{"slug":"mujer-yogui","title":"Mujer Yogui","author":"Gaby Zermeño","publisher":"Gaby Zermeño","description":"En este podcast quiero compartir lo que tanto me ha servido para encontrar un camino de salud, paz y felicidad. El propósito es profundizar en las herramientas que nos da yoga para aplicarlas dentro y fuera del tapete. 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Hace unos días estábamos hablando de esta frase en familia y, curiosamente, al día siguiente me pasó algo que me hizo entenderla de una manera completamente diferente. Fue cuestión de un segundo. Una decisión aparentemente insignificante. Y después no podía dejar de pensar: “Si hubiera hecho lo de siempre, esto…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/125602916/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-11%2F431709958-44100-2-7cf16fa9d4aea.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794177-cuando-te-toca-aunque-te-quites"},{"id":7794178,"title":"Durante años pensé que yo era el problema","published":"2026-08-25T13:00:00+00:00","duration_seconds":1137,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio te cuento una historia que me da un poco de pena compartir, pero que me hizo comprender algo profundo: muchas veces convertimos una experiencia dolorosa en una creencia sobre quiénes somos. Y pasamos años evitando, controlando o reprimiendo lo que sentimos, cuando quizá lo que necesitamos es aprender a manejarlo. ✨ Inscríbete a la clase gratuita y descubre una nueva manera de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/124685430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430471811-44100-2-03b535e74eaa1.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794178-durante-anos-pense-que-yo-era-el-problema"},{"id":7794179,"title":"¿Por qué siempre vuelves a la misma emoción?","published":"2026-08-18T13:00:00+00:00","duration_seconds":1258,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué siempre vuelves al mismo enojo, la misma ansiedad, la misma preocupación o el mismo miedo? Tal vez no sea tu personalidad… sino el camino que tu cuerpo aprendió a recorrer. En este episodio descubrirás por qué repetimos los mismos patrones emocionales y cómo empezar a enseñarle a tu cuerpo una forma completamente distinta de responder. Si quieres aprender a gestionar tus emociones con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/123782795/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429237419-44100-2-1f587d2f65db3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794179-por-que-siempre-vuelves-a-la-misma-emocion"},{"id":7794180,"title":"El mayor error que cometemos con nuestras emociones","published":"2026-08-05T00:21:14+00:00","duration_seconds":1243,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si el problema nunca hubiera sido sentir enojo, miedo, tristeza o ansiedad? Nos enseñaron que algunas emociones son \"malas\" , que hay que controlarlas o incluso eliminarlas. Pero… ¿y si eso fuera justamente lo que nos mantiene atrapados en ellas? En este episodio descubrirás por qué las emociones no solo viven en tu mente, sino también en tu cuerpo y en tu energía, qué significa realmente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/123782696/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429237278-44100-2-0e8aab2be2066.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794180-el-mayor-error-que-cometemos-con-nuestras-emociones"},{"id":7794181,"title":"La mentira más grande sobre la felicidad ⭐️","published":"2026-07-21T23:59:34+00:00","duration_seconds":1203,"season":null,"number":null,"summary":"✨ ¿Y si lleváramos toda la vida buscando la felicidad en el lugar equivocado? Después de ver a todo un país celebrar y, horas más tarde, entristecerse por un partido de fútbol, surgió una pregunta mucho más profunda: ¿las experiencias realmente crean nuestra felicidad… o solo revelan algo que ya existe dentro de nosotros? ⭐️ En este episodio exploramos una de las enseñanzas más transformadoras…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/123148107/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F428382543-44100-2-d37d45469a477.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794181-la-mentira-mas-grande-sobre-la-felicidad"},{"id":7794182,"title":"La parte de la sanación de la que nadie habla","published":"2026-07-07T13:00:00+00:00","duration_seconds":1333,"season":null,"number":null,"summary":"Durante años pensé que sanar significaba entender. Entender la herida. Entender el patrón. Entender la historia. Pero con el tiempo descubrí algo que cambió por completo mi forma de ver la transformación: ✨ Entender una emoción no siempre significa transformarla. En este episodio exploramos esa parte de la sanación de la que pocas veces se habla: el papel del cuerpo, la respiración, la energía y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/121847865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426632457-44100-2-646fe07c10aaa.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794182-la-parte-de-la-sanacion-de-la-que-nadie-habla"},{"id":7794183,"title":"El Rio del Cambio: Por qué a veces te sientes peor antes de transformarte","published":"2026-06-23T13:00:00+00:00","duration_seconds":1310,"season":null,"number":null,"summary":"¿Te ha pasado que empiezas a trabajar en ti, haces yoga, meditas, vas a terapia… y de repente te sientes peor que antes? Empiezan a salir emociones, aparecen dudas y te preguntas si realmente estás avanzando o si algo salió mal. En este episodio te comparto una metáfora poderosa: El Río del Cambio . Porque muchas veces las corrientes más fuertes, las emociones más incómodas y la resistencia que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/121847462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426631904-44100-2-c5f9b609b5edb.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794183-el-rio-del-cambio-por-que-a-veces-te-sientes-peor-antes-de-transformarte"},{"id":7794184,"title":"¿Por qué sigo sintiendo lo mismo si ya entendí de dónde viene?","published":"2026-06-03T02:27:00+00:00","duration_seconds":1221,"season":null,"number":null,"summary":"😔 Si alguna vez te has hecho esta pregunta, este episodio es para ti. 🌿 Hablamos de por qué comprender una herida no siempre la transforma, cómo el cuerpo guarda experiencias que la mente ya olvidó y por qué muchas veces intentamos sanar desde la cabeza algo que también vive en el cuerpo, la energía y el sistema nervioso. ✨ Tal vez el problema no es que no entiendas suficiente. 🎧 Te espero…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/120927946/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425405351-44100-2-294321902812d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794184-por-que-sigo-sintiendo-lo-mismo-si-ya-entendi-de-donde-viene"},{"id":7794185,"title":"Las emociones son visitantes","published":"2026-05-19T14:00:00+00:00","duration_seconds":1150,"season":null,"number":null,"summary":"💭 Las emociones son visitantes… el problema es cuando les damos residencia permanente. ✨ En este episodio hablamos de algo que muchas personas nunca nos enseñaron: 👉 cómo sentir sin quedarnos atrapados 👉 cómo las emociones se quedan en el cuerpo 👉 y cómo el yoga puede ayudarnos a mover lo que estamos sosteniendo dentro 🧘‍♀️ Te comparto una historia muy personal, una reflexión desde la filosofía…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/120094502/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2F424292827-44100-2-8bbd3bdda5736.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794185-las-emociones-son-visitantes"},{"id":7794186,"title":"Te han enseñado mal lo que es el éxito","published":"2026-05-05T22:33:26+00:00","duration_seconds":1178,"season":null,"number":null,"summary":"Logré muchas cosas… y aún así… no era suficiente. 🏙️ Diseñé edificios🏡 casas hermosas✈️ cumplí sueños que antes veía lejanos Pero había algo dentro de mí que no estaba en paz. 👉 ¿Y si el problema no es que no tengas éxito… sino cómo lo estás midiendo? En este episodio te comparto una reflexión que puede cambiar por completo la forma en la que ves el éxito… y cómo lo vives día a día. Porque el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/119545862/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423553912-44100-2-bbb9c127cb9ef.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794186-te-han-ensenado-mal-lo-que-es-el-exito"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mujer-yogui/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T03:05:16.873475+00:00"}