{"slug":"no-estoy-disponible-para-el-caos","title":"No estoy Disponible para el Caos","author":"Raquel Lasheras","publisher":"Raquel Lasheras","description":"Siete días. Siete verdades. Una decisión. Cuando empiezas a habitarte distinto, dejas de necesitar que los demás entiendan. Dejas de justificarte, porque tu cuerpo ya habla. Tu presencia ya dice. Tu paz ya incomoda a quien vive en el caos. 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Existe una herramienta gratuita, al alcance de tu mano, capaz de ordenarlo TODO. “Es la Escritura” El uso depende sólo de tí, puedes hacerlo a lo tradicional (papel, pluma, bolígrafo) o actualizadada a las tecnologías (e-mail, WhatsApp, Redes sociales...)…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75701152/episode_output.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/2237911-1-el-poder-de-la-escritura"},{"id":1935101,"title":"La Palabra, la Verdad: El Poder de la Honestidad","published":"2026-10-06T12:57:16+00:00","duration_seconds":355,"season":2,"number":8,"summary":"Cada episodio, cada día, cada idea, es decidir poner límites a través de la comunicación (verbal y no verbal). — La palabra y la verdad forman un poder liberador que nos permite vivir con integridad, paz mental y relaciones sanas y auténticas; desde la coherencia interna, con empatía y respeto. 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