{"slug":"olimpiah","title":"Olimpiah","author":"Valentina Videla","publisher":"Valentina Videla","description":"Olimpiah Podcast es un espacio de psicología feminista para mujeres que quieren entenderse mejor y construir una vida que realmente se sienta bien. Soy Valentina, psicóloga clínica, y en cada episodio comparto herramientas basadas en la ciencia para ayudarte a comprender cómo pensás, sentís y te vinculás, y qué hacer para cambiar lo que ya no te sirve. Hablamos de autoestima, ansiedad, relaciones, límites, autoexigencia, ambición y dinero en mujeres. Si querés tomar mejores decisiones y vivir con más claridad y confianza, ¡Olimpiah te espera dentro!","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Finanzas","slug":"finanzas"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39347538/39347538-1775571607648-440f11e1cf402.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/rss","website_url":"https://www.olimpiah.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":52,"first_episode_date":"2023-10-14","last_episode_date":"2026-09-16","episodes_per_week":0.37,"episodes_per_month":1.585,"median_duration_seconds":1926,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-olimpiah_sq_f13133999_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/opiniones"},"people":[{"name":"Valentina Videla","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6648214,"title":"51. Duelos: lo que nos ayuda a integrar una pérdida con Marta García","published":"2026-09-16T11:00:00+00:00","duration_seconds":2278,"season":1,"number":51,"summary":"Hay una idea muy instalada de que el duelo tiene una meta: llegar al punto en el que ya no duele. Pero el duelo no funciona así. En este episodio hablo con Marta García, psicóloga especializada en duelo, sobre qué es lo que realmente ayuda a atravesar una pérdida, por qué el duelo no es lineal, qué rol tiene el cuerpo en todo este proceso, por qué como sociedad nos cuesta tanto hablar de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/125762850/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431928500-44100-2-cc36aecf38453.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648214-51-duelos-lo-que-nos-ayuda-a-integrar-una-perdida-con-marta-garcia"},{"id":6648215,"title":"50. Miedos, límites, críticas del entorno y red de apoyo en la maternidad con Emma Rodriguez","published":"2026-08-26T11:00:00+00:00","duration_seconds":3678,"season":1,"number":50,"summary":"En este episodio converso con Emma Rodríguez, psicóloga especializada en perinatalidad, sobre los miedos que aparecen en cada etapa: búsqueda del embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza. 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Empezar terapia: ⁠[link]⁠ Lista de espera de Autoconfía: [link]","audio_url":"https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/124064061/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F429623504-44100-2-18511ad813f1c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648216-49-3-cosas-que-tu-rumia-esta-intentando-controlar"},{"id":6648217,"title":"48. Qué dice de vos la manera en que usás tu tiempo y tu energía cada día","published":"2026-07-29T10:00:00+00:00","duration_seconds":1130,"season":1,"number":48,"summary":"Hay un sufrimiento que la vida trae. Y hay otro que te imponés vos misma sin darte cuenta. En este episodio hablo de ese segundo. Del voto del sacrificio y del patrón de complicarse la vida más de lo necesario. De por qué encontramos valor en el sobreesfuerzo, en hacerlo sola, en estar detrás de cada detalle. 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Decisiones y responsabilidad: ¿en quién estás dejando el mando de tu propia vida?","published":"2026-06-10T13:00:00+00:00","duration_seconds":935,"season":1,"number":44,"summary":"En este episodio hablo de las tres maneras más frecuentes en que depositamos en otros lo que es nuestro: las decisiones que postergamos hasta que el otro se mueva, la validación que buscamos afuera en lugar de construirla adentro, y las acciones que no tomamos esperando el apoyo del entorno que no siempre recibimos. Con ejemplos concretos en la pareja, el trabajo y los vínculos cercanos hablo de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/121272747/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-10%2F425867901-44100-2-bb7c7cf5f8aa3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648221-44-decisiones-y-responsabilidad-en-quien-estas-dejando-el-mando-de-tu-propia"},{"id":6648222,"title":"43. Relaciones y frustración: Cómo lidiar con las expectativas y el malestar de que el otro no cambie","published":"2026-06-03T11:31:08+00:00","duration_seconds":1854,"season":1,"number":43,"summary":"Hay una forma muy habitual de procesar la frustración: ponerla afuera. En lo que hicieron o dejaron de hacer los demás, en lo que deberían cambiar, en lo que finalmente deberían ver. Y el problema de eso no es que esté mal sentirlo, sino que nos deja esperando que el mundo cambie para poder estar bien. En este episodio hablamos de por qué la frustración se acumula, cómo la socialización de género…","audio_url":"https://anchor.fm/s/eb202a88/podcast/play/120901248/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425369154-44100-2-2e32bd9a21946.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/olimpiah/episodio/6648222-43-relaciones-y-frustracion-como-lidiar-con-las-expectativas-y-el-malestar-de-el"},{"id":6648223,"title":"42.Amistad entre mujeres: amor, mitos y duelo","published":"2026-05-27T12:00:00+00:00","duration_seconds":1839,"season":1,"number":42,"summary":"¿Cuántas veces te encontraste buscando una amiga que te entendiera en todo, que te eligiera siempre, que estuviera disponible en todo momento? Y cuántas veces, sin darte cuenta, esa misma expectativa terminó pesando más que el vínculo en sí. 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