{"slug":"mi-semana-de-entreno","title":"Mi Semana de Entreno","author":"Coach Cocoy","publisher":"Coach Cocoy","description":"El 🎙️podcast del CrossFit / Functional Fitness🏋️‍♀️ de habla hispana, de Coach Cocoy. Donde hablaré de todo lo que nos gusta alrededor de la disciplina y lo que ha crecido con ella. Con el apoyo de otros profesionales de la sulud y bienestar, siendo parte de mi parte de mi newsletter📩 semanal con contenido exclusivo para los subscritos los Lunes y público para YouTube y otras plataformas de podcast los Viernes. 📲 @coachcocoy","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Noticias","slug":"noticias"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39041326/39041326-1787086962598-094be538c2bf5.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/rss","website_url":"https://www.coachcocoy.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":105,"first_episode_date":"2023-09-21","last_episode_date":"2026-10-15","episodes_per_week":0.548,"episodes_per_month":2.347,"median_duration_seconds":1430,"index_score":9.7,"audience":{"youtube_subscribers":35.0,"youtube_total_views":22827.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/@CoachCocoy"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/@CoachCocoy"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/opiniones"},"people":[{"name":"Coach Cocoy","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6591661,"title":"No esperes a los 60 para descubrir de los qué eres capaz 🎙️Ep:103","published":"2026-10-15T05:05:46+00:00","duration_seconds":725,"season":1,"number":103,"summary":"https://fuertemente.lovable.app/👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante👇Los mejores Tips, Herramientas he Informaciónhttps://newsletter.coachcocoy.com Crossfit - Functional Fitness - Hybrid Training - Weightlifting y más!🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Qué esta pasando en el fitness de competición pero sobre todo por qué TU y YO debemos salir de nuestra zona de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/127502585/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F434207345-44100-2-35a23baa27c8a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591661-no-esperes-a-los-60-para-descubrir-de-los-que-eres-capaz-ep-103"},{"id":6591662,"title":"Entrenamiento para niños I Cómo mejorar las calificaciones 🎙️Ep:102","published":"2026-10-12T05:33:00+00:00","duration_seconds":4094,"season":1,"number":102,"summary":"https://fuertemente.lovable.app/👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante👇Los mejores Tips, Herramientas he Informaciónhttps://newsletter.coachcocoy.com Crossfit - Functional Fitness - Hybrid Training - Weightlifting y más!🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Muy buena amiga, atleta y licenciada en educación física, trabajando con niños con mas de una década de experiencia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/127306144/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-11%2F433942155-44100-2-d76989df3ce8d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591662-entrenamiento-para-ninos-i-como-mejorar-las-calificaciones-ep-102"},{"id":6591663,"title":"A tus 40, 45, 50 años, saber jugar bien tus cartas y evitar lesiones es prioridad 🎙️Ep:101","published":"2026-09-20T08:11:00+00:00","duration_seconds":1105,"season":1,"number":101,"summary":"https://fuertemente.lovable.app/👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante👇Los mejores Tips, Herramientas he Informaciónhttps://newsletter.coachcocoy.com Crossfit - Functional Fitness - Hybrid Training - Weightlifting y más!🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una estrategia que a nuestros 40 años o más debemos de considerar si queremos entrenar a la misma intensidad he…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/126020019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F432278059-44100-2-7128eb4f629f7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591663-a-tus-40-45-50-anos-saber-jugar-bien-tus-cartas-y-evitar-lesiones-es-prioridad"},{"id":6591664,"title":"Expertos en Fitness, Longevidad y Entrenamiento te enseñan como mejorar tu Semana de Entreno","published":"2026-09-12T06:03:00+00:00","duration_seconds":6650,"season":1,"number":100,"summary":"https://fuertemente.lovable.app/ 👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante 👇Los mejores Tips, Herramientas he Información https://newsletter.coachcocoy.com Crossfit - Functional Fitness - Hybrid Training - Weightlifting y más!🤓 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La tercera parte del ESPECIAL 100 de 🎙️Mi Semana de Entreno donde todos mis invitados van a responder la pregunta…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/125611868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-11%2F431723560-44100-2-249713bdeaf05.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591664-expertos-en-fitness-longevidad-y-entrenamiento-te-ensenan-como-mejorar-tu-semana"},{"id":6591665,"title":"Lesiones Longevidad Mentalidad. 20 Expertos Responden Sin filtro","published":"2026-09-03T16:30:01+00:00","duration_seconds":6216,"season":1,"number":100,"summary":"https://fuertemente.lovable.app/ 👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante 👇Los mejores Tips, Herramientas he Información https://newsletter.coachcocoy.com Crossfit - Functional Fitness - Hybrid Training - Weightlifting y más!🤓 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La segunda parte del ESPECIAL 100 de 🎙️Mi Semana de Entreno donde todos mis invitados van a responder00:00…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/125153463/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431115990-44100-2-c00fd82dd74fe.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591665-lesiones-longevidad-mentalidad-20-expertos-responden-sin-filtro"},{"id":6591666,"title":"Quiero rendir en crossfit hasta viejitos 🎙️Ep:099","published":"2026-08-17T08:22:02+00:00","duration_seconds":2091,"season":1,"number":99,"summary":"https://newsletter.coachcocoy.com 👆El mejor contenido de Crossfit-Functional Fitness-Hybrid-Weightlifting🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una mirada a la categoría Master 40 en los CrossFit Games 2026, desde una perspectiva analítica cuando es nuestro \"deporte\" de referencia y parecería que si no entrenas a máxima intensidad, no vale el entreno.Los 🎙️#podcast estarán, junto con el resto del…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/124325434/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F429982657-44100-2-54e27cfcffa1b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591666-quiero-rendir-en-crossfit-hasta-viejitos-ep-099"},{"id":6591667,"title":"Por qué aprieto los dientes y cómo debo respirar 🎙️Ep:098","published":"2026-08-09T07:03:00+00:00","duration_seconds":3959,"season":1,"number":98,"summary":"https://newsletter.coachcocoy.com 👆El mejor contenido de Crossfit - Functional Fitness - Hybrid - Weightlifting 🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Conversando con la fisioterapeuta y amiga, Estefania Paz, experta en la Articulación Temporomandibular, que conecta la mandíbula con el craneo. 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solo 2 cosas necesitas","published":"2026-07-09T12:04:19+00:00","duration_seconds":794,"season":1,"number":95,"summary":"https://www.coachcocoy.com/programas/personalizado 👆Retos diarios, dificultad para seguir avanzando, ya entreno pero necesito cambiar, soy mamá, soy papá, te entiendo al 100% cuando tus objetivos se ven postergados por todo eso, de aquí nace FuerteMENTE , un trabajo personalizado y enfocados a tus necesidades, horarios, así como entender que factores te limitan para poder…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/122597675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2F427641109-44100-2-02c7f0b7d742a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591670-vive-mas-solo-2-cosas-necesitas"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mi-semana-de-entreno/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T20:49:35.679206+00:00"}