{"slug":"mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida","title":"MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.","author":"María José Jiménez Padillo","publisher":"María José Jiménez Padillo","description":"¡Hola! Mi nombre es María José y este podcast surge a modo de proyecto personal. Me gusta la creación de contenido y hace unos años descubrí la importancia de la psicología y el crecimiento personal aplicado a nuestra vida, ¡la de todos! Así que, este podcast trata sobre aquellos temas que me gustan relacionados con estos dos ámbitos y sobre lo que tengan que decir personas que me resulten inspiradoras, con mensajes de motivación y una actitud valiente ante la vida.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/10199534/10199534-1736073686004-93fbe3fff73a5.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mjjpadillo","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":89,"first_episode_date":"2021-02-10","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":0.261,"episodes_per_month":1.12,"median_duration_seconds":1442,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mjjpadillo"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/opiniones"},"people":[{"name":"María José Jiménez Padillo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":105082445,"title":"Mantener hábitos: la vida y sus circunstancias.","published":"2026-10-22T14:00:01+00:00","duration_seconds":1215,"season":5,"number":2,"summary":"Cuando tenemos una rutina muy marcada es fácil mantener hábitos, pero cuando las circunstancias cambian, eso se complica. 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A mi alrededor veo a muchas chicas, por lo general, intentando esconder esa parte de ellas que les hace vivir la vida de forma más intensa. Yo creo que soy una persona bastante sensible y que vivo con mucha intensidad ciertos aspectos de mi vida. Pero gracias a este rasgo, por ejemplo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/100291050/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-24%2F41831194-b0c0-271a-5647-ed7fdaad9197.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630509-ser-intensa-en-las-relaciones-bueno-o-malo"},{"id":9630510,"title":"Ser fiel a tu pareja","published":"2025-03-10T10:23:40+00:00","duration_seconds":1046,"season":4,"number":16,"summary":"Uno de los temas más comentados entre mis amigas: ¿quedan personas que no pongan cuernos? Ser infiel parece que está a la orden del día, cada día es menos tabú y está más normalizado. El discurso de que no puedes ser infiel a tu pareja porque le faltas el respeto, nos lo sabemos todos. Pero, ¿qué hay de lo que supone para la persona que engaña? ¿Cómo le afecta dañar su relación? ¿De qué se está…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/99629274/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-10%2Fa8ee215c-83da-d283-bc10-44ab2043d23c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630510-ser-fiel-a-tu-pareja"},{"id":9630511,"title":"Disfrutar de lo bueno y ser feliz en la rutina","published":"2025-03-03T12:44:54+00:00","duration_seconds":1074,"season":4,"number":15,"summary":"En este episodio te cuento cómo gestiono el malestar que siento después de un tiempo de emoción o euforia. En ocasiones, vivimos situaciones que nos sacan de nuestro estado habitual de bienestar (más lineal) y nos sumergen en un sentimiento de efusividad y alegría, que no se sostiene en el tiempo de forma permanente. Cuando acaba, nos sentimos vacíos y creemos que nuestra vida es aburrida y sin…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/99294969/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-3%2Fbf060c51-6f01-bd1f-def0-1c5c7c5242b3.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630511-disfrutar-de-lo-bueno-y-ser-feliz-en-la-rutina"},{"id":9630512,"title":"La crisis de los 30","published":"2025-02-06T07:00:00+00:00","duration_seconds":1339,"season":null,"number":null,"summary":"Como no podía ser de otra manera, os cuento cómo he vivido la crisis de los 30, mis reflexiones y aprendizajes. Siempre pensé que mi vida sería completamente diferente con esta edad, y tras un pequeño duelo en el que murió la vida idealizada que esperaba tener, he puesto los pies en la tierra y he valorado todo lo bueno que me ha traído esta nueva década: paz mental, menos preocupaciones…","audio_url":"https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/98081496/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-5%2Fec00b6ab-620d-321f-3f36-65e9d70cd963.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630512-la-crisis-de-los-30"},{"id":9630513,"title":"La virtud de observar","published":"2025-01-20T11:05:09+00:00","duration_seconds":1547,"season":null,"number":null,"summary":"Desde hace un año observo mucho lo que sucede a mi alrededor y cómo me relaciono yo con todo lo que ocurre. Y esto me ha cambiado la vida. Cuando observas, pones la atención en lo de fuera y dejas de ponerla en ti. 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