{"slug":"momentos-de-calma","title":"Momentos de Calma","author":"Momentos de calma","publisher":"Momentos de calma","description":"En un mundo lleno de ruido y prisas, encontrar un espacio de calma es esencial. Momentos de Calma es un podcast diseñado para guiarte hacia la serenidad a través de meditaciones y cuentos relajantes, ideales para ayudarte a dormir mejor, manejar el estrés y reconectar contigo mismo.Cada episodio te brindará herramientas para descansar profundamente, reducir el dolor físico y emocional, manejar la depresión y desarrollar habilidades para vivir con mayor conciencia y equilibrio.Si buscas un momento para ti, para respirar y soltar la tensión del día, este es tu espacio.","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Comedia","slug":"comedia"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43175414/43175414-1741030823202-4856a1139317d.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/101f10a98/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentos-de-calma","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":34,"first_episode_date":"2025-03-16","last_episode_date":"2026-09-07","episodes_per_week":0.571,"episodes_per_month":2.448,"median_duration_seconds":900,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentos-de-calma"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-calma/opiniones"},"people":[{"name":"Momentos de calma","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":9789416,"title":"Meditación guiada para dormir inspirada en el poema \"A las estrellas\" de Gertrudis Gomez Abellaneda.","published":"2026-09-07T01:00:00+00:00","duration_seconds":900,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación guiada para dormir inspirada en el poema \"A las estrellas\" de Gertrudis Gomez Abellaneda.","audio_url":"https://anchor.fm/s/101f10a98/podcast/play/124913058/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-29%2F430787971-44100-2-a52fdfb09ed1f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-calma/episodio/9789416-meditacion-guiada-para-dormir-inspirada-en-el-poema-a-las-estrellas-de-gertrudis"},{"id":9789417,"title":"Meditación guiada para dormir inspirada en el poema \"La noche\" de Giosuè Carducci.","published":"2026-08-31T01:00:00+00:00","duration_seconds":902,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación guiada para dormir inspirada en el poema \"La noche\" de Giosuè Carducci.","audio_url":"https://anchor.fm/s/101f10a98/podcast/play/124912998/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-29%2F430787901-44100-2-fe7cad766527.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-calma/episodio/9789417-meditacion-guiada-para-dormir-inspirada-en-el-poema-la-noche-de-giosue-carducci"},{"id":9789418,"title":"Meditación guiada para dormir - Inspirada en colores de Horacio Quiroga.","published":"2026-08-17T01:00:00+00:00","duration_seconds":1200,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación guiada para dormir - Inspirada en colores de Horacio Quiroga.","audio_url":"https://anchor.fm/s/101f10a98/podcast/play/124277462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429919014-44100-2-9b31a6fd7cf87.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-calma/episodio/9789418-meditacion-guiada-para-dormir-inspirada-en-colores-de-horacio-quiroga"},{"id":9789419,"title":"Meditación guiada para dormir con poema \"A la luna\" de Gertrudis Gomez De Abellaneda.","published":"2026-07-28T15:00:00+00:00","duration_seconds":900,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación guiada para dormir con poema \"A la luna\" de Gertrudis Gomez De Abellaneda.","audio_url":"https://anchor.fm/s/101f10a98/podcast/play/123415036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2F428743481-44100-2-0fb2db13b6024.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-calma/episodio/9789419-meditacion-guiada-para-dormir-con-poema-a-la-luna-de-gertrudis-gomez-de"},{"id":9789420,"title":"Meditación guiada para dormir inspirada en poema \"Canción nocturna del caminante\" de Johann Wolfgang Von Goethe.","published":"2026-07-21T01:00:01+00:00","duration_seconds":960,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación guiada para dormir inspirada en poema \"Canción nocturna del caminante\" de Johann Wolfgang Von Goethe.","audio_url":"https://anchor.fm/s/101f10a98/podcast/play/123088478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-20%2F428301306-44100-2-9786835f80ec6.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-calma/episodio/9789420-meditacion-guiada-para-dormir-inspirada-en-poema-cancion-nocturna-del-caminante"},{"id":9789421,"title":"Meditación guiada para dormir inspirada en poema \"¡Aleluya! 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