{"slug":"marica-a-secas-conversaciones-que-sanan","title":"Marica, a secas. Conversaciones que sanan","author":"Crístofer @tumaricoach","publisher":"Crístofer @tumaricoach","description":"Hay hombres que llevan años cargando con una vergüenza que sienten grabada en la piel. Este podcast es para ellos.Un espacio de acompañamiento emocional para hombres gays que están cansados de sobrevivir desde la culpa, el control y la desconexión del cuerpo.Hablamos de lo que normalmente no se dice: la vergüenza, el deseo con freno, el miedo a mostrarse, las heridas de la familia y la fe.Sin frases de motivación. Sin pasos para sanar rápido. Un ejercicio real en cada episodio — algo que hacer con el cuerpo, no solo con la cabeza.Por Cristofer (@tumaricoach), terapeuta integrativo.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Marketing","slug":"marketing"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46320490/46320490-1783525139697-e6539b44df25a.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/114b00be8/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/crstofer-valiente-macas7","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":3,"first_episode_date":"2026-07-12","last_episode_date":"2026-07-26","episodes_per_week":0.999,"episodes_per_month":4.284,"median_duration_seconds":1628,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/crstofer-valiente-macas7","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-marica-a-secas-conversaciones-sanan_sq_f13201589_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marica-a-secas-conversaciones-que-sanan/opiniones"},"people":[{"name":"Crístofer @tumaricoach","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7071885,"title":"2 · La culpa que no es tuya","published":"2026-07-26T22:10:19+00:00","duration_seconds":2218,"season":1,"number":2,"summary":"Hay algo que se aprieta justo cuando deberías estar bien. Después del sexo. Después de disfrutar. Después de dejarte querer un momento. Llega sin nombre claro, pero con peso. En este segundo episodio de Marica, a secas hablamos de la culpa. Pero no de cualquier culpa: de la que llegó desde el principio, antes de que supieras lo que estaba bien y lo que estaba mal. La culpa que no es tuya, pero…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b00be8/podcast/play/123357079/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-26%2F428664498-44100-2-581b632abbd76.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marica-a-secas-conversaciones-que-sanan/episodio/7071885-2-la-culpa-que-no-es-tuya"},{"id":7071886,"title":"1 · La vergüenza en la piel — lo que llevas sin saber que llevas","published":"2026-07-12T22:01:00+00:00","duration_seconds":1628,"season":1,"number":1,"summary":"EP01 — La vergüenza en la piel Lo que llevas sin saber que llevas. Hay una sensación que reconocerás aunque no tenga nombre todavía. Ese impulso de encoger los hombros para ocupar menos espacio. Ese ajuste automático de quién eres en función de lo que el ambiente parece pedirte. Esa voz que llega cuando disfrutas demasiado o te muestras demasiado. Eso tiene un nombre. Y sobre todo, tiene una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b00be8/podcast/play/122741002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-12%2F427830942-44100-2-49e56d3bd02dc.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marica-a-secas-conversaciones-que-sanan/episodio/7071886-1-la-verguenza-en-la-piel-lo-que-llevas-sin-saber-que-llevas"},{"id":7071887,"title":"0 · Antes de empezar — quién soy, qué es esto y cómo puede ayudarte","published":"2026-07-12T22:00:00+00:00","duration_seconds":683,"season":1,"number":null,"summary":"EP00 — Antes de empezar Quién soy, qué es esto y por qué se llama así. Antes de entrar en la herida. Antes de hablar de vergüenza o de cuerpo, quiero que sepas dónde estás y con quién. En este episodio te cuento quién soy y desde dónde hablo. No desde la teoría. Desde un cuerpo que también aprendió que había partes de él que no eran seguras. Te cuento qué es este podcast y qué no es. 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