{"slug":"mindfulness-en-espanol","title":"Mindfulness en Español","author":"Zen Aurea Carmiel","publisher":"Zen Aurea Carmiel","description":"Mindfulness en Español es tu guía serena hacia una vida más consciente y equilibrada. En este espacio, te acompañamos en un viaje de atención plena, enseñándote a abrazar el momento presente sin juicio ni resistencia. Explora meditaciones guiadas, reflexiones profundas y prácticas de respiración que te empoderarán para liberar tu mente de preocupaciones y vivir con intención. Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu bienestar, reduciendo el estrés, revitalizando tu salud mental y física, y afinando tu claridad y capacidad de decisión. Únete a nosotros para cultivar un estado mental","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Idiomas","slug":"idiomas"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/10768398/10768398-1605906501892-295124ab218a.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/40c7dbf8/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulnessespanol","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":21,"first_episode_date":"2020-12-05","last_episode_date":"2026-06-24","episodes_per_week":0.069,"episodes_per_month":0.296,"median_duration_seconds":520,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulnessespanol","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-mindfulness-en-espanol_sq_f12322883_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/opiniones"},"people":[{"name":"Zen Aurea Carmiel","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":830716,"title":"MEDITACIÓN 20 MINUTOS - PARA DORMIR Y DESCANSAR PROFUNDAMENTE: EL BOSQUE","published":"2026-06-24T19:50:00+00:00","duration_seconds":1148,"season":null,"number":null,"summary":"¿Te cuesta desconectar por la noche? 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En este episodio de 'Mindfulness en Español', te guío a través de una meditación de 10 minutos diseñada para cultivar la autoaceptación y la autocompasión. Descubre cómo estas poderosas prácticas pueden transformar tu relación contigo mismo y ser fundamentales en tu viaje hacia tu mejor versión. Únete a nosotros en esta…","audio_url":"https://anchor.fm/s/40c7dbf8/podcast/play/74734099/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-17%2F343405030-44100-2-d02cc0c8d7685.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-en-espanol/episodio/830724-meditacion-10-minutos-cultiva-la-autoaceptacion-y-la-autocompasion"},{"id":830725,"title":"MEDITACIÓN 10 MINUTOS - VISUALIZA TU MEJOR VERSIÓN","published":"2023-08-24T12:04:49+00:00","duration_seconds":533,"season":null,"number":null,"summary":"¿Estás listo para transformarte y alcanzar tu máximo potencial? 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