{"slug":"medicina-con-evidencia","title":"Medicina con Evidencia","author":"Julio Delgado","publisher":"Julio Delgado","description":"Un podcast dedicado a analizar temas de salud y medicina basados en evidencia científica. Explico información médica con claridad, analizando riesgos, beneficios e incertidumbres, para ayudar a tomar mejores decisiones de salud. Este contenido es educativo y no sustituye una consulta médica.","language":"es","country_code":"US","country":"Estados Unidos","categories":[{"name":"Cine","slug":"cine"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45324127/45324127-1770933433084-c4a81be270ee8.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10ebfb79c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/julio-delgado6","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":20,"first_episode_date":"2026-02-17","last_episode_date":"2026-10-20","episodes_per_week":0.542,"episodes_per_month":2.321,"median_duration_seconds":1894,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/julio-delgado6"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/opiniones"},"people":[{"name":"Julio Delgado","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":54888845,"title":"¿Qué es la medicina del estilo de vida (y qué no es)?","published":"2026-10-20T14:00:00+00:00","duration_seconds":1340,"season":2,"number":10,"summary":"Durante toda esta temporada pasó algo sin que le pusiéramos nombre. En hipertensión, la base del tratamiento era alimentación, ejercicio y peso. En colesterol, lo mismo, antes de hablar de estatinas. En prediabetes, el estudio que mejor funcionó no fue de un medicamento, sino de un programa estructurado de cambio de hábitos. Y en hígado graso, la única intervención con evidencia realmente sólida…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3241362/medicina-con-evidencia/2026_10_18_02_44_19_ed9f4641-b3ee-48da-9898-dfa210154637.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/54888845-que-es-la-medicina-del-estilo-de-vida-y-que-no-es"},{"id":1934771,"title":"Hígado graso: no importa la grasa, importa la cicatriz","published":"2026-10-06T13:00:00+00:00","duration_seconds":1891,"season":2,"number":9,"summary":"Le hicieron una ecografía. En el informe apareció una frase: hígado graso. Le dijeron que bajara de peso. Y ahí terminó la conversación. Faltó la pregunta que de verdad importa. 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La colonoscopia hace algo distinto: cuando encuentra un pólipo, lo quita en el mismo procedimiento. Ese pólipo ya no se va a convertir en…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196001/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_03_48_d381f4e7-692d-4cba-8499-fa9a5222839e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890563-colonoscopia-el-examen-que-no-detecta-el-cancer-lo-evita"},{"id":890564,"title":"Prediabetes: la señal que llega a tiempo","published":"2026-09-08T13:00:00+00:00","duration_seconds":2877,"season":2,"number":7,"summary":"Le salió \"prediabetes\" en unos exámenes de rutina. El médico se lo dijo casi de pasada y le recomendó cuidarse con las harinas. Y usted salió del consultorio con dos preguntas que nadie le respondió: ¿qué tan grave es esto? ¿Y qué se supone que tengo que hacer? Este episodio responde esas dos preguntas, y llega en un momento particular, porque este año cambiaron cosas importantes. Hablamos de qué…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196002/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_03_55_cf731309-572e-4fdc-a65e-34a6a3ae0f46.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890564-prediabetes-la-senal-que-llega-a-tiempo"},{"id":890565,"title":"Vitamina D: ¿debería medirse? ¿debería tomarla?","published":"2026-08-25T13:00:00+00:00","duration_seconds":2102,"season":2,"number":6,"summary":"Este es de esos temas donde uno quisiera dar una respuesta simple. Sí o no. Tómela o no la tome. Y no se puede. La vitamina D es probablemente el suplemento más popular del planeta y uno de los exámenes que más se piden. Durante dos décadas se le atribuyó de todo: prevenir el cáncer, proteger el corazón, mejorar la depresión, alargar la vida. Ese entusiasmo tenía una base real. Después llegaron…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196003/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_03_51_d69032ff-263e-43ad-9c45-89dd86806946.