{"slug":"lo-digo","title":"LO DIGO","author":"Shalom Bait","publisher":"Shalom Bait","description":"LO DIGO es el podcast de Shalom Bait sobre historias de salida de la violencia de género. En cada episodio, mujeres comparten sus poderosos testimonios para echar luz sobre distintos aspectos de la problemática. Son historias que necesitan ser escuchadas, son conversaciones que abren a más y nuevas preguntas. Desde la intimidad de conversaciones en grupo, incluimos nuestras voces en los diálogos actuales y ponemos en acción el lema ¨lo personal ES político¨. Agradecemos a todas las mujeres que dan y dieron su testimonio y su voz para LO DIGO y a la Embajada de Irlanda por apoyar este proyecto.","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":true,"image_url":"https://storage.buzzsprout.com/x2sq6s6wyz8l7y50vv6tn3gj4hjq?.jpg","feed_url":"https://rss.buzzsprout.com/2387998.rss","website_url":"https://www.buzzsprout.com/2387998","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":25,"first_episode_date":"2024-07-23","last_episode_date":"2026-10-15","episodes_per_week":0.206,"episodes_per_month":0.885,"median_duration_seconds":2796,"index_score":13.2,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://open.spotify.com/show/3rYmoBMJsDQV3uNl5HcnI3","amazon":"https://music.amazon.com/podcasts/bf899eb2-ede1-4f8f-898c-a2ce212d21f2"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/opiniones"},"people":[{"name":"Shalom Bait","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6203279,"title":"EPISODIO 2.3: Alzando la voz","published":"2026-10-15T14:00:00+00:00","duration_seconds":2735,"season":3,"number":2,"summary":"¿Cómo se empieza a reconocer que lo que se vive es violencia?, ¿cómo la ayudó la comunidad para poder salir, que fue clave, un punto de inflexión?, ¿cómo es el camino de una mujer que se convierte en Madre Protectora? Solange nos cuenta el rol clave de las instituciones comunitarias en su recorrido, la importancia de haber sido escuchada y alojada, la importancia de las buenas prácticas frente al…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2387998/episodes/19956684-episodio-2-3-alzando-la-voz.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203279-episodio-2-3-alzando-la-voz"},{"id":6203280,"title":"Episodio1.3: Rompiendo el silencio","published":"2026-09-30T15:00:00+00:00","duration_seconds":2498,"season":3,"number":1,"summary":"¿Cuándo empezó a entender que lo que estaba viviendo era violencia?, ¿cómo la ayudó la comunidad para poder salir?, ¿cómo es el camino para obtener el guet cuando se es víctima de violencia de género?. Valeria nos cuenta el rol clave de las instituciones comunitarias en su recorrido, la importancia de haber sido escuchada y alojada, la importancia de las buenas prácticas frente al pedido de…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2387998/episodes/19887893-episodio1-3-rompiendo-el-silencio.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203280-episodio1-3-rompiendo-el-silencio"},{"id":6203281,"title":"EPISODIO 2.9: El alivio","published":"2026-08-25T20:00:00+00:00","duration_seconds":1259,"season":2,"number":9,"summary":"En este último episodio de la temporada, Marcela nos cuenta cuándo y cómo llegó el alivio a su vida después de la violencia. Vivir sin miedo, sin el peso del control ajeno. Respirar profundo vuelve a ser posible cuando eso desaparece; el alivio llega cuando la violencia no tiene lugar","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2387998/episodes/19702069-episodio-2-9-el-alivio.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203281-episodio-2-9-el-alivio"},{"id":6203282,"title":"EPISODIO 2.8: La fortaleza","published":"2026-08-13T20:00:00+00:00","duration_seconds":1364,"season":2,"number":8,"summary":"¿Cómo se empieza a armar esa posición nueva, fuerte, para poder salir?, ¿dónde se encuentra esa fuerza?, ¿cómo se siente recuperar el poder sobre la propia vida? En este octavo y penúltimo episodio de la temporada, Sharon nos abre su historia, que es la de muchas, y comparte su testimonio. Nos dijeron que aguantar la violencia era ser fuertes, pero entendimos que la fortaleza está en poder salir…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2387998/episodes/19643865-episodio-2-8-la-fortaleza.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203282-episodio-2-8-la-fortaleza"},{"id":6203283,"title":"EPISODIO 2.7: El enojo","published":"2026-08-06T15:00:00+00:00","duration_seconds":1559,"season":2,"number":7,"summary":"¿Por qué cuesta tanto conectar con el enojo siendo mujeres y víctimas de violencia?, ¿cuándo empezaste a permitirte sentirlo, cómo apareció?, ¿con quiénes o con qué te enojaste? En este séptimo episodio de la temporada, María comparte su historia y reflexiona sobre estas y otras preguntas. Escuchemos lo que tiene para decir. 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En este quinto episodio de la temporada, Vanesa comparte su historia y reflexiona sobre estas y otras preguntas…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2387998/episodes/19503792-episodio-2-5-la-duda-y-la-confusion.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-digo/episodio/6203285-episodio-2-5-la-duda-y-la-confusion"},{"id":6203286,"title":"EPISODIO 2.4: La soledad","published":"2026-07-09T12:00:00+00:00","duration_seconds":1634,"season":2,"number":4,"summary":"¿Cómo es estar sola en el terror?, ¿cómo se vive el aislamiento que genera la violencia?, ¿cómo es sentirse sola incluso teniendo amigas/os y familiares porque no entienden lo que está pasando? En este cuarto episodio, Marina comparte cómo vivió la soledad al ser víctima de violencia, y reflexiona sobre estas y otras preguntas. 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