{"slug":"onda-interior","title":"Onda Interior","author":"Onda Interior","publisher":"Onda Interior","description":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir. Podéis contactarnos en: https://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ o enviándonos un correo a: escuela@mindfulnessypsicologia.com","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/2/9/d/3/29d3e597e1c06477722290458947212d_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1795495_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-onda-interior_sq_f1795495_1.html","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":107,"first_episode_date":"2019-11-04","last_episode_date":"2026-05-19","episodes_per_week":0.34,"episodes_per_month":1.457,"median_duration_seconds":2168,"index_score":null,"audience":{"ivoox_followers":17940.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-onda-interior_sq_f1795495_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/opiniones"},"people":[{"name":"Onda Interior","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7420512,"title":"276. Reality Transurfing: Transforma tu Realidad","published":"2026-05-19T23:29:29+00:00","duration_seconds":2802,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Esta vez exploramos la teoría del Reality Transurfing. Lo hacemos desde distintas miradas: espiritualidad, psicología, energía, conciencia o vida cotidiana. Conversaciones, reflexiones y experiencias sobre cómo esta enseñanza facilita elegir tu realidad, comprender los péndulos y vivir con mayor intención y…","audio_url":"https://www.ivoox.com/276-reality-transurfing-transforma-tu-realidad_mf_174040905_feed_1.mp3?d=1779233456","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420512-276-reality-transurfing-transforma-tu-realidad"},{"id":7420513,"title":"275. Mindfulness: respuestas a las críticas más comunes y actuales","published":"2026-05-12T23:02:21+00:00","duration_seconds":4136,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este podcast abordamos cómo el mindfulness, originalmente vinculado a tradiciones contemplativas y al cultivo de la atención plena, ha sido cuestionado desde distintos ámbitos en los últimos años. Sin dogmas ni postureo, distinguimos entre el mindfulness como herramienta psicológica basada en evidencia y…","audio_url":"https://www.ivoox.com/275-mindfulness-respuestas-a-criticas-mas-comunes_mf_173590509_feed_1.mp3?d=1778627021","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420513-275-mindfulness-respuestas-a-las-criticas-mas-comunes-y-actuales"},{"id":7420514,"title":"274. El peso del árbol genealógico: La influencia de nuestros antepasados en nuestro presente","published":"2026-05-03T23:02:32+00:00","duration_seconds":2796,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio exploramos cómo la historia familiar moldea silenciosamente quiénes somos hoy. Desde diferentes enfoques abordamos el impacto de creencias heredadas, patrones emocionales y lealtades invisibles que influyen en nuestras decisiones, relaciones y propósito de vida. Reflexionaremos sobre cómo…","audio_url":"https://www.ivoox.com/274-el-peso-del-arbol-genealogico-la-influencia_mf_172975078_feed_1.mp3?d=1777849437","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420514-274-el-peso-del-arbol-genealogico-la-influencia-de-nuestros-antepasados-en"},{"id":7420515,"title":"273. Mindfulness / Flow: Estado de plenitud, de flujo, de felicidad","published":"2026-04-26T23:02:33+00:00","duration_seconds":2476,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio nos sumergimos en el arte del mindfulness y el estado de flow: ese momento en el que cuerpo y mente se alinean y todo fluye con naturalidad. Un espacio para explorar la plenitud, la atención consciente y la felicidad en el presente, aprendiendo a vivir con más calma, enfoque y propósito. Nos…","audio_url":"https://www.ivoox.com/273-mindfulness-flow-estado-plenitud-de_mf_172589592_feed_1.mp3?d=1777470542","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420515-273-mindfulness-flow-estado-de-plenitud-de-flujo-de-felicidad"},{"id":7420516,"title":"272. Hiperconectados pero vacíos: la paradoja de la soledad no deseada en el siglo XXI","published":"2026-04-14T23:02:37+00:00","duration_seconds":3123,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Un espacio para explorar la paradoja de nuestro tiempo: nunca antes estuvimos tan conectados, y nunca antes tantas personas se sintieron tan solas. Este programa explora el curioso fenómeno de cómo la era digital puede intensificar la soledad no deseada. A través de diferentes miradas ofrecemos herramientas…","audio_url":"https://www.ivoox.com/272-hiperconectados-pero-vacios-paradoja-la_mf_171840651_feed_1.mp3?d=1776210278","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420516-272-hiperconectados-pero-vacios-la-paradoja-de-la-soledad-no-deseada-en-el-siglo"},{"id":7420517,"title":"271. La rumiación interior: cuando la mente no descansa","published":"2026-03-31T23:04:15+00:00","duration_seconds":2990,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio exploramos esos pensamientos que no nos dejan en paz, intrusivos, que vuelven una y otra vez y se instalan en nuestro interior. Esta vez nos adentramos en la rumiación mental desde miradas diferentes, buscando comprender qué nos dicen esas voces internas y cómo transformarlas en una…","audio_url":"https://www.ivoox.com/271-la-rumiacion-interior-cuando-mente-no_mf_171018432_feed_1.mp3?d=1774998347","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420517-271-la-rumiacion-interior-cuando-la-mente-no-descansa"},{"id":7420518,"title":"270. Reset mental: Ho'oponopono","published":"2026-03-23T00:04:30+00:00","duration_seconds":2428,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Más allá de una simple técnica de limpieza, el Ho‘oponopono es un viaje profundo hacia la responsabilidad personal. En este podcast exploramos sus cuatro frases sagradas desde diferentes miradas. Un espacio para soltar culpas, sanar heridas y redescubrir la paz que ya habita en ti. Nos podéis encontrar en…","audio_url":"https://www.ivoox.com/270-reset-mental-ho-oponopono_mf_170524341_feed_1.mp3?d=1774224314","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420518-270-reset-mental-ho-oponopono"},{"id":7420519,"title":"269. Manual para las Personas Altamente Sensibles, el controvertido PAS","published":"2026-03-11T00:05:37+00:00","duration_seconds":2738,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Partiendo de la base que PAS no figura en los manuales de diagnóstico clínico, en este podcast exploramos qué significa vivir siendo una Persona Altamente Sensible. Abordamos este viaje con rigor, apoyándonos en disciplinas como la psicología, el coaching, el eneagrama y una mirada transpersonal. Nos podéis…","audio_url":"https://www.ivoox.com/269-manual-para-personas-altamente-sensibles-el_mf_169868245_feed_1.mp3?d=1773187618","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/onda-interior/episodio/7420519-269-manual-para-las-personas-altamente-sensibles-el-controvertido-pas"},{"id":7420520,"title":"268. Tríada del bienestar: superando el Burnout desde la Ciencia, la Acción y el Alma","published":"2026-03-02T00:04:10+00:00","duration_seconds":2168,"season":null,"number":null,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Interviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. El burnout no entiende de etiquetas: desgasta la mente, frena la acción y apaga el alma. 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No es solo miedo a la enfermedad: es una experiencia donde mente, cuerpo y emociones se conectan. 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