{"slug":"nutricion-holistica-con-dulce","title":"Nutrición Holística con Dulce","author":"Dulce Dagda","publisher":"Dulce Dagda","description":"Podcast de estilo de vida saludable, donde abarco temas de nutrición, salud, fitness, belleza y longevidad. Habrá temas un poco más serios que otros pero todos con mi toque personal. Quiero que a través de cada episodio te quedes con al menos una cosa nueva en tu vida que te sirva y te inspire a mejorar cada día.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/2531806/2531806-1730583837586-27800d7e9f5b7.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/rss","website_url":"https://www.dulcedagdanutricion.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":298,"first_episode_date":"2019-10-22","last_episode_date":"2026-10-15","episodes_per_week":0.685,"episodes_per_month":2.937,"median_duration_seconds":1334,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/opiniones"},"people":[{"name":"Dulce Dagda","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":2404541,"title":"Los 5 nutrientes para mujeres después de los 40","published":"2026-10-15T00:36:56+00:00","duration_seconds":929,"season":null,"number":null,"summary":"Buscame en mi Instagram https://www.instagram.com/dulcedagda ¿Te sientes perdida con tu salud hormonal después de los 40? 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Puedes escribirme a dulcedadagda@gmail.com o encontrarme en Instagram como dulcedagda 🥗 En este video te explico por qué el orden en el que comes tus alimentos puede influir en tu glucosa, tu saciedad y en cómo te sientes después de comer, especialmente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/play/125784019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431958149-44100-2-f3d735884e8e8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002830-come-en-este-orden-exacto-para-desinflamar-tu-abdomen-despues-de-los-30-y-40"},{"id":1002831,"title":"El carbohidrato más saludable del mundo","published":"2026-08-31T21:17:40+00:00","duration_seconds":853,"season":null,"number":null,"summary":"¿QUIERES AGENDAR UNA SESIÓN 1 A 1 CONMIGO?Escríbeme a [dulcedadagda@gmail.com o mándame mensaje por Instagram para platicar sobre cómo puedo ayudarte a mejorar tu alimentación de una forma más personalizada. 💛 instagram.com/dulcedagda ✨ Después de los 40, bajar grasa no se trata de comer cada vez menos ni de seguir trucos rápidos que ves en redes sociales.En este video te comparto los hábitos que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/play/125007768/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430917767-44100-2-d8755c7ba6aac.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002831-el-carbohidrato-mas-saludable-del-mundo"},{"id":1002832,"title":"Los hábitos que sí cambian tu cuerpo después de los 35 (nada de trucos mágicos)","published":"2026-08-24T19:35:03+00:00","duration_seconds":1118,"season":null,"number":null,"summary":"✨¿Quieres trabajar conmigo en tu nutrición?🥗 Consultas de nutrición personalizadas💻 Online y presencial en San Diego📅 *Agenda tu consulta aquí:* [ https://www.dulcedagdanutricion.com/ 📩 *Contacto / colaboraciones:* dulcedagda@gmail.com📲 *Sígueme en Instagram:* @dulcedagda---💛 *SOBRE ESTE VIDEO* Después de los 40, no necesitas vivir buscando trucos rápidos. 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