{"slug":"mente-clara","title":"Mente Clara","author":"Miguel Villena","publisher":"Miguel Villena","description":"Mente Clara es un podcast sobre salud mental, emociones y vida cotidiana, pensado para escucharse con calma al empezar el día.Aquí hablamos de lo que muchas personas sienten pero no siempre saben cómo poner en palabras: ansiedad, relaciones, decisiones difíciles, autocuidado y crecimiento personal, sin tecnicismos ni discursos complicados.Cada episodio es una invitación a pausar, reflexionar y comenzar la mañana con mayor claridad mental y emocional.Un espacio cercano, humano y honesto para entenderte mejor y acompañarte en tu proceso.","language":"es-pe","country_code":"PE","country":"Perú","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45293596/45293596-1769906126234-a7ab8d3ad1463.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10e912170/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mente-clara6","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":8,"first_episode_date":"2026-02-15","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.198,"episodes_per_month":0.849,"median_duration_seconds":658,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/mente-clara6","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-mente-clara_sq_f12680298_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/opiniones"},"people":[{"name":"Miguel Villena","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":73296042,"title":"Ep. 8 - Todavía hay vida después de lo que duele.","published":"2026-10-20T20:35:09+00:00","duration_seconds":921,"season":1,"number":8,"summary":"Hay pérdidas que nos cambian, despedidas que no esperábamos y etapas que terminan sin que estemos preparados. 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Acompáñame en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e912170/podcast/play/115633025/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-17%2F418272815-44100-2-d33ee62c79a54.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536596-ep-2-como-evitar-que-las-preocupaciones-te-consuman"},{"id":7536597,"title":"Ep. 1 - \"No todo tiene que resolverse hoy\"","published":"2026-02-15T13:00:00+00:00","duration_seconds":573,"season":1,"number":1,"summary":"En este primer episodio de Mente Clara , comenzamos con una idea sencilla, pero profundamente necesaria: \" no todo tiene que resolverse hoy\" Muchas veces despertamos con la mente llena de pendientes, preocupaciones y decisiones que sentimos que deberíamos tener claras de inmediato. Antes incluso de levantarnos, ya estamos exigiéndonos respuestas, soluciones y productividad. 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