{"slug":"los-coaches","title":"Los Coaches","author":"Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes","publisher":"Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes","description":"En \"Los Coaches\", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/1913976/1913976-1681955938210-d3e305329793d.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/c011560/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/entrena-con-roman-y-milo","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":277,"first_episode_date":"2016-10-04","last_episode_date":"2026-05-14","episodes_per_week":0.63,"episodes_per_month":2.702,"median_duration_seconds":607,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/entrena-con-roman-y-milo"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/opiniones"},"people":[{"name":"Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7880550,"title":"Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?","published":"2026-05-14T23:08:16+00:00","duration_seconds":1267,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué pasa cuando te va bien, entrenas duro, mejoras cada semana, y aún así un día te preguntas \"qué estoy haciendo\"? 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Debatimos sobre la precisión de las mediciones y adaptabilidad de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/115383426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-12%2F417941896-44100-2-eaedf5011780a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880553-zona-2-el-gran-debate-que-nadie-se-atreve-a-tener"},{"id":7880554,"title":"Deja de Confiar en las Zonas de Tu Reloj (Hasta Que Corrijas Estos Errores)","published":"2026-02-05T00:30:48+00:00","duration_seconds":1092,"season":null,"number":null,"summary":"¡No Confíes Ciegamente en Tu Reloj! Corrige Estos 5 Errores Comunes en el Entrenamiento por Frecuencia Cardíaca¿Sabías que tu reloj puede estar equivocándose con tus zonas de frecuencia cardíaca? En este video, explicamos cómo usar correctamente tu reloj y evitar 5 errores comunes que la mayoría de las personas cometen al entrenar con frecuencia cardíaca. 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