{"slug":"mujer-40","title":"Mujer 40","author":"Mujer40","publisher":"Mujer40","description":"Pasamos la mayor parte del tiempo buscando y después dedicamos pocos segundos al contenido. 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Mandje Melina","published":"2026-05-20T07:00:00+00:00","duration_seconds":1396,"season":null,"number":null,"summary":"Antes de los 40 casi todas hemos tenido un momento de absoluta fe en nosotras mismas: “Este año sí. Este año aprendo inglés.”Te apuntas a una academia. Compras un cuaderno precioso. Descargas una app. Aguantas tres días. Cinco si te pilla motivada.Y luego aparece Mandje Melina y te desmonta la autoestima tranquilamente porque habla 7 idiomas. Siete. SIETE. Como quien colecciona tazas.Pero espera…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72080469/424200063_44100_2_c79a9d8707bb2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-40/episodio/1938763-122-la-revolucion-de-una-mujer-que-decide-disfrutar-mandje-melina"},{"id":1938764,"title":"121. Lo estás haciendo todo bien, y aún así estás agotada. Nakural Yoga","published":"2026-05-06T07:00:00+00:00","duration_seconds":2038,"season":null,"number":null,"summary":"Estás haciendo todo “bien”… y aun así estás agotada.Y no, no es casualidad.Si tienes más de 40, este episodio de va a resonar bastante.En este episodio hablamos con Patricia Montesinos, creadora de Nakural Yoga, un espacio que no va de exigirte más… sino de enseñarte a escucharte mejor.Porque su enfoque no es el típico “cuídate más”. Es otra cosa.Un “laboratorio de la buena vida” donde el…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71886395/422278802_44100_2_b2c1aedcf5c78.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-40/episodio/1938764-121-lo-estas-haciendo-todo-bien-y-aun-asi-estas-agotada-nakural-yoga"},{"id":1938765,"title":"120. Cambia tu salud financiera con Esmeralda Gómez","published":"2026-04-22T07:00:00+00:00","duration_seconds":2526,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si eso que llamas estabilidad… no es seguridad?Nos han enseñado a buscar lo fijo. Lo predecible. Lo que “no falla”.Pero nadie nos avisó de algo importante:👉 Que la estabilidad también puede ser una forma de no moverte.En este episodio con Esmeralda Gómez hablamos de dinero sin filtros. De decisiones que incomodan, y de por qué puedes estar haciendo “todo bien”… y aun así sentir que no…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71547756/81bea509_07e4_af15_20e5_effe6317412b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-40/episodio/1938765-120-cambia-tu-salud-financiera-con-esmeralda-gomez"},{"id":1938766,"title":"119. Tu diagnóstico no cuenta toda la verdad, con la Dra. Maca Salas","published":"2026-04-08T07:00:00+00:00","duration_seconds":2052,"season":null,"number":null,"summary":"Te dieron un diagnóstico y te pusieron un tratamiento. Pero nadie te contó toda la verdad.Porque poner nombre a lo que te pasa… no siempre explica por qué te pasa.En este episodio hablamos con la Dra. 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