{"slug":"nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar","title":"Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar","author":"Paula Estefania","publisher":"Paula Estefania y Sol Gracia","description":"En este espacio encontrarás consejos útiles, experiencias y conocimiento basado en evidencia, cuyo propósito general es ayudarte a alcanzar un estado de bienestar. Trabajaremos desde un enfoque integral del ser humano, poniendo foco en la nutrición, la salud mental y otros pilares que te ayudarán a adquirir buenos hábitos. Aprenderemos siempre desde la compasión, la aceptación y el amor, para que construyas tu propio camino hacia un estilo de vida saludable que logres disfrutar y mantener. Si necesitas mejorar tus hábitos de salud con ayuda personalizada, escríbeme a hola@paulaestefania.com","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/31130449/31130449-1717719960319-af6d1d71743f4.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/rss","website_url":"https://www.instagram.com/podcastnutritivamente/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":57,"first_episode_date":"2022-09-21","last_episode_date":"2026-10-13","episodes_per_week":0.163,"episodes_per_month":0.7,"median_duration_seconds":1137,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/rss"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/podcastnutritivamente/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/opiniones"},"people":[{"name":"Paula Estefania","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":8548684,"title":"T2E03 - Sin tiempo para cocinar y Dua Lipa","published":"2026-10-13T12:13:27+00:00","duration_seconds":2270,"season":2,"number":3,"summary":"Cómo bajar la carga mental de la cocina, un encuentro inesperado y un descuentito para nuestra amiga Dua Lipa 😜 Nos encantaría que este podcast también sea tu espacio, así que mándanos tu DESAHOGO ALIMENTARIO: es un audio contándonos eso que te pasa con la comida o la cocina y que quizás nunca has dicho en voz alta. 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