones no nacen por los platos, la ropa o el aseo, sino por necesidades más…","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/123318612/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-25%2F428612552-44100-2-0502c1b8e253e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958158-nadie-nos-enseno-a-convivir"},{"id":5958159,"title":"Bienvenida a Pausa Intima","published":"2026-07-18T21:39:43+00:00","duration_seconds":76,"season":null,"number":null,"summary":"Este es el comienzo de Pausa íntima: un espacio de reflexiones y prácticas breves sobre sexualidad, deseo, vínculos, cuerpo y bienestar emocional. Soy Javiera del Pilar, psicóloga y terapeuta sexual y de pareja. Desde una mirada que integra psicología, sexualidad y mindfulness, aquí vamos a detenernos a comprender lo que muchas veces vivimos con presión, desconexión o en silencio.","audio_url":"https://anchor.fm/s/115119124/podcast/play/123012412/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-18%2F428199090-44100-2-1f30780d3bda4.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima/episodio/5958159-bienvenida-a-pausa-intima"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"},{"slug":"libros-para-emprendedores","title":"Libros para Emprendedores","author":"Luis Ramos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/19b47b5f-af5f-4520-9b8b-f7446a14c4fd/d1077e15-b4c4-42e1-a119-490cd0f66709/3000x3000/logolibrosparaemprendedores.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-para-emprendedores","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/libros-para-emprendedores"},{"slug":"criminalista-nocturno","title":"CRIMINALISTA NOCTURNO","author":"Aracely Ramos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2b4c5e19b21a0386b7cc94deece4ccce.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/criminalista-nocturno"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-intima.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/pausa-intima/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:00:16.065046+00:00"}