{"slug":"mujer-entre-siglos","title":"Mujer entre Siglos","author":"Carol Del Pozo","publisher":"Carol Del Pozo","description":"Mujer entre Siglos es un podcast de salud femenina integrativa para mujeres adultas que atraviesan cambios corporales y vitales que no siempre tienen nombre.Aquí se habla del cuerpo que cambia, del cansancio que no se explica solo con estrés, de hormonas, sistema nervioso, duelos y transiciones de identidad que se viven primero en el cuerpo.Soy Carol Del Pozo, enfermera integrativa especializada en salud femenina.Este no es un espacio de bienestar superficial ni de soluciones rápidas.Es un lugar para nombrar, sostener y acompañar lo que muchas mujeres viven en silencio.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39907783/39907783-1769331823894-461a769381b84.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/rss","website_url":"https://caroldelpozo.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":168,"first_episode_date":"2023-12-03","last_episode_date":"2026-10-18","episodes_per_week":1.115,"episodes_per_month":4.78,"median_duration_seconds":1278,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/opiniones"},"people":[{"name":"Carol Del Pozo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":11830726,"title":"Más allá de las estadísticas: cáncer de mama y sistema inmune","published":"2026-10-18T08:00:00+00:00","duration_seconds":887,"season":3,"number":154,"summary":"¿Por qué algunas mujeres desarrollan cáncer de mama y otras no? 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Y muchas mujeres llevan años dentro de ella sin saberlo, porque la perimenopausia empieza mucho antes de que la menstruación desaparezca.Por el Día Mundial de la Menopausia, el 18 de octubre, te explico lo que realmente pasa en tu cuerpo: qué es la perimenopausia, qué cambia cuando bajan el estrógeno y la progesterona…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/126637317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433097003-44100-2-bf4842b87d004.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886460-la-verdad-sobre-la-menopausia-no-es-una-enfermedad"},{"id":5886461,"title":"Octubre Rosa: La verdad sobre la prevención real","published":"2026-10-04T08:00:00+00:00","duration_seconds":1048,"season":3,"number":152,"summary":"Octubre se tiñe de rosa y está muy bien que así sea. Pero la mamografía no es prevención del cáncer de mama: es detección temprana. 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Hablamos de epigenética, de cómo el ambiente influye en la expresión de tus genes, y de tres decisiones diarias que pueden marcar una diferencia: lo que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/122915783/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-16%2F428067533-44100-2-dd06f588adaf8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886467-sufres-de-tiroides-tu-genetica-no-tiene-la-culpa"},{"id":5886468,"title":"El peligro silencioso de despertar cansada todos los días","published":"2026-08-16T08:00:00+00:00","duration_seconds":753,"season":3,"number":145,"summary":"Duermes 8 horas y amaneces agotada, como si no hubieras descansado nada. No es pereza ni falta de voluntad: puede ser tu biología pidiendo ayuda.En este episodio te explico la diferencia entre el cansancio normal, ese que se recupera durmiendo, y el agotamiento celular, que persiste aunque descanses. 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