{"slug":"neurociencia-del-ejercicio-7816927","title":"Neurociencia del Ejercicio","author":"Carlos Allen","publisher":"Carlos Allen","description":"Neurociencia del ejercicio: cómo el ejercicio mejora el cerebro, la memoria y la salud mental","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://prestocast.com/media/covers/42836d44-5cd8-4dd8-9dcd-173bd286cc1f.jpg?v=1777642362","feed_url":"https://prestocast.com/carlosallen339/feed","website_url":"https://prestocast.com/carlosallen339","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":13,"first_episode_date":"2026-03-23","last_episode_date":"2026-05-20","episodes_per_week":1.451,"episodes_per_month":6.217,"median_duration_seconds":57,"index_score":null,"audience":{"youtube_subscribers":123.0,"youtube_total_views":10846.0},"rankings":[],"listen_on":{"youtube":"https://www.youtube.com/@entrenamiento_neurorendimiento","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-neurociencia-del-ejercicio_sq_f12700770_1.html"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/@entrenamiento_neurorendimiento"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/opiniones"},"people":[{"name":"Carlos Allen","role":"host"}],"latest_episodes":[{"id":7416261,"title":"13. Variabilidad de la frecuencia cardíaca","published":"2026-05-20T19:01:34+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":13,"summary":"Este es el episodio 13 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . HRV o variabilidad de la frecuencia cardíaca. Esto es una métrica muy de moda ahora, sobre todo ahora con los smartwatch. Regularmente viene integrada en los smartwatches. Lo que mide es realmente cuánto tu corazón varía el…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/6a57e6a7-f6da-42cd-8b12-3b9c6914bd22.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416261-13-variabilidad-de-la-frecuencia-cardiaca"},{"id":7416262,"title":"Frecuencia Cardiaca. El error común es entrenar obedeciendo solo al reloj","published":"2026-05-05T08:18:54+00:00","duration_seconds":57,"season":null,"number":12,"summary":"Este es el episodio 12 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . El pulso, frecuencia cardíaca, una de las medidas más utilizadas para medir tu intensidad, sobre todo del ejercicio, sobre todo en el campo. Sin embargo, la frecuencia cardíaca no cuenta toda la historia. Primero, por dos…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/c0744630-0c30-4c7e-9e49-91a74f5dfbc3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416262-frecuencia-cardiaca-el-error-comun-es-entrenar-obedeciendo-solo-al-reloj"},{"id":7416263,"title":"11. Cociente Respiratorio RER","published":"2026-05-02T05:06:11+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":11,"summary":"Este es el episodio 11 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Siguiendo con el tema de consumo máximo de oxígeno a través de hispirometría en laboratorio, la relación de hecho entre el consumo de oxígeno que tenemos y el dióxido de carbono que producimos se le llama cociente…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/e4650efd-dd6a-482c-ad4a-16c1e136bbdf.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416263-11-cociente-respiratorio-rer"},{"id":7416264,"title":"10. VO2max es famoso. El VCO2 es muy útil.","published":"2026-05-01T14:48:50+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":10,"summary":"Este es el episodio 10 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . En antiguos episodios hablamos sobre cómo medir el consumo máximo de oxígeno, cuando se mide en laboratorio, se mide en campo o también con nuestros teléfonos inteligentes. Cuando se mide en laboratorio, aparte de que podemos…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/3fa72538-a30c-4ab7-9c7d-15c351af0ef5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416264-10-vo2max-es-famoso-el-vco2-es-muy-util"},{"id":7416265,"title":"9. Cómo mido el VO2max?: laboratorio, campo y relojes","published":"2026-05-01T12:52:21+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":9,"summary":"Este es el episodio 9 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Ok, ¿cómo se mide el V2Max? No todos los V2Max significan lo mismo, los valores. La forma más precisa de medirlos es en el laboratorio con una prueba de esfuerzo progresiva y un análisis de gases. La persona corre en cinta o…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/3c2fe904-c6f8-4612-960c-644911b63390.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416265-9-como-mido-el-vo2max-laboratorio-campo-y-relojes"},{"id":7416266,"title":"8. VO2max: tu reserva cardiovascular real","published":"2026-04-30T19:38:46+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":8,"summary":"En este episodio hablamos del VO₂max como marcador de salud cardiovascular y rendimiento. No es solo un dato para atletas: representa la capacidad del sistema cardiorrespiratorio para transportar y utilizar oxígeno durante el ejercicio. El concepto clave es el fitness cardiorrespiratorio. Incluye corazón, pulmones, vasos sanguíneos, sangre y músculos. Cuando este sistema funciona mejor, el cuerpo…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/54471d12-018c-47a3-b319-af6816b839ff.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416266-8-vo2max-tu-reserva-cardiovascular-real"},{"id":7416267,"title":"7. Efecto Stroop y Control Inhibitorio","published":"2026-03-31T10:30:36+00:00","duration_seconds":51,"season":null,"number":7,"summary":"Este es el episodio 7 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Esta prueba de Strupp lo que hace es desafiar al cerebro para que se inhiba de responder como normalmente responde, en este caso pues leer la palabra y responder la palabra que está leyendo y en favor de cumplir una tarea…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/51fa0b5c-397e-4fa5-9240-6689cc3619a5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416267-7-efecto-stroop-y-control-inhibitorio"},{"id":7416268,"title":"6. Control Inhibitorio con tarea Stroop después del ejercicio","published":"2026-03-31T10:24:38+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":6,"summary":"Este es el episodio 6 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Aparte de medir la actividad eléctrica cerebral con la electrocefaliografía, también estamos midiendo funciones cognitivas. Estas funciones cognitivas específicamente es el control inhibitorio, el cual se realiza por medio…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/278a4dd8-d411-4241-8067-d1a6bfd63369.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416268-6-control-inhibitorio-con-tarea-stroop-despues-del-ejercicio"},{"id":7416269,"title":"5. 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Electroencefalografía antes y después del ejercicio","published":"2026-03-31T10:17:32+00:00","duration_seconds":52,"season":null,"number":4,"summary":"Este es el episodio 4 del podcast Neurociencia del Ejercicio de @carlosallen339 , publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Luego, para saber qué es lo que está pasando en el cerebro, qué es lo que pasa en el cerebro después de estas sesiones de intervalos de alta intensidad, entonces lo que hacemos es que antes de empezar le pongo una capa de…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/4b10fedf-31f7-45f4-a80b-012d56daf0ba.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodio/7416270-4-electroencefalografia-antes-y-despues-del-ejercicio"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurociencia-del-ejercicio-7816927.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/neurociencia-del-ejercicio-7816927/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:38:11.725128+00:00"}