{"slug":"manifiesto-libertad-interior","title":"MANIFIESTO Libertad interior","author":"Paola Monsreal","publisher":"Paola Monsreal","description":"Manifiesto Libertad Interior es un espacio para transformar tu día por medio de la meditación. Si eres experimentado tal vez puedas refrescarte por medio de diferentes estilos. 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Hablo también de:— Moverte en sintonía con tus fases del ciclo— Por qué las…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/119827927/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-11%2Fe98969ca-69da-7829-80bc-8324ecadda49.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120085-22-lo-que-me-costo-no-fue-moverme"},{"id":14120086,"title":"Yoga Nidra para salir del vórtice mental y tomar decisiones desde la calma","published":"2026-05-05T10:03:43+00:00","duration_seconds":881,"season":null,"number":null,"summary":"¿Tu mente lleva días dando vueltas a lo mismo, y sigues sin decidir? Esto es para ti. 💘😌 Esta práctica de Yoga Nidra está diseñada para sacarte del ciclo de pensamientos repetitivos, soltar la sobrecarga y dejarte llegar a lo que ya sabes, pero que el ruido no te deja escuchar. 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Si estás lista para liderar tu bienestar:👉 Aquí te anótas al programa Armonía Femenina .","audio_url":"https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/119159932/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F4286aead-49af-5329-0e1a-a0dfa41b86a6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120087-21-de-sobrevivir-el-ciclo-a-entenderlo"},{"id":14120088,"title":"20. Aging, a mi manera.","published":"2026-04-24T12:44:53+00:00","duration_seconds":1000,"season":null,"number":20,"summary":"Hace unos días cumplí 48 años.✨ Y en lugar de dejarlo pasar en silencio, decidí hacer exactamente lo contrario a lo que el mundo hace con la edad. Honrarla en voz alta. ¿Qué se siente llegar aquí? ¿Qué se construye con el tiempo que ningún número en el calendario te puede dar? La pregunta \" bisagra \" que me hizo mi mamá de niña. Y más. 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Solo un lugar cómodo y unos minutos para ti. 💌 Suscríbete a Primero tu energía y tu calma , mi…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/118434859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-14%2F535ba3fb-9cb8-9160-feb7-b5b02924e934.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120089-yoga-nidra-enfocada-en-la-compasion-para-ti-misma"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/manifiesto-libertad-interior/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T23:13:58.738214+00:00"}