{"slug":"mi-historia-el-inicio-del-sendero","title":"Mi historia: el inicio del sendero","author":"EVA RODRÍGUEZ","publisher":"EVA RODRÍGUEZ","description":"En este episodio inaugural de Sendero del Río, comparto mi experiencia personal con el cáncer de mama y el inicio de un proceso de transformación que cambió mi forma de vivir, sentir y cuidarme. Este espacio nace desde mi propia historia, con la intención de acompañar a quienes estén atravesando momentos difíciles y buscan volver a conectar consigo mismos. Hablaremos de autocuidado, bienestar, alimentación consciente, gestión emocional, crecimiento personal y de todas aquellas herramientas que me han ayudado a encontrar calma, fuerza y sentido en el camino. 🌊 Bienvenida a Sendero del Río. Un podcast sobre transformación, esperanza y vida después del cáncer de mama. 💚 Gracias por caminar conmigo.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Historia","slug":"historia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/nuvolari-assets/black_square_mic.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/7084230/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero--7084230","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":5,"first_episode_date":"2026-06-09","last_episode_date":"2026-07-06","episodes_per_week":1.038,"episodes_per_month":4.448,"median_duration_seconds":253,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero/opiniones"},"people":[{"name":"EVA RODRÍGUEZ","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7168571,"title":"Episodio 5: Lo que el cáncer me enseñó sobre la vida","published":"2026-07-06T12:11:08+00:00","duration_seconds":252,"season":null,"number":null,"summary":"🌿 Lo que el cáncer me enseñó sobre la vida Hay experiencias que cambian nuestra forma de ver el mundo. En este episodio comparto algunos de los aprendizajes que me ha dejado el cáncer de mama: la importancia de las pequeñas cosas, el valor de parar, de pedir ayuda y de vivir con más consciencia y gratitud. Porque incluso los caminos más difíciles pueden transformarnos profundamente. 💚 Gracias por…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/72838269/episode_output.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero/episodio/7168571-episodio-5-lo-que-el-cancer-me-enseno-sobre-la-vida"},{"id":7168572,"title":"Episodio 4: Como empecé a cuidarme de verdad","published":"2026-07-01T12:53:49+00:00","duration_seconds":190,"season":null,"number":null,"summary":"🌿 Cómo empecé a cuidarme de verdad Después del miedo y la incertidumbre, llegó una pregunta que lo cambió todo: ¿Y ahora cómo quiero vivir? En este episodio comparto los pequeños cambios que me ayudaron a volver a mí y a entender que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad. Quizás hoy también sea un buen momento para preguntarte: ¿Qué necesitas tú? 💚 Gracias por caminar conmigo en…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/72770620/episode_output.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero/episodio/7168572-episodio-4-como-empece-a-cuidarme-de-verdad"},{"id":7168573,"title":"Episodio 3: El día que todo cambió: el diagnóstico","published":"2026-06-25T17:14:56+00:00","duration_seconds":286,"season":null,"number":null,"summary":"🌿 El día que todo cambió Hay momentos que dividen nuestra vida en dos partes: un antes y un después. En este episodio comparto cómo viví el día del diagnóstico, las preguntas que aparecieron, el miedo, la incertidumbre y el aprendizaje que comenzó a transformar mi forma de ver la vida. Si estás atravesando un momento difícil, quiero recordarte que no necesitas tener todas las respuestas hoy. A…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/72691731/episode_output.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero/episodio/7168573-episodio-3-el-dia-que-todo-cambio-el-diagnostico"},{"id":7168574,"title":"Episodio 2: Cuando sientas que no puedes más...haz esta respiración conmigo","published":"2026-06-15T12:16:51+00:00","duration_seconds":298,"season":null,"number":null,"summary":"Hay días en los que sentimos que ya no podemos más🌿 En este episodio quiero acompañarte y recordarte que no tienes que ser fuerte todo el tiempo. Comparto una de las herramientas más sencillas y poderosas que me ayudó durante mi proceso con el cáncer de mama: volver a la respiración y al momento presente.🩷 Si hoy necesitas un respiro, este episodio es para ti. 💚 Gracias por seguir caminando…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/72533694/episode_output.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero/episodio/7168574-episodio-2-cuando-sientas-que-no-puedes-mas-haz-esta-respiracion-conmigo"},{"id":7168575,"title":"Episodio 1: Mi historia: como empezó todo...y el inicio del Sendero","published":"2026-06-09T12:43:19+00:00","duration_seconds":253,"season":null,"number":null,"summary":"🌿 Mi historia: cómo empezó todo Bienvenida a Sendero del Río. En este primer episodio quiero abrirte las puertas de mi historia y compartir contigo el momento en el que mi vida cambió para siempre con el diagnóstico de cáncer de mama. Te cuento cómo viví aquel instante, qué sentí y cómo, en medio del miedo y la incertidumbre, comenzó un camino de transformación que me llevó a reconectar conmigo…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/72436126/episode_output.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero/episodio/7168575-episodio-1-mi-historia-como-empezo-todo-y-el-inicio-del-sendero"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-el-inicio-del-sendero.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mi-historia-el-inicio-del-sendero/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:08:58.236775+00:00"}