{"slug":"me-ha-dado-por-el-trail","title":"Me ha dado por el trail","author":"Pablo Urraco","publisher":"Pablo Urraco","description":"Hola a todos: Soy Pablo. un madrileño de 49 años en 2025 que le ha dado por el trail (lo que el trabajo y la familia me deja, o sea que más bien poco....) a nivel popular. Empecé corriendo con 11 años en equipos de atletismo de Parla (Madrid - España) donde residía, hasta que lo dejé con 21. Hace 9 años, Sergio, Iván y Javi me liaron para empezar en esto del trail y hasta ahora.En el canal, mostraré lo que es \"mi vida como deportista\", contando los entrenos que hago, las carreras en las que participe y el material que utilice para ello.Espero que os guste, y si es así, ya sabéis,","language":"es-es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44999708/44999708-1765730334207-757f77c9d1ff9.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10cd0b170/podcast/rss","website_url":"https://mehadadoporeltrail.net","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":4,"first_episode_date":"2025-12-14","last_episode_date":"2026-09-06","episodes_per_week":0.079,"episodes_per_month":0.338,"median_duration_seconds":642,"index_score":null,"audience":{"youtube_subscribers":968.0,"youtube_total_views":342328.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10cd0b170/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCIClMF4RlqsKbspYXCi-LbA"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCIClMF4RlqsKbspYXCi-LbA","instagram":"https://www.instagram.com/mehadadoporeltrail/","facebook":"https://www.facebook.com/mehadadoporeltrail/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-ha-dado-por-el-trail/opiniones"},"people":[{"name":"Pablo Urraco","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":8299950,"title":"E0004 - He vuelto… y tengo un nuevo reto ⛰️ | Iberika Trail a mi manera","published":"2026-09-06T15:56:09+00:00","duration_seconds":470,"season":null,"number":4,"summary":"Después del verano vuelvo a Me ha dado por el Trail . 🎙️⛰️ Han sido unos meses un poco raros: molestias, menos kilómetros, momentos con pocas ganas de correr… pero algo ha cambiado. 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Con 49 años y una agenda de padre de familia, el reposo es imposible y el Trail de Cebreros (31K) se acerca peligrosamente. Descubre la estrategia de un corredor popular para afrontar la lesión y el dilema de correr 'chungo'…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10cd0b170/podcast/play/112760702/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-17%2F414546945-44100-2-1b0f4943c749.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/me-ha-dado-por-el-trail/episodio/8299952-t1-e002-popliteo-rebelde-cebreros-a-la-vista-y-5-noticias-de-trail-la-lesion-del"},{"id":8299953,"title":"T1 · E001 | Me meto en otro “fregao”… nace el podcast de Me ha dado por el trail","published":"2025-12-14T17:51:42+00:00","duration_seconds":138,"season":1,"number":1,"summary":"Bienvenido/a al podcast de Me ha dado por el trail . 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