{"slug":"modo-vida-con-sara-manzaneque","title":"Modo Vida con Sara Manzaneque","author":"Relax Fm","publisher":"Relax Fm","description":"Un programa de autoconocimiento y desarrollo personal en el que haré entrevistas a especialistas en coaching, gestión emocional, sexualidad consciente, PNL, meditación… El programa apuesta por incorporar otro punto de vista, otra mirada. La del desarrollo personal. Abordamos temas como el niño interior o las heridas de infancia respondiendo siempre la pregunta de “con esto que ha pasado, yo que puedo hacer”. Desde una mirada a la vida con optimismo y acompañando al oyente a incorporar distintas herramientas y recursos para salir del “automático”. El nombre MODO VIDA viene de mis sesiones como coach en las que siempre apuesto por salir de ese modo Supervivencia y pasar al Modo vida, que no es otro camino que el de salir del victimismo y pasar a la responsabilidad personal. Conviértete en un supporter de este podcast:","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Tecnología","slug":"tecnologia"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":true,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/107717e214dbf93f46bcd019f927b58c.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/5964830/episodes/feed","website_url":"https://relaxfm.es/programas/modo-vida/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":97,"first_episode_date":"2023-10-03","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.387,"episodes_per_month":1.657,"median_duration_seconds":3073,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"youtube":"https://www.youtube.com/relaxfmoficial","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-modo-vida-sara-manzaneque_sq_f12290388_1.html"},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/profile.php?id=61573832789519","youtube":"https://www.youtube.com/relaxfmoficial","instagram":"https://www.instagram.com/relaxfm_radio","linkedin":"https://www.linkedin.com/company/relax-fm/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/opiniones"},"people":[{"name":"Relax Fm","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":53152122,"title":"¿De qué sirve VIVIR MÁS si no podemos VIVIR MEJOR? con Omar Tayara | Modo VIDA | 01 x 04","published":"2026-10-20T12:00:03+00:00","duration_seconds":3366,"season":4,"number":null,"summary":"¡Inauguramos la cuarta temporada de Modo VIDA! En este primer episodio de la temporada, Sara Manzaneque, líder del programa Modo VIDA y coach experta en duelo y vínculos, entrevista a Omar Tayara, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y triatleta olímpico, para adentrarse en una conversación sobre salud, bienestar y la importancia de aprender a vivir mejor, más allá de vivir…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75872402/modo_vida_omar_tayara.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/53152122-de-que-sirve-vivir-mas-si-no-podemos-vivir-mejor-con-omar-tayara-modo-vida-01-x"},{"id":7061504,"title":"Bullying, Educación, Limites, Pantallas y Acoso con Jero Garcia","published":"2026-07-28T12:00:03+00:00","duration_seconds":3264,"season":3,"number":19,"summary":"¿Por qué algunos niños acaban convirtiéndose en acosadores? ¿Dónde está la línea entre un conflicto escolar y el bullying? ¿Estamos educando sin límites? ¿Qué papel juegan las pantallas y las redes sociales en el aumento del acoso? ¿Y cómo podemos prevenirlo desde casa y desde la escuela? En este episodio hablamos con Jero García, exboxeador, escritor, fundador de una fundación dedicada a la…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73190098/programa_19_jero_garcia.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061504-bullying-educacion-limites-pantallas-y-acoso-con-jero-garcia"},{"id":7061505,"title":"Vivir con Trauma Complejo | Raquel Lopez","published":"2026-07-14T12:00:03+00:00","duration_seconds":3364,"season":3,"number":18,"summary":"El trauma complejo puede manifestarse de muchas formas en la vida adulta. Puede aparecer como ansiedad, insatisfacción, vergüenza, miedo al rechazo, necesidad constante de agradar, dificultad para poner límites, somatizaciones o una sensación permanente de alerta. Muchas personas pasan años intentando comprender qué les sucede sin saber que, en realidad, siguen viviendo en modo supervivencia. En…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72965765/programa_18_raquel_lopez.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061505-vivir-con-trauma-complejo-raquel-lopez"},{"id":7061506,"title":"¿Las Relaciones Sanas, se Encuentran o se Crean? | Arun Mansukhani","published":"2026-07-07T12:00:04+00:00","duration_seconds":3328,"season":3,"number":17,"summary":"Muchas veces pensamos que las relaciones sanas aparecen cuando encontramos a la persona adecuada. Sin embargo, las relaciones sanas no se buscan: se construyen. No se trata de encontrar nuestra media naranja, ni de esperar que otra persona venga a completarnos. Se trata de encontrarnos con otro ser humano, con su historia, sus heridas, sus miedos y sus formas de amar, y aprender a construir un…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72851160/programa_17_arun_mansukhani.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061506-las-relaciones-sanas-se-encuentran-o-se-crean-arun-mansukhani"},{"id":7061507,"title":"Cómo entrenar una MENTE feliz | Xavi Cañellas","published":"2026-07-04T12:04:15+00:00","duration_seconds":3671,"season":3,"number":16,"summary":"Muchas veces pensamos que nuestra vida empieza únicamente con nosotros. Sin embargo, venimos de una historia. De una familia. De vínculos, heridas, silencios, patrones, formas de amar, de sobrevivir y de entender el mundo que pueden transmitirse de generación en generación, a veces de forma consciente y muchas otras sin que nos demos cuenta. En este programa, Xavi nos ayuda a comprender cómo…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72577135/programa_16_xavi_ca_ellas.