{"slug":"malagaentrena-entrenador-personal","title":"Malagaentrena - Entrenador Personal","author":"Malagaentrena","publisher":"Malagaentrena","description":"Aquí no solo hablamos de fitness. Hablamos de cómo construir una vida con más energía, más claridad mental y más sentido.Soy José Ruiz, entrenador personal y creador de Malagaentrena, y en este podcast comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre entrenamiento, nutrición, salud mental, minimalismo, hábitos y desarrollo personal.Después de años trabajando con cientos de personas ayudándolas a transformar su cuerpo y su estilo de vida, he aprendido algo muy claro: cambiar físicamente es solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante es cambiar la forma en la que pensamos, vivimos y tomamos decisiones cada día.En este podcast encontrarás:• Explicaciones claras sobre entrenamiento, nutrición y salud• Reflexiones sobre disciplina, motivación y mentalidad• Conversaciones con personas que aportan conocimiento y experiencia• Historias reales de transformación física y personal• Ideas para vivir con más libertad, menos estrés y más conscienciaTambién hablar","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/2/a/f/d/2afd72d1bb0a036dfa4d79421af832be_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1780888_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-malagaentrena-entrenador-personal_sq_f1780888_1.html","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":139,"first_episode_date":"2019-10-09","last_episode_date":"2026-05-27","episodes_per_week":0.284,"episodes_per_month":1.215,"median_duration_seconds":914,"index_score":null,"audience":{"ivoox_followers":316.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-malagaentrena-entrenador-personal_sq_f1780888_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/opiniones"},"people":[{"name":"Malagaentrena","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7378122,"title":"¿Como entrenar en Verano?","published":"2026-05-27T08:19:55+00:00","duration_seconds":246,"season":null,"number":null,"summary":"Con la llegada del Verano, cuesta un poquito más entrenar, pero no te preocupes por que en Malagaentrena, te explicamos todo para que puedas mantener buen ritmo y seguir progresando. 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