{"slug":"meditacion-guiada-con-borja-giron","title":"Meditación Guiada con Borja Girón","author":"Borja Girón","publisher":"Borja Girón","description":"Meditaciones guiadas para emprendedores con Borja Girón es un podcast para meditar y para aprender a meditar gracias a las meditaciones guiadas. Todo tipo de meditaciones guiadas para mejorar tu vida como emprendedor. 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Ponela de fondo, cerrá los ojos, y dejate llevar. 🙏 ¿Te gustó esta música? Suscribite al canal para más contenido de meditación y bienestar. #MúsicaMeditativa #PazInterior #MeditaciónMatinal #MúsicaRelax…","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75086868/paz_interior_m_sica_para_meditar_en_la_ma_ana_ueo5svwmnko_128kbps_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-guiada-con-borja-giron/episodio/930868-paz-interior-musica-para-meditar-en-la-manana"},{"id":930869,"title":"¿No puedes dejar de pensar? 🧠 | Meditación guiada para calmar la mente","published":"2026-09-09T10:11:05+00:00","duration_seconds":847,"season":null,"number":null,"summary":"¿No puedes dejar de pensar? 🧠 En esta meditación guiada vamos a practicar cómo calmar la mente y relacionarnos de una forma diferente con los pensamientos repetitivos, las preocupaciones y el exceso de pensamientos. 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Mindfulness.","published":"2026-09-02T10:11:30+00:00","duration_seconds":971,"season":null,"number":null,"summary":"Esta meditación guiada para soltar la preocupación por el futuro es una invitación a dejar de anticipar constantemente lo que podría ocurrir y regresar al único momento que realmente está sucediendo: este. 🌿 Un espacio donde no necesitas resolver nada, encontrar respuestas ni saber qué ocurrirá mañana… solo darte permiso para parar, respirar y volver al presente. 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