{"slug":"mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas","title":"Más Allá del Plato con Kidda Lucas","author":"Kidda Lucas","publisher":"Kidda Lucas","description":"¿Te gustaría superar la culpa y los pensamientos negativos sobre la comida? ¿Quieres aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y tomar decisiones alimentarias más conscientes? ¿Sientes que necesitas mejorar tu autoestima y aceptar tu cuerpo tal como es? ¿Te preguntas cómo encontrar el equilibrio entre el autocuidado y las demandas de la vida diaria?¡Entonces \"Más allá del Plato co n Kidda Lucas\" es para ti! En este podcast, te guiaré en un viaje hacia una relación más saludable y amorosa con la comida y el cuerpo.Cada quincena, te brindaré consejos prácticos, historias inspiradoras y reflexiones profundas para nutrir tu bienestar emocional y físico. Exploraremos temas como la alimentación intuitiva, la aceptación del cuerpo, el manejo del estrés y la autoaceptación, entre otros.¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el bienestar? ¡Suscríbete ahora y únete a nuestra comunidad!","language":"es-pa","country_code":"PA","country":"Panamá","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/5/e/f/f/5effd8f3e2e6da6188c4a68c3ddbc4f2/Portada_para_podcast_2_MADP.png","feed_url":"https://feeds.libsyn.com/527423/rss","website_url":"https://www.kiddalucas.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":20,"first_episode_date":"2024-05-04","last_episode_date":"2026-09-08","episodes_per_week":0.155,"episodes_per_month":0.666,"median_duration_seconds":562,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/profile.php?id=61550741092688","instagram":"https://www.instagram.com/kiddalucas_psicologa/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/opiniones"},"people":[{"name":"Kidda Lucas","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":8773733,"title":"EP 20 ¿Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente?","published":"2026-09-08T01:53:54+00:00","duration_seconds":485,"season":null,"number":20,"summary":"¿Sabes lo que deberías comer, pero aun así sientes que no logras sostenerlo? Quizás el problema no sea la falta de fuerza de voluntad. En este episodio hablamos de lo que realmente puede estar detrás de tus decisiones con la comida y por qué comprenderlo puede ayudarte a dejar de luchar contigo misma. 🎁 Prueba gratis mi Analizador del Hambre Emocional aquí…","audio_url":"https://anchor.fm/s/111d5c908/podcast/play/125370934/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F56df3ed3-4b09-4fc2-a003-727c361d296c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773733-ep-20-por-que-la-fuerza-de-voluntad-no-es-suficiente"},{"id":8773734,"title":"EP 19 La palabra DIETA no significa lo que crees","published":"2025-09-08T23:19:00+00:00","duration_seconds":505,"season":null,"number":null,"summary":"La palabra dieta ha sido distorsionada por la industria y cargada de culpa, restricción y sufrimiento. 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Si quieres ir más alla en la psicología de la Alimentación te invito a leer mi libro Más allá del plato: una guía de psicología alimentaria para mujeres, lo puedes conseguir conmigo o en Amazon…","audio_url":"https://anchor.fm/s/111d5c908/podcast/play/118954757/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422741472-48000-2-89285a191e5d196b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773741-ep-12-el-comedor-nocturno-cuando-la-nevera-llama"},{"id":8773742,"title":"EP 11 Fat Talk: El Diálogo que Sabotea tu Relación con el Cuerpo","published":"2024-10-08T01:36:00+00:00","duration_seconds":658,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, explorarems como el Fat Talk, esas conversaciones donde criticamos nuestro cuerpo, impacta nuestra autoestima y relación con la comida. Descubre por qué caemos en este ciclo y cómo podemos romperlo para desarrollar una imagen corporal más saludable y una mentalidad positiva Empieza a cambiar la manera en la que te hablas a ti misma. Disponible en Spotify y Apple Podcast Sigueme…","audio_url":"https://anchor.fm/s/111d5c908/podcast/play/118954765/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422741476-48000-2-ba73494ba6691d87.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773742-ep-11-fat-talk-el-dialogo-que-sabotea-tu-relacion-con-el-cuerpo"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T13:01:37.555734+00:00"}