{"slug":"meta-humanos","title":"Meta Humanos","author":"Daniel Moncada","publisher":"Daniel Moncada","description":"Un podcast en el que sentirás una conversación sobre la vida con un parcero que quiere compartir contigo experiencias cotidianas pa que crezcamos juntos en la vida.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e78bb8e1a310177a3b2c4ba3b56bc17.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/2809939/episodes/feed","website_url":"https://www.instagram.com/meta_humanos","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":80,"first_episode_date":"2018-01-13","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.3,"episodes_per_month":1.287,"median_duration_seconds":1130,"index_score":8.2,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-meta-humanos_sq_f1625270_1.html"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/meta_humanos"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meta-humanos/opiniones"},"people":[{"name":"Daniel Moncada","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":54324871,"title":"077 - ¿A quién le estás regalando tu descanso?","published":"2026-10-20T11:35:01+00:00","duration_seconds":1390,"season":null,"number":null,"summary":"Parce, ¿cuándo fue la última vez que descansaste sin sentir culpa? Yo iba en el trancón camino a entrenar cuando una experta en sueño dijo algo que me dejó mirando el semáforo: vivimos en una sociedad que no premia descansar. Y yo, que ya duermo mejor desde que corro, aún así sigo con el sueño como una montaña rusa. Hoy te cuento lo que aprendí y lo que todavía me falta, genuinamente mientras nos…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75869489/077_premias_tu_descanso.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meta-humanos/episodio/54324871-077-a-quien-le-estas-regalando-tu-descanso"},{"id":1362313,"title":"076 - Se te olvidó lo que ya lograste","published":"2026-09-30T11:00:03+00:00","duration_seconds":950,"season":6,"number":76,"summary":"Un episodios pa personas que se exigen de más y solo ven lo que les falta, o que dudan mucho antes de empezar algo nuevo . Un episodio para recordar algo que ya lograste y que es la clave para lograr eso que quieres lograr hoy. 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Siguenos en Instagram: @meta_humanos y escribe un DM para acceder a la herramienta que mencionamos en este episodio…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72541528/070_dias_dina_micos.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meta-humanos/episodio/1362319-070-dias-dinamicos"},{"id":1362320,"title":"069 - Correr como antidepresivo","published":"2026-05-18T14:28:53+00:00","duration_seconds":1098,"season":6,"number":69,"summary":"¿Correr es un antidepresivo? Por ahí mucha gente dice que correr es terapia y yo que he vivido lo que es depresión y ansiedad, te comparto una opinión con mucho amor respecto a esto. 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