{"slug":"oswal-candela-nutrientrena","title":"Oswal Candela - Nutrientrena","author":"Oswal Candela","publisher":"Oswal Candela","description":"Un lugar donde encontraras las claves que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo, potenciando tu fuerza y salud extrema","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/16188749/16188749-1648624798654-b9de21926978f.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/rss","website_url":"https://www.oswalcandela.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":144,"first_episode_date":"2022-03-24","last_episode_date":"2026-10-04","episodes_per_week":0.617,"episodes_per_month":2.644,"median_duration_seconds":1140,"index_score":9.7,"audience":{"ivoox_followers":180.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-oswal-candela-nutrientrena_sq_f11613299_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/opiniones"},"people":[{"name":"Oswal Candela","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":5827053,"title":"Dieta baja en carbohidratos para perder mucho peso","published":"2026-10-04T17:00:00+00:00","duration_seconds":1320,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/l8ybqk","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/126708782/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-2%2F433191713-44100-2-dc16627d83cd8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827053-dieta-baja-en-carbohidratos-para-perder-mucho-peso"},{"id":5827054,"title":"Sabes de nutrición, pero no bajas de peso","published":"2026-08-30T17:00:00+00:00","duration_seconds":1099,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/l8ybqk Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/124404380/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430089650-44100-2-accaf5b50244f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827054-sabes-de-nutricion-pero-no-bajas-de-peso"},{"id":5827055,"title":"¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?","published":"2026-08-23T17:00:00+00:00","duration_seconds":1302,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/l8ybqk Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/124400834/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430084696-44100-2-d2266f0329cb9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827055-como-entrenar-cuando-odias-el-gimnasio"},{"id":5827056,"title":"Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil","published":"2026-07-19T17:00:00+00:00","duration_seconds":1075,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? ¿Qué ocurre cuando la vida se complica y dejamos de hacer precisamente aquello que podría sostenernos? En este episodio reflexiono sobre cómo adaptar el descanso, la alimentación, el entrenamiento y nuestras expectativas cuando estamos atravesando una etapa difícil. No se trata de hacerlo todo bien ni de utilizar los hábitos para ignorar el dolor…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/122973483/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-17%2F428146362-44100-2-b84912d0fd1e7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827056-como-cuidarte-cuando-estas-en-una-etapa-dificil"},{"id":5827057,"title":"Qué comer para sentirte más ligero","published":"2026-06-07T17:00:00+00:00","duration_seconds":817,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/120776178/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-31%2F425202683-44100-2-e312df55a5c1c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827057-que-comer-para-sentirte-mas-ligero"},{"id":5827058,"title":"Transformarse en 3 meses vs 3 años estancado","published":"2026-05-31T17:00:00+00:00","duration_seconds":1605,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/120774055/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-30%2F425199800-44100-2-4d3f9f5684b4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827058-transformarse-en-3-meses-vs-3-anos-estancado"},{"id":5827059,"title":"Mi mayor error como coach (y lo que me enseñó)","published":"2026-05-29T17:00:00+00:00","duration_seconds":1786,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/118651109/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-18%2F422330046-44100-2-f9d8df5344baf.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827059-mi-mayor-error-como-coach-y-lo-que-me-enseno"},{"id":5827060,"title":"El precio real de cambiar tu cuerpo (y no hablo de dinero)","published":"2026-05-24T17:00:00+00:00","duration_seconds":1453,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/119345740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423280248-44100-2-b42f4a604e2d3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827060-el-precio-real-de-cambiar-tu-cuerpo-y-no-hablo-de-dinero"},{"id":5827061,"title":"Me levanto a las 6am desde hace años. Y esto cambió","published":"2026-05-17T17:00:00+00:00","duration_seconds":1131,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/119347767/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423282956-44100-2-be985c5a9f981.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827061-me-levanto-a-las-6am-desde-hace-anos-y-esto-cambio"},{"id":5827062,"title":"Los 6 Libros que cambiaron mi vida","published":"2026-05-10T17:00:00+00:00","duration_seconds":1617,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos? Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)👉 https://go.www.nutrientrena.com/tpcdt5 Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/119339382/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423270660-44100-2-e9e0676074fa4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827062-los-6-libros-que-cambiaron-mi-vida"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/oswal-candela-nutrientrena/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T01:00:52.959585+00:00"}