{"slug":"mindfulness-zaragoza","title":"Mindfulness Zaragoza","author":"Yoga y Mindfulness Zaragoza","publisher":"Yoga y Mindfulness Zaragoza","description":"Audios con meditaciones guiadas mindfulness para disminuir el estrés y la ansiedad.","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/9/3/2101630633929_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1951483_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-mindfulness-zaragoza_sq_f1951483_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":97,"first_episode_date":"2020-06-29","last_episode_date":"2026-09-15","episodes_per_week":0.146,"episodes_per_month":0.625,"median_duration_seconds":931,"index_score":20.0,"audience":{"ivoox_followers":1130.0,"apple_top_best_position_7_days":{"HN":92}},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-mindfulness-zaragoza_sq_f1951483_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/opiniones"},"people":[{"name":"Yoga y Mindfulness Zaragoza","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":831667,"title":"Meditación para la Aceptación","published":"2026-09-15T00:24:35+00:00","duration_seconds":766,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación para integrar una actitud de aceptación ante las dificultades de la vida.","audio_url":"https://www.ivoox.com/meditacion-para-aceptacion_mf_180562901_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831667-meditacion-para-la-aceptacion"},{"id":831668,"title":"Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA","published":"2024-09-10T01:51:02+00:00","duration_seconds":1065,"season":null,"number":null,"summary":"Meditación para conectar con el espacio amable y acogedor de la consciencia presente. 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