{"slug":"no-es-tan-dificil","title":"No es Tan Difícil","author":"Maria Villegas","publisher":"Maria Villegas","description":"María Villegas es una polifacética profesional colombiana que integra la gastronomía con el bienestar emocional y la salud mental, pero en este pódcast va más allá para hablar de lo que realmente implica empezar de nuevo. No es Tan Difícil es un espacio directo y consciente sobre superación personal, paz mental, equilibrio y decisiones que transforman. Sin fórmulas mágicas, pero si con conversaciones reales para reconstruirte con calma y a tu ritmo.","language":"es","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/8e2e0ab9-09e0-4d71-8a88-55dd5408c753/6735f1f3-3da5-47fe-b412-28c62475f352/3000x3000/identidadcovernoestandifcilv2.jpg?aid=rss_feed","feed_url":"https://feeds.simplecast.com/gkdGvvry","website_url":"https://revolverpodcasts.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":27,"first_episode_date":"2026-04-23","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":1.01,"episodes_per_month":4.328,"median_duration_seconds":1303,"index_score":4.1,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-no-es-tan-dificil_sq_f13161646_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-es-tan-dificil/opiniones"},"people":[{"name":"Maria Villegas","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":52810001,"title":"¿Por qué siempre te pasa lo mismo en el amor?","published":"2026-10-20T10:00:00+00:00","duration_seconds":1146,"season":null,"number":27,"summary":"Cambias de pareja y a los meses es la misma película con otro actor. 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De lo que dice la ciencia sobre por qué dar engancha (y dónde está la trampa). De la mirada de la Cábala, que dice que somos vasijas hechas para recibir la Luz, y que lo más alto es recibir para compartir. 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Te cuento un experimento buenísimo: a un grupo de mujeres de cuarenta y pico les midieron las hormonas durante semanas y después las…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/stitcher.simplecastaudio.com/3f16ca50-724a-47f7-9902-c2fdc69c741c/episodes/983e151d-0f57-4872-9588-7185399d829c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=3f16ca50-724a-47f7-9902-c2fdc69c741c&awEpisodeId=983e151d-0f57-4872-9588-7185399d829c&feed=gkdGvvry","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-es-tan-dificil/episodio/1257056-entender-la-rabia-que-llega-sin-avisar"},{"id":1257057,"title":"Entender tu segunda adolescencia","published":"2026-09-15T10:00:00+00:00","duration_seconds":1429,"season":null,"number":22,"summary":"Si tienes cuarenta y pico y sientes que ya no eres tú —lloras por cualquier bobada, el cuerpo hace lo que le da la gana, se te van las palabras, y te preguntas si te estás volviendo loca— este episodio es para ti. Es el primer episodio sobre algo que yo llamo la segunda adolescencia. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/stitcher.simplecastaudio.com/3f16ca50-724a-47f7-9902-c2fdc69c741c/episodes/716cd5fb-4cff-4b44-87ea-c1c75f737e26/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=3f16ca50-724a-47f7-9902-c2fdc69c741c&awEpisodeId=716cd5fb-4cff-4b44-87ea-c1c75f737e26&feed=gkdGvvry","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-es-tan-dificil/episodio/1257057-entender-tu-segunda-adolescencia"},{"id":1257058,"title":"Vivir como te dé la gana","published":"2026-09-08T10:00:00+00:00","duration_seconds":1376,"season":null,"number":21,"summary":"\"¿Y tú qué estás haciendo ahora?\" Con esa cara y ese tonito. Todos conocemos esa pregunta de comida familiar que nunca es una pregunta, sino una revisión. 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