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061507-como-entrenar-una-mente-feliz-xavi-canellas"},{"id":7061508,"title":"El P*rno NO es Educación Sexual | Alejandro Villena","published":"2026-06-16T12:00:02+00:00","duration_seconds":3119,"season":3,"number":15,"summary":"Hoy hablamos de una conversación cada vez más urgente: ¿cómo está afectando la pornografía a la forma en que entendemos la sexualidad, el deseo, las relaciones y la intimidad? Y es que muchos crecimos pensando que el porno era una parte normal de la sexualidad. Algo privado, adulto o incluso inevitable. Sin embargo, hoy sabemos que su impacto va mucho más allá: puede distorsionar las expectativas…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72499843/programa_15_alejandro_villena.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061508-el-p-rno-no-es-educacion-sexual-alejandro-villena"},{"id":7061509,"title":"El Crecimiento Postraumático | Edith Shiro","published":"2026-06-02T16:04:13+00:00","duration_seconds":3627,"season":3,"number":14,"summary":"Hoy hablamos de una idea profundamente esperanzadora: el trauma no solo puede sanarse, también puede convertirse en una fuente de fortaleza. Y es que hablar de trauma no siempre es fácil. Muchas veces lo asociamos únicamente al dolor, a la herida, a aquello que nos rompió o nos marcó. Pero también existen procesos en los que, al mirar esas experiencias con acompañamiento, conciencia y compasión…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72209718/emastered_programa_14_edith_shiro.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061509-el-crecimiento-postraumatico-edith-shiro"},{"id":7061510,"title":"ECM, Vida más allá de la Muerte | Tessa Romero","published":"2026-05-19T12:00:03+00:00","duration_seconds":3627,"season":3,"number":13,"summary":"En la última entrevista de Modo Vida , la periodista Tesa Romero comparte una historia que te deja sin aliento. Tras una experiencia cercana a la muerte en la que estuvo 24 minutos “al otro lado”, vuelve para contarlo con una serenidad que conmueve y una convicción que abre preguntas profundas. Acompañada por Sara Manzaneque Tesa narra qué sintió, qué vio y quién estaba allí para recibirla antes…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71886368/emastered_programa_13_tessa_romero.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061510-ecm-vida-mas-alla-de-la-muerte-tessa-romero"},{"id":7061511,"title":"Soy Autista y Deportista de Élite | Vanessa Almeida","published":"2026-05-05T12:00:03+00:00","duration_seconds":2751,"season":3,"number":12,"summary":"Hoy hablamos de esas barreras que muchas personas no ven, pero que para otras forman parte de su día a día: las barreras invisibles del autismo y la neurodivergencia. Y es que hablar de autismo en la edad adulta no siempre es sencillo. A menudo implica mirar atrás, entenderse desde otro lugar, poner nombre a experiencias que antes parecían aisladas… y aprender a vivir en un mundo que muchas veces…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71670029/emastered_programa_12_vanessa_almeida.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061511-soy-autista-y-deportista-de-elite-vanessa-almeida"},{"id":7061512,"title":"Hablamos de AUTENTICIDAD | Diego Acedo","published":"2026-04-14T12:00:04+00:00","duration_seconds":3340,"season":3,"number":11,"summary":"Hoy hablamos del elefante en el salón. Ese tema que muchas personas sienten pero pocas se atreven a mirar de frente: la incoherencia entre lo que somos y lo que mostramos. Y es que vivir desde la autenticidad no siempre es fácil. A menudo implica incomodar, cambiar, soltar… y asumir que no vamos a gustar a todo el mundo. Por eso en este episodio de \"Modo VIDA\", Sara Manzaneque conversa con Diego…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71184225/emastered_programa11_diego_acedo.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061512-hablamos-de-autenticidad-diego-acedo"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"el-reino-champinon-3759444","title":"El Reino Champiñón","author":"elreino.net","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12992200/12992200-1614017090861-596bc460ba9fa.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-reino-champinon-3759444"},{"slug":"propiedad-privada-7776283","title":"Propiedad Privada","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/bfb16719-bfb16719-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/propiedad-privada-7776283","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/propiedad-privada-7776283"},{"slug":"propiedad-privada-7898860","title":"Propiedad Privada","author":"Steizam","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://monkey.fm/media/covers/bfb16719-bfb16719-cover-feed-.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/propiedad-privada-7898860","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/propiedad-privada-7898860"},{"slug":"2-guys-1-up-podcast-de-videojuegos","title":"2 Guys 1 Up | Podcast de Videojuegos","author":"Pol Dorribo, Javi Rubio","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40924404/40924404-1712424507000-c12fcd1a15e8b.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/2-guys-1-up-podcast-de-videojuegos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/2-guys-1-up-podcast-de-videojuegos"},{"slug":"radio-corazon","title":"Radio Corazon","author":"Radio Corazon","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/c/8/8/9c88fc4167f26246344e6156ad320391_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-corazon","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-corazon"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:03:00.923975+00:00"}