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890565-vitamina-d-deberia-medirse-deberia-tomarla"},{"id":890566,"title":"Mamografía: cuándo empezar, cada cuánto, y qué significan los resultados","published":"2026-08-11T13:00:00+00:00","duration_seconds":2268,"season":2,"number":5,"summary":"Un episodio sobre mamografía, pero no solo para mujeres. Si usted es hombre, no se vaya: en su vida hay mujeres, y la información de hoy puede ser la razón por la que una de ellas se haga el examen a tiempo. El cáncer de mama es el más frecuente en mujeres en Latinoamérica, y la mamografía es la mejor herramienta que tenemos para detectarlo temprano. Pero alrededor de ella hay mucha confusión. ¿A…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196004/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_04_06_c3960acc-f41f-4b99-af32-a042e0b9e150.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890566-mamografia-cuando-empezar-cada-cuanto-y-que-significan-los-resultados"},{"id":890567,"title":"Colesterol: lo que su perfil lipídico no le está diciendo","published":"2026-07-28T13:00:00+00:00","duration_seconds":2444,"season":2,"number":4,"summary":"El colesterol no se disuelve en agua. Y nuestra sangre es, en esencia, agua. Por eso viaja dentro de partículas, pequeños camiones de reparto. Y lo que se atasca en la pared de la arteria es el camión completo, no la carga que lleva adentro. Por eso dos personas con el mismo número de colesterol pueden tener riesgos muy distintos. En marzo de 2026, varias sociedades publicaron una guía nueva que…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196005/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_04_03_1c76a486-4acd-487e-a2f9-7901bf008849.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890567-colesterol-lo-que-su-perfil-lipidico-no-le-esta-diciendo"},{"id":890568,"title":"¿Por qué los médicos cambian de opinión?","published":"2026-06-16T13:00:00+00:00","duration_seconds":2163,"season":2,"number":3,"summary":"Hace unos años se recomendaba aspirina diaria en mayores para prevenir infartos. Hoy ya no. ¿Estaban equivocados antes? ¿O están equivocados ahora? En este episodio: cómo se prueba que un medicamento funciona, qué significa realmente la palabra 'funciona', y por qué las guías médicas cambian con el tiempo -- por qué eso no es señal de fracaso sino de un sistema haciendo su trabajo. Este contenido…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196006/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_04_02_ffd40211-9fb8-427d-9d10-0bd0ed7bede1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890568-por-que-los-medicos-cambian-de-opinion"},{"id":890569,"title":"Hipertensión: la condición más común y la peor medida","published":"2026-06-02T13:00:00+00:00","duration_seconds":2025,"season":2,"number":2,"summary":"La hipertensión es la condición crónica más común del mundo. Y posiblemente la peor medida. Una toma hecha sin las condiciones adecuadas puede sobreestimar la presión real entre 20 y 30 mmHg. Esa es la diferencia entre 'usted está bien' y 'usted necesita medicamento de por vida'. En este episodio: cómo se mide bien la presión arterial, por qué los umbrales (130/80 vs. 140/90) cambian según la…","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/404191/3196007/medicina-con-evidencia/2026_09_30_11_04_05_55f79368-2eb6-4e7b-ae06-fc5b4b4ea7d5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/medicina-con-evidencia/episodio/890569-hipertension-la-condicion-mas-comun-y-la-peor-medida"},{"id":890570,"title":"Antibióticos: el medicamento que estamos destruyendo","published":"2026-05-19T17:00:00+00:00","duration_seconds":1585,"season":2,"number":1,"summary":"Los antibióticos son uno de los mayores logros de la medicina moderna. Y los estamos destruyendo, colectivamente, sin darnos cuenta. En este episodio: cómo funcionan los antibióticos, por qué no sirven para virus, cómo se desarrolla la resistencia bacteriana, cuándo está indicado un antibiótico y cuándo no, y por qué la resistencia es un problema colectivo, no individual. 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