{"slug":"mi-modo-de-vida-saludable-keto","title":"Mi modo de vida saludable Keto⭐⭐⭐⭐","author":"Margot Tomé","publisher":"Margot Tomé","description":"A través de mi experiencia con la dieta cetogénica, voy elaborando una ruta para todo aquel que me quiera seguir. Un modo de vida keto, y basado en dieta baja en hidratos de carbono, en busca de la salud, de la felicidad y de la vida activa y llena de energía. 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Te explico por qué la mantequilla es la opción saludable y real que necesitas, y por qué no debes tomar margarina jamás. https://mimododevida.com/margarina-vs-mantequilla/ →Y si quieres empezar hoy, a tu ritmo y con un plan adaptado a ti, descarga mi [eBook para adelgazar sin darte…","audio_url":"https://dn710301.ca.archive.org/0/items/253-mantequilla-vs-margarina-mimododevida-jn-25/253-mantequilla-vs-margarina-MIMODODEVIDA-JN25.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415658-mantequilla-vs-margarina-cual-es-mas-sana"},{"id":11415659,"title":"Por qué comer grasa puede mejorar tu salud y tu peso","published":"2025-12-31T07:09:00+00:00","duration_seconds":596,"season":null,"number":250,"summary":"¿Por qué la grasa no es mala?: Verdades esenciales sobre grasa y dieta Descubre cinco revelaciones sobre la grasa que transformarán tu alimentación, aumentarán tu saciedad y mejorarán tu energía diaria de forma natural. -> https://mimododevida.com/por-que-la-grasa-no-es-mala/ → Contrata el programa coaching nutricional por un año, compensa porque aprenderás para siempre…","audio_url":"https://ia804508.us.archive.org/22/items/249-por-que-la-grasa-no-es-mala-mimododevida-jn-25/250-por-que-la-grasa-no-es-mala-b-MIMODODEVIDA-JN25.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415659-por-que-comer-grasa-puede-mejorar-tu-salud-y-tu-peso"},{"id":11415660,"title":"¿Por qué la Grasa No Es Mala?","published":"2025-12-22T07:05:00+00:00","duration_seconds":906,"season":null,"number":249,"summary":"¿Por qué la grasa no es mala?: Verdades esenciales sobre grasa y dieta Descubre cinco revelaciones sobre la grasa que transformarán tu alimentación, aumentarán tu saciedad y mejorarán tu energía diaria de forma natural. -> https://mimododevida.com/por-que-la-grasa-no-es-mala/ → Contrata el programa coaching nutricional por un año, compensa porque aprenderás para siempre…","audio_url":"https://ia804508.us.archive.org/22/items/249-por-que-la-grasa-no-es-mala-mimododevida-jn-25/249-por-que-la-grasa-no-es-mala-MIMODODEVIDA-JN25.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415660-por-que-la-grasa-no-es-mala"},{"id":11415661,"title":"Dieta cetogénica, Beneficios y Preguntas frecuentes","published":"2025-12-02T17:37:28+00:00","duration_seconds":1033,"season":null,"number":246,"summary":"##Dieta cetogénica, Beneficios y Preguntas frecuentes** Guía de la dieta Keto: La dieta cetogénica ofrece beneficios para la salud, como pérdida de peso y mejoría metabólica. Lee el artículo aquí: https://mimododevida.com/dieta-keto-beneficios-consejos/ Todo lo que necesitas saber para empezar una dieta keto: https://mimododevida.com/dieta-cetogenica/ Freidora Cosori para tus recetas cetogénica…","audio_url":"https://ia601001.us.archive.org/19/items/246-verdades-sobre-keto-y-preguntas-mimododevida-jn-25/246-verdades-sobre-keto-y-preguntas-MIMODODEVIDA-JN25.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415661-dieta-cetogenica-beneficios-y-preguntas-frecuentes"},{"id":11415662,"title":"Cómo empezar la dieta cetogénica para adelgazar rápido","published":"2025-08-11T07:00:00+00:00","duration_seconds":464,"season":null,"number":239,"summary":"Aprende cómo comenzar la dieta cetogénica, adelgazar rápido y mantener resultados con hábitos saludables y sostenibles. 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